Chips di formaggio gustoso senza carboidrati
Sembra troppo bello per essere vero: le patatine fritte davanti alla TV la sera - senza preoccuparsi dei carboidrati. L'idea è abbastanza semplice: se vuoi fare a meno dei carboidrati mentre mangi, poi lasciala andare, nostro parmigiano di chip Pertanto consiste esclusivamente di - sorpresa! - Parmigiano
Grattugiare finemente 125 grammi di formaggio e distribuirli in piccole pile su una teglia rivestita con carta da forno. Se vuoi, puoi ora spalmare erbe e spezie per il gusto extra. Premere piano con il cucchiaio e infornare a circa 150 gradi per circa 12-15 minuti. Il formaggio si scioglie e va ai croccanti formaggi. Lasciare raffreddare e scoppiettare! Alla ricetta: patatine al parmigiano
Chips di formaggio creativo con poco grasso
Ma attenzione: anche se i trucioli di formaggio non contengono carboidrati, sono piuttosto alti di calorie a causa del loro contenuto di grassi. Le fettine di parmigiano portano la quantità specificata di circa 500 calorie all'orologio. Il nostro consiglio quindi: prepara i trucioli di formaggio varietà di formaggio a basso contenuto calorico a.
Perché in effetti puoi evocare il delizioso spuntino da quasi tutto quello che il tuo frigo offre. in Camembert (45% di grassi i.r.), edam, feta, gorgonzola e in particolare mozzarella inserire meno calorie rispetto al parmigiano. Basta tagliare il formaggio di tua scelta in pezzi o fette di dimensioni piccolissime e metterlo su un foglio di carta da forno. Fai bollire per circa 4 minuti nel microonde a 800 watt e divertiti.
Pochi grassi, niente calorie: chips di formaggio Harzer
Il re tra i formaggi magri è il Formaggio Harz, 100 g di esso portano con una parte grassa del 10% di grassi i. Tr. solo 120 kcal con. Il gusto è ovviamente qualcosa di speciale e non tutti possono scaldarsi per il bruciatore di grassi aromatici, ma Tra gli intenditori attenti alla figura, l '"Harzer" è stato a lungo conosciuto come un killer di calorie.
Quindi, se vuoi davvero prestare attenzione alla linea sottile mentre mangi, raccogli 200 g di formaggio Harzer per i trucioli di formaggio a basso contenuto di carboidrati, tagliali a fettine sottili e stendili su un foglio di carta da forno. Quindi condire con paprika, rosmarino e timo e mettere nel forno freddo (!). Riscaldare il forno a 200 ° C e, raggiunta la temperatura, continuare a cuocere per altri 10-15 minuti. Sai che i trucioli di formaggio Harzer sono pronti quando sono ben dorati e croccanti. Lasciare raffreddare prima di fare uno spuntino.
Chips di carboidrati ancora più bassi
A proposito: i trucioli di formaggio non sono le uniche varianti a basso contenuto di carboidrati che è possibile utilizzare per risparmiare calorie durante gli spuntini. Prova le nostre patatine kale e le patatine barbabietole.
