Terapia di coppia - Cosa c'è dentro?
ChroniquesDuVasteMonde.com: Sig.ra Vargas, quando vale la pena lottare per la sua collaborazione?
Karen Vargas: quando vedi una prospettiva per la partnership. Combattere ha sempre senso quando ti rendi conto che nonostante tutte le difficoltà, l'affetto è ancora molto forte. Anche se i bambini sono coinvolti, la motivazione è spesso grande: dobbiamo ottenerla in qualche modo.
ChroniquesDuVasteMonde.com: come può la terapia di coppia aiutare?
Vargas: I partner descrivono i loro desideri e bisogni al terapeuta in un quadro che è in gran parte privo di accuse e abusi verbali. Quindi l'altra persona può assorbire ciò che non ha mai sentito così chiaramente. In questo modo, i partner formulano le loro aspettative e elaborano un compito concreto per il terapeuta.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Quindi aiuti la coppia a parlarsi.
Vargas: In un certo senso, sì. Quando le coppie vengono da me, la comunicazione tra i partner è di solito disturbata. Tendono a ritirarsi sempre di più l'uno dall'altro o a discutere costantemente così forte da non sentire più l'altro. Quindi, quando un partner parla con il terapeuta, l'altro impara automaticamente come spostarlo. Trascorrere un'ora l'uno con l'altro, come nella sessione con il terapeuta, alcuni spesso non riescono nemmeno a farlo in due settimane della loro vita quotidiana.
ChroniquesDuVasteMonde.com: prendiamo il classico della crisi delle relazioni: la coppia ha vissuto a parte. Come può vivere di nuovo insieme?
Vargas: Una coppia vive separata perché non si sa cosa pensa e sente l'altra persona. La comunicazione tra i partner è generalmente disturbata in questa situazione, le attività congiunte si sono addormentate. In terapia, la coppia si avvicina di nuovo, inizia a parlare e riconnettersi - il primo passo per ricongiungersi. A volte do alle coppie "compiti a casa" - per esempio, per fare qualcosa insieme o per fissare orari che riservano alla conversazione.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Quali sono le probabilità che una tale coppia rimanga insieme?
Vargas: è già un segnale positivo quando una coppia entra in terapia. Cioè, si stanno impegnando attivamente per migliorare qualcosa. Non vogliono la conferma del terapeuta che dovrebbero separarsi, ma sono tristi o disperati perché la loro relazione non funziona nel modo in cui lo desiderano. Vogliono migliorare la loro situazione insieme. Il successo di una terapia è nelle mani dei partner. Fanno il lavoro, il terapeuta inizia e le strutture.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Quando hai pensato che una relazione alla fine fosse fallita?
Vargas: Quando un partner dice: Non voglio più. Spesso, con le coppie che entrano in terapia, un partner non è sicuro di voler fare un favore all'altro o di sperare in qualcosa di diverso. Spesso le coppie in questa situazione hanno sentimenti ambivalenti: da un lato, guadagnano speranza, dall'altro temono di non poter affrontare i problemi. In terapia, possono arrivare al fondo dei loro sentimenti e capire se vogliono continuare la relazione. In caso contrario, la terapia può anche aiutare a gestirla emotivamente.
ChroniquesDuVasteMonde.com: una terapia può riunire una coppia che si è già separata?
Vargas: Se entrambi hanno qualche speranza che vorrebbero percorrere un percorso comune nella partnership, possono essere aiutati dal terapeuta a capire il loro precedente fallimento. Ma la motivazione deve davvero provenire da entrambi i partner. Non puoi costringere nessuno a una terapia.
informazioni
L'assicurazione sanitaria non paga una terapia di coppia. I prezzi sono generalmente tra 70 e 120 euro per una sessione di un'ora. Le riunioni con il terapista si svolgono secondo necessità, di solito ogni due settimane o un mese. Il numero di sessioni che una coppia prende varia notevolmente - la durata della terapia varia da pochi mesi a un anno o più.
Karen Vargas è una terapista di coppia e famiglia ad Amburgo.
