psicologia
Potrebbe 2, 2024

Ricomincia da capo: è così che funziona

Ricomincia da capo: Christiane Wehrmann lo ha fatto

Alla scoperta di nuovi aspetti della vita ancora e ancora: Christiane Wehrmann (di fronte), Gitta Melfsen (al centro), Daniela Gogel-Schasler (a destra)

A 24 anni aveva un marito, un cottage in campagna, il suo lavoro da sogno come libraio. E lei non pensò per un momento che voleva cambiare qualcosa: "Ricordo ancora come andavo in libreria tutte le mattine, ero così eccitato", afferma Christiane Wehrmann in retrospettiva, "così sicuro di essere all'altezza di tutti i sogni. "

Oggi sa che lei era solo all'inizio. Perché negli oltre 30 anni, che sono tra allora e oggi, ha percorso le vie della cui esistenza non sospettava nemmeno a metà degli anni venti. Passo dopo passo ha continuato la sua formazione, studiando presso la Scuola di economia e politica di Amburgo, poi all'Università.

Per 14 anni, il sociologo è ora l'ufficiale per le pari opportunità della sua città natale, la Germania del Nord, Elmshorn. E lì riconosciuto in modo professionale che anche i colleghi dell'amministrazione, che erano soliti sorridere sulle "questioni femminili", consultano spesso e volentieri. Anche la sua vita privata è cambiata molto nel corso degli anni: il suo primo matrimonio è fallito; Con il marito numero due, il suo grande amore Dieter, è stata a lungo felice, ha costruito una nuova casa - ma poi la tragica morte per cancro del marito ha sventato tutti i piani.

Da allora Christiane Wehrmann vive da sola. Ma quello che all'inizio era un cambiamento doloroso, ora si sente come una forma di vita che lei può godere consapevolmente. Le lunghe letture fanno ancora parte della sua vita - un lusso, dice. E allo stesso tempo ama lo scambio vivace, passa molto tempo con gli amici. E con Johanna e Jan, i figli di suo fratello; Con la nipote di quindici anni, ha esplorato Berlino la scorsa estate: "È stato meraviglioso, abbiamo visto e vissuto così tanto, Johanna è un'anima gemella per me, è così che era quando era molto giovane".

Sebbene avesse a che fare con incidenti mortali, Christiane Wehrmann ha conservato il suo entusiasmo per la vita. "Il confronto con la malattia e la morte mi ha fatto capire quanto siano preziosi i momenti belli e ne ho sperimentati così tanti!" Soprattutto, e sempre al lavoro, quando può lottare per "i suoi problemi cardiaci": "È sempre una bella sensazione quando il counseling aiuta davvero, quando posso aiutare una donna bisognosa, forse a causa di un uomo O se riesco a convincere un cliente ad andare allo screening per il cancro. "

Ricomincia da capo: ci sono molte opportunità

"Non sappiamo cosa ci mancherà prima di averlo incontrato", è un detto che ci dice: non ci sono solo una strada nella nostra vita, ma diverse. Non solo una possibilità, ma molti. Con 20 priorità diverse rispetto a 30, 40, 50 conteggi, anche questo ha notato Christiane Wehrmann. Dopo dieci anni nel commercio del libro, sentì che c'erano più pagine in lei e cominciò a riorientarsi.

"Penso che il mio motore sia sempre stato quello che voglio capire il mondo"lei dice. "E sono stato fortunato, ho incontrato persone che mi hanno incoraggiato, i miei genitori e un insegnante molto presto, poi mio marito Dieter, che mi ha aiutato durante i miei studi, e all'università ho trovato i compagni giusti, ad esempio uno molto bravo professore impegnato. " D'altra parte, ci sono cose che sa che non ha mai provato. "Non mi sono mai trasferito in un'altra regione o all'estero - non avevo questo desiderio - chissà come sarebbe stata la mia vita allora". Lei ride: "Beh, può ancora venire."

Perché no? Molti di noi un giorno stanno sperimentando come la vita inaspettatamente prende una nuova direzione, una prospettiva finora sconosciuta. Per anni, tutto ha funzionato in familiarità, famiglia, vita quotidiana, lavoro. Ci sentiamo sicuri a casa e con gli amici, miete successo nel lavoro, sentendoci rilassati. E quando andiamo a letto la sera, desideriamo che tutto rimanga così.

