Crea tu stesso l'olio da massaggio: veloce e semplice
Ti senti un po 'di benessere a casa tua o un massaggio sensuale? Auto-massaggio o con il partner: con un olio da massaggio è un vero piacere. E puoi farlo tu stesso!
Prepara tu stesso l'olio da massaggio: la ricetta base
Puoi creare il tuo olio da massaggio molto facilmente, per quello che ti serve:
- 100 ml di olio base (ad es. Olio vegetale)
- circa 10 gocce di olio essenziale
- Fiala scura per il riempimento
- forse imbuto
Suggerimento: utilizzare una fiala scura per l'olio da massaggio, poiché la luce può rendere rancidi alcuni oli.
E così puoi fare il tuo olio da massaggio
- Metti l'olio base nella fiala pulita, se appropriato, usa un imbuto.
- Quindi goccioli l'olio essenziale desiderato nel bicchiere.
- Chiudi il contenitore e agitalo energicamente per mescolare bene.
Questi oli sono adatti per oli da massaggio
Puoi usare l'olio base puro. Oppure aggiungi oli essenziali naturali che possono influire positivamente sul tuo umore e sul tuo benessere. Dovrebbe essere più sensuale, corroborante o rilassante? Abbiamo alcuni suggerimenti popolari per te!
Oli base adatti
- olio di mandorle
- olio di cocco
- olio di jojoba
- olio di nocciolo di albicocca
- L'olio di vinaccioli
- L'olio di enotera
- olio di Rosa Mosqueta
- olio d'oliva
- olio di sesamo
- olio di Moringa
- olio di avocado
L'olio d'oliva si diffonde molto bene ed è ottimo anche per le pelli secche e sensibili. Assicurati anche che gli oli scelti corrispondano. L'olio d'oliva, ad esempio, ha un forte odore, sii piuttosto parsimonioso con l'olio essenziale.
L'olio di mandorle è adatto anche per le pelli sensibili, ha anche un effetto antinfiammatorio. L'olio di avocado è ben tollerato e dovrebbe favorire la rigenerazione cellulare della pelle. Hai la pelle secca? Quindi utilizzare l'olio di sesamo, che è buono per la pelle secca, fornisce umidità e rinforza le cellule della pelle. L'olio di sesamo svolge anche un ruolo importante come olio da massaggio nell'Ayurveda.
Oli essenziali per olio da massaggio fatto in casa
- olio di vaniglia ha un effetto afrodisiaco
- olio di lavanda ha un effetto calmante e rilassante
- olio di limone ha un effetto corroborante
- olio di rosa ha un effetto calmante
- Olio di timo, rosmarino e menta piperita stimolare la circolazione sanguigna
- olio di eucalipto rilassa i muscoli
- Olio di ylang ylang tonifica e migliora l'umore
Attenzione: prima di iniziare a produrre il tuo olio da massaggio, prima prova la compatibilità dell'olio essenziale! Perché questi possono causare reazioni allergiche.
Affinché le sostanze attive negli oli siano sufficientemente presenti, assicurarsi che siano tutte naturali. Maggiori informazioni e suggerimenti sull'argomento sono disponibili qui: Oli essenziali e loro effetti.
Un'alternativa agli oli sono fiori secchi come lavanda e camomilla o erbe come melissa e rosmarino. L'olio dovrebbe essere preparato in anticipo, perché deve durare alcuni giorni, in modo che l'odore e l'effetto possano manifestarsi. Importante: conservare in un luogo buio.
A proposito: con oli essenziali e altri pochi ingredienti, puoi anche fare lo shampoo da solo e fare tu stesso il gel doccia!
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