Riuscirai davvero a perdere peso nella vasca da bagno?
Il sale Epsom può fare miracoli?
Presumibilmente le star di Hollywood si immergono per anni prima dei grandi eventi. Bath e Bittersalzbad sono il pre-programma prima dei Golden Globe e degli Oscar. Perché un bagno nel sale Epsom, chiamato anche sale Epsom o solfato di magnesio chimicamente corretto, non dovrebbe solo alleviare lo stress, ridurre il dolore e migliorare la struttura della pelle, ma presumibilmente lasciare cadere i chili. Sembra grandioso, ma è tutto vero, cosa è scritto sul miracolo di sale?
Riuscirai davvero a perdere peso mentre ti lavi con il sale Epsom?
Il bagno di sale Epsom dovrebbe farci diventare magri. Ma perché? Perché sudiamo mentre facciamo il bagno e perdiamo l'acqua, che a breve termine sulla bilancia fa finta di essere una perdita di peso? Potrebbe essere minimo, ma si applica anche a tutti gli altri bagni caldi e sessioni di sauna.
Si dice che il bagno di solfato di magnesio stimoli il pancreas a produrre enzimi digestivi. Il pancreas ha due importanti funzioni: fornisce all'organismo ormoni che regolano i livelli di zucchero nel sangue (insulina e glucagone) ed enzimi per digerire il cibo. Quindi, se potesse essere stimolato da un bagno salino Epsom, la teoria della perdita di peso potrebbe essere a lungo termine. Tuttavia, non ci sono ancora prove. Dubitiamo della perdita immediata di chili identificabili? ma il sale Epsom potrebbe essere diverso!
Un bagno salino Epsom può liberarci dalle tossine?
Si dice che un bagno caldo con sale Epsom promuova la disintossicazione del corpo. Il sale Epsom vuole estrarre le tossine dal corpo e quindi portare il pH del corpo in equilibrio. Finora, il progetto di Epsom sale suona abbastanza bene. Il tema della disintossicazione, tuttavia, è molto controversa dal punto di vista medico, in quanto la deposizione di sostanze nocive nel corpo, che possiamo scaricare attraverso la dieta, il digiuno o il bere di nuovo, non è provata. Oltre alla medicina convenzionale, ad esempio in kinesiologia, si ritiene che sia possibile scaricare sostanze nocive come i metalli pesanti, che possono accumularsi nel corpo. La German Nutrition Society, d'altra parte, afferma: "In un corpo umano sano, non c'è accumulo di ceneri e deposizione di metaboliti, e le sostanze non utilizzabili sono espulse attraverso l'intestino e i reni". In questo caso, non possiamo fare molto con un bagno salino Epsom. La verità della tesi è quindi piuttosto dubbia.
Questo può essere davvero Epsom
Il magnesio è importante per la gestione dello stress, l'equilibrio dei liquidi, il rallentamento dell'invecchiamento e la calma del sistema nervoso. E poiché un bagno di sale Epsom ha dimostrato di aumentare i livelli di magnesio, può fare molto bene.
Gli atleti usano solfato di magnesio come additivo per bagno per prevenire la carenza di magnesio dopo un intenso sforzo muscolare. L'acqua rende la pelle più permeabile, così il magnesio può penetrare nel sangue. Uno studio ha dimostrato che dopo un bagno di 12 minuti con 400 grammi di magnesio solfato raccomandato, gli atleti avevano effettivamente aumentato significativamente i livelli di magnesio.
Può anche essere benefico per la pelle: per la psoriasi ei sintomi legati allo stress, i balneologi usano il sale Epsom. Si lega all'umidità della pelle e ammorbidisce la pelle. Se hai la pelle secca, ma dovrebbe comunque aggiungere un additivo per olio in bagno o in seguito con lozione idratante al nachcremen.
Mescolato con acqua puoi bere il sale Epsom per la rimozione? il gusto salato-amaro non è piacevole. La maggior parte delle cure a digiuno raccomandano diversi metodi lassativi, poiché i possibili effetti avversi derivanti dall'assunzione di sali di Epsom comprendono indigestione come diarrea, nausea e crampi addominali.
Il solfato di magnesio è anche usato come fertilizzante da giardino: rododendri, azalee e ortensie, ma anche conifere come l'abete rosso, il larice e il pino provocano un terreno leggermente acido, che spesso soffre di carenza di magnesio? Ecco perché i giardinieri dilettanti amano concimare con il sale Epsom diluito in acqua.
