Studio: i nostri uomini ingrassano!
Ogni tre anni, l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) presenta il Rapporto europeo sulla salute, che analizza i dati di circa 900 milioni di persone. Il risultato del nuovo rapporto è sia una buona notizia che una cattiva notizia. Il buono: nel complesso, le persone stanno invecchiando e vivono più sani sotto molti aspetti.
I cattivi: Stiamo soffrendo sempre più di sovrappeso e obesità. Le conseguenze del sovrappeso possono essere fatali: ad esempio, promuove le malattie cardiovascolari e il diabete.
Soprattutto gli uomini sono colpiti
Di Secondo il rapporto, gli uomini tedeschi sono oltre il 65% in sovrappeso, il 25% ha un BMI superiore a 30 e soffre di obesità. E questo riguarda non solo gli adulti, ma anche i bambini e gli adolescenti: quasi uno su quattro di 15 anni è in sovrappeso, con ragazzi di undici anni, circa il 19% ne è colpito.
Le donne tedesche stanno meglio nel confronto internazionale: Mentre in media il 55% di tutte le donne in Europa è considerato sovrappeso, in Germania ce ne sono solo il 50%. Solo circa il 20 percento delle donne tedesche ha un BMI superiore a 30. E anche le ragazze non portano tanti chili in più alla scala dei ragazzi: nei quindicenni, solo il 13% delle ragazze è in sovrappeso.
Le ragazze pensano che siano troppo grasse
Quindi non dobbiamo preoccuparci delle ragazze? Sfortunatamente, perché il rapporto dell'OMS mostra qualcos'altro: Sebbene la maggior parte delle adolescenti abbia un peso normale, quasi la metà pensa che sia troppo grassa. Gli esperti attribuiscono questo sviluppo ai tipici ideali di bellezza nei media, su Instagram e Co. La costante pressione di confrontarsi con gli altri dà alle ragazze insicurezza.
Ma perché il sovrappeso è un problema così grande? Secondo gli esperti, i maggiori fattori sono ancora i più grandi Mancanza di esercizio fisico e aumento del consumo di cibi zuccherati e grassi.
E cosa puoi fare a riguardo? L'esperta dell'OMS Claudia Stein: "Nei paesi che hanno introdotto una tassa sullo zucchero, ad esempio, si può vedere uno sviluppo positivo". Il Messico e gli Stati Uniti hanno tassato le bevande zuccherate e vogliono ridurre il consumo di zucchero fino al 12%. Soprattutto, secondo Stein, è importante che una sana alimentazione abbia un ruolo nella prima infanzia. Non solo i genitori, ma anche le scuole giornaliere e i centri diurni sono richiesti.
Non tutto è male
Dopotutto, la relazione dell'OMS mostra anche che i tedeschi stanno diventando più moderati in alcune aree: il consumo di tabacco e alcol è diminuito da anni. Quarant'anni fa, ogni tedesco consumava circa 18 litri di alcol all'anno, ora ci sono solo dodici in media. Tuttavia, c'è un piccolo ma anche qui: la Germania è ancora al di sopra della media dell'OMS di circa otto litri.
E c'è un altro messaggio positivo: Oggi siamo in media di un anno in più rispetto a prima. Nel 2010 i tedeschi avevano circa 76,7 anni, nel 2015 erano già 77,9 anni.
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