Settimana della gravidanza 13 (13 ° SSW): finalmente puoi annunciarlo!

Finalmente fatto: ora sei nella 13a settimana di gravidanza (13a settimana di gravidanza) e sei sopravvissuto alla fase critica e quindi già al primo trimestre. Ora avvia il quarto mese di gravidanza e il secondo trimestre la tua gravidanza. Questo è sicuramente un motivo per essere felici. D'ora in poi, le prossime settimane di gravidanza saranno probabilmente un po 'più rilassate perché:

La gravidanza si è stabilizzata
il ormoni si sono stabiliti in questo SSW
la maggior parte delle donne ora ha a malapena anche con l'odiato la malattia di mattina per combattere.
il rischio di aborto spontaneo scende in modo massiccio. Evviva!

Se non hai detto a nessuno della tua gravidanza, per paura di qualcos'altro che non va, Dalla tredicesima settimana di gravidanza, tutto il mondo lo sa! Amici, parenti e ovviamente il vostro datore di lavoro? Ora tutti possono sapere che presto avrai un bambino.

Ecco come si sviluppa il bambino nella 13a settimana di gravidanza

Nella 13a settimana di gravidanza, il feto nello stomaco è alto circa 7 pollici (lunghezza della groppa della corona). Per inciso, tali informazioni sulle dimensioni sono sempre nella media. Soprattutto dal quarto mese di gravidanza un bambino da SSW a SSW cresce spesso in modo molto diverso. Ma il tuo ginecologo terrà d'occhio le dimensioni del feto durante l'ecografia e ti informerà se la crescita non corrisponde al corso normale. Le quantità misurate con ultrasuoni sono anche registrate nel diagramma per il processo di crescita nel tuo Mutterpass.

In questa settimana di gravidanza che ci vuole Organo di equilibrio nell'orecchio il suo lavoro. Gli stimoli innescati dal movimento vengono quindi trasmessi al cervello? cioè, il feto inizia a divertirsi con il movimento dal secondo trimestre? Entrambi nei tuoi movimenti, come lo yoga, la corsa o la salita delle scale, che il tuo bambino non ancora nato sente naturalmente anche nel suo stomaco, così come nel suo. Al tuo bambino piace essere in grado di muoversi Il sacco amniotico si sta trasformando sempre più in una palestra per il feto, come mostrato da questo magnifico video ad ultrasuoni:

Nel 13 inizia anche SSW Ossificazione dello scheletro, Ciò significa che le cartilagini scheletriche stanno iniziando a ossificarsi. Un processo che dura ancora a lungo ed è completo solo in adolescenza.

Questo succede nella 13a settimana di gravidanza nel tuo corpo

La tua pancia cresce:Così lento che non puoi più trascurarlo. Fortunatamente, ora puoi mostrarlo con orgoglio e non devi nasconderlo nel suo lavoro, ad esempio sotto ampie camicette. maternità Forse non hai ancora bisogno di essere nel 13 ° SSW. Soprattutto, è importante che ti senti a tuo agio nei tuoi vestiti, E se il normale jeans pizzica, piuttosto passa a comodi pantaloni da gravidanza. A proposito: non devi nemmeno equipaggiarti completamente con abiti di maternità: puoi anche indossare abiti morbidi, camicie lunghe e magliette più lunghe per un po 'con la pancia di un bambino in crescita.

Aumento di peso: Con la scomparsa dei primi cattivi segni della gravidanza, come la nausea mattutina, il tuo appetito ritorna con il secondo trimestre! Va bene, perché il tuo corpo ha bisogno di più calorie del solito. Ciò non significa che devi mangiare "per due" ora, ma un po 'di più potrebbe già essere sul piatto. Avrai bisogno di circa 300 calorie ogni giorno. Prima di tutto, ovviamente, cose sane come verdure fresche e cereali integrali che ti daranno l'energia per sentirti stanco. Un aumento di peso da uno a tre chilogrammi fino alla 13a settimana di gravidanza è totalmente nel quadro. Entro la data di nascita aumenterai probabilmente di circa 16 chilogrammi.

mancanza di respiro: Potresti anche soffrire di questo SSW mancanza di respiro, Soprattutto se hai fretta, sali le scale o porta qualcosa di pesante. Rallenta un po ', fai delle pause e fai un respiro profondo. Quindi, attraverso la placenta, molto ossigeno arriva al tuo bambino.

