Quando vale la pena perdonare un'infedeltà?
È come se cadessi prima con il cuore in un cactus: il tuo partner ti ha dato un'infedeltà. Ce n'è un altro. Dopo una confessione di infedeltà, il "clock relazionale" viene riportato a zero? niente è come prima. Per molte persone, un'infedeltà significa automaticamente la fine. Non puoi o non perdonerai il tuo partner infedele.
"Una relazione non deve essere la fine di una relazione", afferma la psicologa e terapista di coppia Sandra Konrad di Amburgo. Nel suo libro "Fare l'amore, come le relazioni riescono", mostra che può essere utile dare alla relazione un'altra possibilità. Ciò che è importante qui, leggi qui:
La tua relazione merita una seconda possibilità ...
Quando l'amore è stato perso nella vita di tutti i giorni
"Nelle relazioni più solide, dopo un po 'arriva la routine. Vivi di fronte a te, fianco a fianco, nella tua vita quotidiana, in vacanza, stress, noia, forse ci manca qualcosa, forse non ce ne accorgiamo nemmeno finché non lo facciamo Incontra qualcuno che incarna esattamente ciò che ci manca del nostro partner ", afferma Sandra Konrad. Le coppie dovrebbero quindi chiedersi onestamente: cosa rappresenta l'affare? Cosa potrebbe sopravvivere il partner infedele con l'infedeltà che gli mancava nella relazione? Solo coloro che affrontano le realtà dolorose e lavorano insieme sulla crisi hanno la possibilità di un vero nuovo inizio.
Se ti rendi conto che ci sono sempre due persone responsabili della relazione
Inizialmente, i ruoli sono chiaramente divisi: qui il traditore "malvagio", lì la vittima "povera". Ma non è sempre così facile. "Diventa problematico quando si mantengono permanentemente le descrizioni morali in bianco e nero, ad esempio per rafforzare la propria posizione di potere", scrive Sandra Konrad. Un avanzamento viene bloccato in questo modo. "Molte coppie trascorrono anni in posizioni di perpetratore-vittima e paralizzando la loro relazione e i loro sentimenti".
Invece di andare costantemente in giro sulla colpa del partner infedele, può aiutare a chiedere la propria parte dell'evento. Ma: "Come ingannatore dovresti solo porre le domande di cui tolleri le risposte", ha detto Sandra Konrad. La terapista di coppia consiglia di fermarsi un attimo e chiedersi: la risposta mi fa andare avanti? O mi fa solo del male?
Se ti fidi che quel tempo guarisce molte ferite
Ci vuole tempo per elaborare una violazione della fiducia quanto un'infedeltà. "Infortuni, rabbia e delusione non scompaiono dall'oggi al domani", afferma Sandra Konrad. Le coppie non vivono separate entro pochi giorni e diventano aliene? È spesso un processo di lunga durata in cui l'essere innamorati si alienano a vicenda. "Amorevolezza, sfiducia, dolore, rabbia, tutto ciò non rende più facile per la coppia tornare insieme", ha detto Sandra Konrad. Ma se il tuo cuore è ancora attaccato al tuo partner, non correre e prenditi tutto il tempo che ti serve.
Se ti fidi di te stesso per creare nuovamente fiducia
Dopo un'avventura, la fiducia viene scossa? non solo nel partner, ma anche nella tua conoscenza della natura umana, dopo tutto, sei stato mentito e ingannato. Invece di infastidire il partner con domande sui dettagli ("Il sesso era meglio con lei?), Dovresti sinceramente chiederti cosa è necessario per perdonare, quali segni ho bisogno dal mio partner, quali comportamenti devono cambiare? Posso nuovamente consentire la vicinanza fisica? Solo in questo modo è possibile costruire una nuova fiducia passo dopo passo.
Se guardi l'infedeltà come un segnale di avvertimento
"Chi licenzia gli affari solo quando eventi casuali hanno perso l'opportunità di guardare dietro le quinte del proprio teatro emotivo", ha detto Sandra Konrad. Qualsiasi coppia che continua dopo l'infedeltà dopo un breve periodo come prima, fallirà. Perché un nuovo inizio abbia successo, è importante portare tutto in tavola, per quanto doloroso sia? Un'infedeltà è spesso "un segnale di avvertimento acuto che fa chiaramente capire ad entrambi i partner che sono ancora attaccati all'altro, che amano ancora l'altro", ha detto Konrad. L'infedeltà può anche essere un'opportunità per migliorare una relazione precedentemente sfortunata.
