Ha perso 65 sterline - con questi semplici consigli!
Un post condiviso da KASSIDY RIEKENS (@ dilla7) il 12 febbraio 2018 alle 7:56 PST
Dopo la nascita di sua figlia è caduta a Kassidy Linde dall'America il penny: "Voglio essere un buon modello", ha deciso il venticinquenne? e ha deciso di ridurre il suo peso di 130 chili. Nel frattempo ha perso 65 chili. Il tuo segreto? Usa metodi super-semplici per dimagrire? quindi rimane sintonizzata e non perde la motivazione.
Un post condiviso da KASSIDY RIEKENS (@ dilla7) il 31 gennaio 2018 alle 7:09 PST
I 6 trucchi per perdere peso di Kassidy
I metodi di perdita di peso di Kassidy forse non sono tutti nuovi? ma in quella forma, mentre li mette insieme, possono davvero farti pensare. Perché: questo si traduce in un piano semplice che fa sciogliere i chili.
Nella rivista People, l'americano ha rivelato il suo segreto dimagrante. I sei passaggi per la perdita di peso sono:
- Bevi molta acqua? la giovane madre beve quasi quattro litri al giorno
- Dieta super-semplice? Kassidy non vuole dieta, ma per cambiare la sua dieta, oggi mangia principalmente pollo, pesce, verdure e riso
- Non conta calorie? l'Instagrammerin ha deciso di mangiare in modo più consapevole finché non è piena. Lei non vuole nulla da proibire.
- Preparare il cibo? Il piano nutrizionale include anche la preparazione del cibo per l'intera settimana ogni domenica per evitare scivoloni.
- Cinque giorni di sport? Kassidy si attiene al suo programma di allenamento, ma non accetta scuse.
- Festeggia i progressi? La giovane madre documenta il suo successo in modo permanente e celebra piccoli sviluppi per rimanere motivato.
Il metodo di Kassidy dimostra: non sempre deve essere la reinvenzione della ruota se vuoi cambiare qualcosa in meglio nella tua vita? A volte basta fare piccoli passi, se davvero stai sulla palla. Ad ogni modo, la giovane mamma ha ottenuto un notevole successo. E se il suo piccolo è un po 'più grande, sarà fiera di sua madre!
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