Flusso di latte prematuro: Non essere sorpreso, anche il cosiddetto Vormilch, può già verificarsi nel 13 ° SSW. Varia notevolmente da donna a donna, quando e quanto latte fuoriesce durante la gravidanza dal petto. Per alcune donne, c'è già qualcosa nelle prime settimane di gravidanza e nulla fino alla nascita. A proposito, che tu abbia il foremilk o meno non dice nulla al riguardo Produzione di latte dopo la nascita fuori. Quindi non devi preoccuparti del latte materno.

13 ° SSW: ora è il secondo check-up (dal 13 al 16 SSW) attivo

Nelle prossime settimane di gravidanza, avrà luogo il secondo controllo. la tua Il ginecologo o l'ostetrica controllano la posizione del tuo bambino, il suo cuore suona e se tutto il resto va bene. Misura anche la crescita del tuo utero, il tuo peso, la pressione sanguigna e il tuo valore di ferro. Potrebbe essere ancora troppo esami vaginali o ultrasuoni vieni a controllare la cervice e la situazione del bambino.
Anche alcuniulteriori indagini possibile dal 13.-14. Settimana di gravidanza Il tuo ginecologo può darti consigli dettagliati sulla diagnosi prenatale.

SSW 13: è importante ora

Annuncia la gravidanza: finalmente fuori con esso!

La 12a settimana di gravidanza è finita? finalmente puoi farlo ufficialmenteche presto sarai mamma. Forse amici e colleghi nel tuo ambiente sono già entrati criticamente nella pancia in crescita e si sono chiesti che bevi alle riunioni solo spritz di succo. Pertanto, è certamente un sollievo far finalmente salire tutti a bordo.

In che modo il tuo partner e tu lo fai dipende da te? Molte coppie pensano a qualcosa di speciale con i propri genitori, Ad esempio, puoi progettare una bella carta o posizionare un'immagine ad ultrasuoni in una posizione in cui viene scoperta in un momento inaspettato. Quindi la sorpresa e la gioia sono ancora maggiori - Dopotutto, i nonni sono anche un momento molto speciale nella vita.

Informare il datore di lavoro: per la propria protezione

Una volta che la gravidanza è stabile, dovresti dire al tuo datore di lavoro che presto avrai un bambino.

Ecco perché questo è importante:

I tuoi superiori possono anche pensare a una soluzione sostitutiva per il congedo parentale.
a proprio vantaggio: Le donne in gravidanza sono sotto una protezione speciale in Germania. Secondo la Maternity Protection Act (MuSchG), non puoi più essere licenziato o svolgere lavori seri o pericolosi.

Naturalmente, al fine di rispettare queste norme, il datore di lavoro deve conoscere la gravidanza.

Si è obbligati a dirlo al datore di lavoro?

No, c'è un obbligo di notifica solo se il tuo lavoro comporta pericoli speciali oppure i tuoi compiti sono così complessi che trovare un sostituto richiede molto tempo. Altrimenti lo sei non obbligato a dirlo. Tuttavia, si consiglia vivamente di non parlare prima, se lo stomaco è già grande come una palla medica.

Come lo dici meglio al datore di lavoro?

Non ci sono requisiti qui. Ovviamente è più bello in uno conversazione personale per dire che sei incinta. È sempre consigliabile fornire anche le informazioni per iscritto, se si tratta in seguito di disaccordi. Dovresti già essere nel messaggio sulla tua gravidanza chiamare la data prevista di nascita.Puoi calcolarlo con la settimana di gravidanza. Dovresti anche dire per quanto tempo pensi di andare in congedo parentale.

Sicurezza sul lavoro durante la gravidanza

Il tuo datore di lavoro si impegna a fornire protezione e sicurezza. Fa il tuo lavoro in generale rischi speciali, a causa di un aumentato rischio di infezione (pratiche mediche, cura degli animali, lavoro di laboratorio, genitorialità) o a causa di lavoro fisico pesante (infermieristica, giardinaggio, vendita al dettaglio), quindi il medico ti chiederà divieto di impiego scontato.

Anche a divieto di lavoro individuale è possibile, ad esempio, se è un la gravidanza rischio o il tuo lavoro provoca stress e stress per altri motivi. Forse è necessario apportare miglioramenti sul posto di lavoro? per proteggerti dal rumore o per consentire pause. Ancora una volta, il datore di lavoro è obbligato.

Si prega di evitare: prodotti per la pulizia e Co.

Se sei incinta, dovresti evitare l'uso di detergenti aggressivi, in particolare spray. Perché il chimica velenosa può raggiungere il bambino attraverso le vie respiratorie. Inoltre, il dipinto su una mossa dovrebbe piuttosto lasciarlo agli altri.