Perché i selfie accelerano l'invecchiamento della pelle
Perché i selfie e il surf ci rendono vecchi?
La luce blu dai nostri schermi è chiamata HEV (high-energy visible), o luce ad alta energia, e i suoi effetti sui nostri corpi sono oggetto di ricerche approfondite. Presupposto corrente: la luce HEV dovrebbe essere anche peggiore per la nostra pelle rispetto ai raggi UV del sole. Rughe, pigmentazione e macchie senili possono essere il risultato di radiazioni HEV permanenti. E dal momento che tutti siamo seduti casualmente sullo schermo per più di sei ore al giorno e usiamo il nostro telefono cellulare per selfie e surf, siamo permanentemente esposti ai raggi.
Persino le imperfezioni vanno sul conto della luce blu
Questo è alla base di un caso dalla Gran Bretagna. La blogger londinese Mehreen Baig prende circa 50 selfie al giorno, identificando inestetismi della pelle, segni di pigmentazione e rughe sulla pelle. Il suo dermatologo ha definito la causa della luce HEV del suo cellulare. Il suo consiglio: assumere antiossidanti per far ripartire il processo di rigenerazione della pelle.
Il nostro consiglio: Ran ans mobile. Il nuovo iOS 9.3 di Apple ha una funzionalità chiamata Night Shift. Può essere attivato in "Impostazioni" sotto "Visualizza e luminosità". Quindi i toni blu sul display si riducono notevolmente. Lo schermo apparirà più scuro e arancione se l'impostazione della luminosità è la stessa. Per utilizzare Night Shift, è necessario almeno un iPhone 5S, un iPad Air o un iPad mini 2.
Per gli altri smartphone, ci sono applicazioni Android come "Lux Lite", che può anche ridurre le porzioni di luce blu. Questo aiuta, ma nel complesso non è sufficiente, basta abbassare la luminosità del suo display. Solo se la luce blu viene effettivamente ridotta, possiamo proteggerci dalle conseguenze.
Qual è la soluzione al problema delle radiazioni? Navigare solo con la protezione solare?
Sì, esistono già, i filtri solari a banda larga che ci proteggono non solo da UVA e UVB, ma anche da HEV. Tuttavia, non sono ancora integrati nelle nostre creme solari tradizionali. Ma ci sono i primi prodotti a proteggerci dal pericolo dello schermo: la società Make Beauty ha sviluppato un "Moonlight Primer" (circa 50 euro), il nostro viso con alghe marine, melanina e burro di karité dalle rughe dalla radiazione HEV vuole preservare Anche per gli occhi la luce HEV dovrebbe essere dannosa? Per filtrare i raggi, gli occhiali sono stati sviluppati con occhiali rivestiti di melanina che proteggono gli occhi dalla luce blu.
