Studio di Oxford: l'alcol danneggia la nostra memoria più di quanto si pensi
Bere alcol è normale con noi? e talvolta anche socialmente desiderabile. I rischi sono spesso soppressi o minimizzati. Ma quando è davvero dannoso il consumo di alcol?
Gli esperti non sono d'accordo e i limiti raccomandati variano considerevolmente da paese a paese. Mentre per le donne in Germania il limite è di 12 grammi di alcol al giorno, il limite per bere in sicurezza è stato fissato a 70 grammi al giorno in alcune regioni della Spagna. 12 grammi di alcol sono circa 0,25 litri di birra o 0,15 litri di vino.
Degrado cellulare nell'ippocampo
Uno studio dell'Università di Oxford ha ora dimostrato che anche piccole quantità di alcol potrebbero danneggiare il cervello e soprattutto la memoria.
Per lo studio, 550 uomini e donne sono stati studiati per 30 anni per le prestazioni cognitive. I soggetti avevano in media 43 anni e dovevano dichiarare la quantità di alcol che bevono ogni settimana. Durante lo studio e alla fine, i loro cervelli sono stati esaminati mediante risonanza magnetica.
Persino il cervello del "bevitore moderato" soffre
Il risultato: chi aveva bevuto più di 240 grammi di alcol a settimana, presentava il rischio maggiore di abbattere le cellule nervose dell'ippocampo. Questa regione del cervello è importante per la memoria, i sentimenti, l'orientamento spaziale e la competenza linguistica. Ma anche i soggetti che hanno bevuto solo metà dell'alcool? così "bevitori moderati" - hanno mostrato una degradazione cellulare tre volte più rapida nell'ippocampo rispetto agli astemi.
Pertanto, i ricercatori britannici forniscono un'altra buona argomentazione per non bere alcolici con troppa attenzione e senza moderazione.
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