Strawberry Smoothie
Preparare i frullati con le fragole
Ci sono molti modi per fare un frullato fruttato dalle fragole fresche (o surgelate). Puoi portare il tuo frullato alla fragola acqua minerale preparare, ma anche con succo d'arancia, O mescoli entrambi. Il rapporto tra acqua e succo può variare in base al gusto. In pochissimo tempo hai mescolato una bevanda estiva così deliziosa con qualcosa miele può ancora addolcire come desiderato. Lui è vegano e va d'accordo completamente senza latticini.
Frullato di fragole con yogurt
Se vuoi che il frullato serva da snack leggero o addirittura sostituire un pasto, dovresti ricorrere ad alcuni ingredienti più ricchi. Per un frullato davvero cremoso che si satura anche tu usi su 500 grammi di fragole migliori 300 grammi di yogurt fresco e magro, Alcuni cucchiai succo di mela a, con gusto limone e vaniglia da gustare o dolce con miele - e il frullato di fragole è pronto. Ora mettete in un bicchiere con cubetti di ghiaccio e servite.
A proposito: chi non ama frullati così densi, può anche parte dello yogurt attraverso latte sostituzione.
Frullato di fragole con banana
Molto apprezzato anche: frullati alla fragola con banana. Ancora una volta, la consistenza è molto più cremosa rispetto alla nostra ricetta sopra e questa variante è adatta come snack leggero. Tuttavia, porta anche calorie pulite (circa 200 kcal), quindi fai attenzione a una dieta consapevole delle figure. Su 300 grammi di fragole (fresche o congelate) vengono 1 banana e 500 millilitri di succo d'arancia, Mescolare tutto bene, purè? e divertiti!
Qui troverai altre ricette di fragole, ad esempio crostata di fragole, parfait alla fragola, crema di fragole o latte alla fragola.
