Il sovrappeso è sano?
Chi è leggermente sovrappeso vive più a lungo e ha meno probabilità di ammalarsi. Questo è il risultato di una nuova analisi. Una squadra guidata dallo scienziato sanitario di Amburgo Ingrid Mühlhauser ha valutato 42 studi. Poiché un leggero sovrappeso è un indice di massa corporea compreso tra 25 e 29,9. I risultati degli scienziati di Amburgo mostrano: Queste persone non muoiono prima di altre con peso normale (IMC tra 18,5 e 25), È solo oltre un BMI di 30, o obesità, che i rischi di malattia sono aumentati e le persone non diventano così vecchie. Le persone con sottopeso hanno un aumento della mortalità: BMI inferiore a 18,5.
Le diete ora sono fuori, e i fianchi o le protuberanze più arrotondate promettono una vita più lunga? "Non necessariamente", afferma l'esperto in sovrappeso di Monaco Volker Schusdziarra della TU di Monaco. "Non si dovrebbe solo guardare la mortalità qui. A che serve avere più di 70 anni se ho il diabete o l'ipertensione?"È solo che la qualità della vita è persa", dice il medico e il nutrizionista che si occupa di molti di questi pazienti.
A proposito, il sovrappeso da solo non è mai stato un motivo terapeutico ", dice Schusdziarra. "Ci devono sempre essere malattie concomitanti, solo allora si consiglia di perdere peso, perché meno peso porta ad un significativo miglioramento dei sintomi".
Attenzione il grasso della pancia!
Quindi, se sei sano, non devi preoccuparti del tuo leggero sovrappeso. Ma questo è il minimo. Perché: "Circa 18 milioni di tedeschi adulti con un BMI di 25 anni soffrono di malattie legate al sovrappeso e sono quindi in trattamento", ha detto Volker Schusdziarra.
È indiscusso che soprattutto il grasso nella regione addominale (soprattutto l'invisibile tra gli organi addominali) rappresenta un rischio per le malattie cardiovascolari. E quanto pancia è ancora in salute? L'esperto di ormoni di Amburgo Ulrich Bamberger lo sa e spiega in un'intervista: Come rimanere sani e magri.
E come riesci a ottenere un ventre piatto? Lo staff di Six ChroniquesDuVasteMonde ha provato sei diversi metodi. Ecco le loro recensioni.
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