Ma ad un certo punto ci rendiamo conto che qualcosa di nuovo è nell'aria: I bambini diventano matricole, i genitori sono fragili, alcune coppie si rendono conto di aver vissuto separatamente. A volte è sufficiente un impulso fuori dall'esterno: un programma in televisione, un incontro casuale in un viaggio in treno. E improvvisamente sorgono queste domande: dove sono? Cos'altro voglio provare e provare? E quando?

Ricomincia da capo: la tua compagnia

Come con Daniela Gogel-Schasler, Il berlinese dai capelli scuri e spiritoso studiava tedesco e arte e lavorava in uffici di architettura e arte. Ma avere i suoi figli era il suo desiderio più profondo. Alla fine del 20 si sposa e ottiene due figli. Qualche anno dopo, nasce la figlia Antonia. La fortuna di Daniela sembra perfetta - e dura altri dieci giorni. Poi suo marito dice che la lascerà.Poco dopo, si trasferisce.

Ci sono voluti anni per elaborare lo shock e l'infortunio. Ma oggi può persino vedere bene: "In sostanza, era tardi che le mie illusioni si fossero interrotte, per troppo tempo ho creduto in un amore che fosse solo unilaterale e non volevo accettare le carenze della relazione". La tua ancora di salvezza è prima i bambini: "Soprattutto mia figlia aveva bisogno di me". Ma allo stesso tempo, pensa a cosa dovrebbe fare per finanziare il suo sostentamento. Un giorno i conoscenti chiedono al cuoco dilettante se le piacerebbe cucinare per una festa più grande. Eccola, l'idea imprenditoriale: uno chef privato e un servizio di catering.

Ma come può funzionare a lungo termine? Daniela raccoglie informazioni, dice a tutti cosa sta facendo, aiuta nella cucina di un rinomato ristorante a ricevere più attrezzature. E il servizio procede, la propaganda del passaparola lo rende sempre più popolare nel suo distretto di Zehlendorf. Dopo soli cinque anni, l'ormai 47enne è così bravo negli affari che ha recentemente installato una cucina professionale nella sua casa; ora può cucinare fino a un centinaio di persone. "Perché ora ha la priorità: proteggere la mia esistenza - con quello che mi piace", dice raggiante. E: "Ho davvero trovato il lavoro dei miei sogni, con il profumo di erbe fresche o una torta ancora calda che posso dimenticare tutto ciò che mi circonda, cucinare è un'attività creativa e sensuale."

Una volta che ci rendiamo conto che stiamo entrando in una nuova fase della vita, spesso sperimentiamo qualcosa di sorprendente. Ad esempio, i sogni tornano da noi prima. Daniela Gogel-Schasler aveva scoperto la sua passione per cucinare e cuocere da adolescente - ma solo 30 anni dopo è diventata una professione.

Da due a tre leitmotiv

Riprendi i ricercatori supponendo che ogni persona segua solitamente due o tre leitmotiv, che sviluppa molto presto. Questi leitmotiv devono molto l'uno all'altro: influenze genetiche e familiari, esperienze personali. Se hai un talento per dipingere da bambino e sei incoraggiato, potrebbe farti carriera e vocazione. Ma non tutti possono e vogliono questo; Per gli altri, la posizione sicura in un'azienda è più importante, e gestiscono il dipinto come un hobby - anche bene.

L'importante è che ci chiediamo di volta in volta: Viviamo la vita che ci piace e che ci si adatta? Questo include sicuramente una deviazione - se conosciamo i nostri leitmotiv interni, non importa. Per Christiane Wehrmann, la cosa più importante era imparare molto sulle persone e sul mondo. Per Daniela Gogel-Schasler, il desiderio di essere madre - finché non si scopre che non è abbastanza. E per Gitta Melfsen era lo sforzo per avere un compito sociale significativo.

Dopo 25 anni nella professione, l'educatore qualificato ha deciso di utilizzare il suo know-how non più nel centro diurno, ma in privato. Lei e suo marito Bernd, un dentista, si sono presi cura di due bambini di casa: la prima piccola Jenny; due anni dopo Jasmine. Entrambe le ragazze provengono da condizioni sociali deboli; sono disturbati, intimiditi, hanno quasi quattro anni il vocabolario dei bambini di due anni. Guadagnare la tua fiducia è una sfida difficile per Gitta Melfsen.

