Ciò che ci rende felici cambia quattro volte nella tua vita
La vita è un libro in cinque capitoli
Certo, oggi non siamo contenti delle stesse cose delle scuole elementari (a parte il cioccolato e il pattinaggio su ghiaccio). Superficialmente, le nostre preferenze cambiano semplicemente nel corso della vita.
Ma secondo la psicologa sociale Jennifer Aaker, la nostra ricerca della felicità segue uno schema molto specifico. È determinato da cinque forze che ci guidano: scoperta, sviluppo, equilibrio, significatività e apprezzamento.
"La nostra ricerca della felicità sembra cambiare ogni dieci anni", spiega. Descrive le fasi della vita come una narrazione in cinque capitoli:
1) infanzia e giovinezza: scoperta
Nell'infanzia e nella giovinezza troviamo la felicità nelle scoperte, nell'eccitazione e nei nuovi amuleti. Apprezziamo le cose che ci aiutano a capire il mondo che ci circonda, che è ancora abbastanza nuovo per noi.
2) The Twenties: Development
Negli anni Venti sperimentiamo il secondo capitolo della nostra vita. Ora il nostro sviluppo personale è in primo piano. Ciò che motiva e ci rende felici è il successo e la sensazione di essere apprezzati dagli altri. Stiamo cercando il nostro posto nella vita.
3) Anni Trenta: equilibrio
Negli anni Trenta, il loro sviluppo è ancora propizio, ma vuole essere bilanciato dalla felicità privata. La stabilità può ora diventare una priorità? per esempio sedersi e preoccuparsi di rimanere in buona salute (perché sentiamo per la prima volta che non saremo per sempre giovani).
4) Anni Quaranta: significatività
Nella mezza età, la nostra ricerca della felicità diventa spesso altruista. Gli altri (famiglia, amici, vicini, società, mondo là fuori) stanno diventando più importanti e prendersi cura di loro diventa più importante del loro stesso progresso. Pensare a ciò che hai già realizzato ci rende felici.
5) Anni Cinquanta e Sessanta: apprezzamento
Nel quinto capitolo della nostra vita, stiamo probabilmente cercando una forma più tranquilla di felicità - rispetto all'eccitazione che abbiamo trovato così affascinante nell'adolescenza. Le persone anziane cercano e trovano felicità nell'essere contenti e nel connettersi con altre persone. Sono grati per quello che hanno e sono contenti di ciò che hanno raggiunto.
Il tuo atteggiamento è cruciale, non l'età
Ma lo scienziato Jennifer Aaker sottolinea anche che questi cinque capitoli non sono incastonati? e l'atteggiamento e l'atteggiamento sono più importanti dell'età.
