Questo rivela la tua forma di culo sulla tua salute

Sembra un po 'obliquo a prima vista, ma è vero: i tuoi glutei rivelano molto sul tuo corpo e sulla tua salute. Se presti attenzione esattamente a dove il tuo organismo deposita nuove cellule adipose, puoi trarre conclusioni importanti. In parole povere, la maggior parte dei glutei si adattano a una delle quattro forme di culo - ecco cosa dicono di te.

Forma rotonda

Conosciuto anche come "Apfelpo" e per molti ciò che immaginano sotto un "Knackpo". Qui tutto è rotondo, superiore e inferiore dei glutei hanno la stessa distribuzione del grasso corporeo. Visto di lato, questo gluteo a volte sembra essere quasi sollevato (esempio estremo: Kim Kardashian).

Chi ha questa forma del corpo, attribuisce importanza a una buona forma fisica. Nella maggior parte dei casi, un Apple Pe è il risultato di un duro lavoro e di un allenamento regolare. Forse è questo il motivo per cui questo sedere non è molto comune. Chi indossa una mela può essere fortunato: i marcatori di bellezza frequenti come le smagliature o la cellulite non sono tipici. Inoltre, può indossare qualsiasi stile di pantaloni senza temere che il suo lato negativo appaia cattivo.

A forma quadrata

In questa forma di natiche, le ossa dell'anca sono pronunciate o leggermente più alte delle natiche medie. Spesso, la distribuzione del grasso va anche all'anca, rendendo il culo squadrato, con linee quasi diritte dal basso all'anca.

Di conseguenza, questo tipo di corpo dal retro tende a essere compresso. Per creare ancora una silhouette sottile, è importante accedere ai pantaloni a vita alta. Quindi lo sguardo è diretto verso la vita e la lunghezza del corpo allungata. Raccomandiamo anche i cosiddetti jeans "push-up", che sollevano il sedere e ingannano un "culo di mela". Sfortunatamente, questa forma dei glutei tende a indebolire il tessuto connettivo e la cellulite.

Cuore / a forma di pera-

Qui, il grasso corporeo si distribuisce di più nella metà inferiore delle natiche e delle cosce, rendendo la forma complessiva più simile a una pera o un cuore invertito. Questo tipico spostamento del grasso corporeo è principalmente dovuto a un forte equilibrio di estrogeni.

Pertanto, questa forma è particolarmente femminile e femminile. Chiunque voglia ingannare il suo sedere un po 'più piccolo, ricorrere a pantaloni con piccole tasche posteriori.

Triangolare oa forma di V

Un culo rovesciato in "V-shape" è spesso visto nelle donne più anziane. Hanno un livello di estrogeni più basso, quindi il grasso corporeo non si deposita più sulle cosce e sulle natiche, ma piuttosto nel centro del corpo. Di conseguenza, questa forma di testa è più in alto che in basso.

Questo tipo di corpo mostra che dovresti fare più sport e mangiare più proteine. L'età nascente, che favorisce questa forma di Po, può essere ingannata da più movimenti. Più spesso prendi le scale o vai in bicicletta. Inoltre, la nutrizione ricca di proteine aiuta a promuovere la crescita muscolare. Coloro che preferiscono evitare l'esercizio ricorrono a "jeans push-up" per un fondo rialzato e croccante.

Il tuo culo, il tuo corpo

Conoscere la propria forma glutei non solo aiuta con lo stile e l'abbigliamento, ma anche la conoscenza del livello di estrogeni nel corpo consente di trarre conclusioni sulla propria salute. E se non sei soddisfatto della tua forma attuale: qui troverai un allenamento di culo sportivo che ridistribuisce il grasso e la massa muscolare nel sedere!