Ricomincia da capo: compito sociale

Ma la donna snella e sportiva è anche in grado di sopportare crisi e ricadute. Oggi può essere orgogliosa di se stessa: entrambe le ragazze, che ora hanno 13 e 15 anni, si sono sviluppate alla grande, sono venute bene a scuola, sono popolari con gli altri bambini. "Mi sono chiesto per un po 'quello che voglio", ricorda la madre adottiva. L'aria nel lavoro era fuori, per i propri figli era troppo tardi, poi è arrivata l'idea con i figli adottivi - "la migliore decisione della mia vita". Qualche anno prima non avrebbe mai pensato a qualcosa del genere. Ma poi incontrò Bernd, con la quale, per la prima volta, pensò di fondare una famiglia. Dopotutto, lei aveva già 40 anni; ma prima, dice, l'uomo giusto non era mai stato lì.

Siamo nei nostri anni '40 o '50 e ci sentiamo a nostro agio, possiamo supporre che la nostra vita precedente sia giusta per noi. Che non era una catena di coincidenze, ma deliberatamente scelto da noi, con tutte le decisioni che dovevamo prendere, professionalmente e personalmente. Tuttavia, anche in una vita soddisfatta ci possono essere lati non scoperti, desideri mai vissuti. Forse domani ci verrà in mente l'idea che modellerà gli anni futuri? Tutte e tre le donne hanno cercato nuove risposte e le hanno trovate. E anche imparato che i progetti e gli obiettivi non sono per sempre, ma per una certa fase della vita, perché la vita rimane sempre in movimento.

Il classico CV femminile, come un tempo - Scuola, Matrimonio, Vita familiare, Maturità, Età - oggi affronta una vasta gamma di possibilità. I quarantenni si concedono un anno sabbatico o ricevono il loro primo figlio. 50 anni di professione cambiamento o avventurarsi nel passaggio al lavoro autonomo. I sessantenni iniziano uno studio o iniziano un appartamento condiviso. I 70enni fanno un viaggio intorno al mondo o si innamorano di nuovo.

Christiane Wehrmann è felice in un lavoro oggiquello non esisteva 35 anni fa.E pian piano attende il momento in cui lascerà la sua vita professionale. Insolito per una donna attiva come lei, ma non vede l'ora di farlo: "Allora mi piacerebbe viaggiare molto, da solo, con un amico, con nipote o nipote - o, se dovesse sorgere, magari con un compagno al mio fianco ".

Dove voglio andare?

"Se vuoi avere qualcosa che non hai mai avuto, devi fare qualcosa che non hai mai fatto prima"dice lo psicoterapeuta Nossrat Peseschkian. Solo: che cosa voglio avere? Che altro manca: un hobby, un compito, un altro amore? E come posso scoprirlo? Una possibilità è sognare un po 'nel futuro. Quindi, come, dove, con chi vivo in cinque anni? Tutto dovrebbe rimanere così, registrato, familiare - dovrebbe essere nuovo ed eccitante? Cosa voglio veramente sperimentare?

Se prendiamo del tempo ogni tanto per tali domande, non solo rendiamo i nostri punti di forza e le nostre preferenze, ma anche i nostri leitmotiv interiori un po 'più consapevoli. Questo aiuta a selezionare quelli che ci stanno veramente bene nel bazar delle possibilità sognate. Ciò può ancora una volta essere qualcosa di veramente grande come un cambiamento di carriera; Ma può anche essere qualcosa di non spettacolare, come il desiderio di viaggiare una volta all'anno con il nostro figlioccio o nipote.

Non possiamo dare più giorni alla vita, dice Nossrat Peseschkian - ma più vita per il giorno.

Libri da leggere

Hildegard Ressel: "Quello che voglio veramente, come uno non si oppone più ai propri desideri e capacità" (192 p., 7,90 euro, Fischer)
Gerti Samel: "Realizza i tuoi sogni, riconosci e attua visioni di vita" (251 pagine, 9,90 euro, Rowohlt)
Lukas Niederberger: "Preferibilmente entrambi: prendere decisioni in modo significativo" 304 pp., 15,90 euro, barzelletta)
Nossrat Peseschkian: "Psicoterapia della vita quotidiana, risoluzione dei conflitti e auto-aiuto" (253 p., 8,95 euro, Fischer)
Nossrat Peseschkian: "La vita è un paradiso al quale possiamo trovare la chiave" (191 p., 6 euro, Herder)