Ho freddo: basta congelare!
"Ho freddo!"
Tutti stanno congelando in modo diverso. Anche se ci sono "tipi invernali" che corrono anche a bassi freddi senza calze. Ma per la maggior parte di noi diventa sgradevole nonostante il maglione di lana e il piumino, quando il termometro indica meno gradi. Il freddo ci rende pallidi, rigidi e svogliati. Le ossa e le articolazioni possono ferire e le difese contro le infezioni diminuiscono. Un caldo camino non è poi male. Ma abbiamo anche stufe interne nei nostri corpi in cui possiamo accendere il fuoco. La medicina tradizionale cinese (TCM) ne conosce tre. E una varietà di meravigliosi rimedi casalinghi che ci riscaldano nella stagione fredda fantastici.
Ricette segrete contro il freddo
Il "forno inferiore" ci rende davvero "caldi". Riscalda l'addome, le gambe, le ossa e i genitali. Coloro che subiscono rapidamente infezioni della vescica e una schiena rigida, dormono sempre con le calze e non hanno desiderio di sesso, dovrebbero suscitare il fuoco qui. I veri miracoli lavorano un brodo limpido di un litro d'acqua, 500 grammi di agnello con osso, un ravanello nero tagliato grossolanamente, cinque pezzi di anice stellato, un cucchiaio di cumino e un pizzico di sale. La forza Yang che riscalda rafforza anche le noci fresche. Il miglior bocconcino cinque volte al giorno. O preparare una pozione: immergere due mani piene di gherigli di noce in acqua durante la notte. Bollire al mattino, frullare nel frullatore e gustare questo "latte" con un po 'di zucchero di canna e cannella. Il "cuore centrale" stimola il metabolismo. Se hai le mani fredde tutto il tempo, rabbrividendo su tutto il corpo e sei sempre stanco, è meglio riscaldarsi qui.
Con il tè allo zenzero non congeliamo più così velocemente
Particolarmente rilassante: tè allo zenzero caldo. Tagliare un pezzo di zenzero fresco a misura di noce in strisce sottili e arrostire in una padella fino a doratura. Quindi aggiungere un cucchiaio di tè nero, cinque semi di cardamomo e un po 'di zucchero di canna con 300 ml di acqua bollente, portare ad ebollizione, lasciare riposare per tre minuti e infine filtrare con un setaccio. Questo porta a un metabolismo congelato di nuovo in pista.
Un buon "riscaldatore" in tempo influenzale sono anche i vermicelli, che vengono cucinati in mezzo litro di brodo e conditi con il maggior pepe bianco appena macinato possibile. La cosa migliore da fare dopo un pasto è riposare. Questo vola anche un freddo iniziale nel volo. Un "cuore caldo" è fornito dal nostro "forno superiore".
Per coloro che hanno il raffreddore, il sentirsi un po 'tristi, che sono spesso dell'umore per il cioccolato o il vino rosso e che non hanno il fuoco nelle relazioni interpersonali, la medicina cinese consiglia cannella e spezie speziate. La circolazione migliora una tazza di tè al ginko alla cannella tre volte al giorno: fai bollire un bastoncino di cannella in mezzo litro d'acqua, aggiungi dieci cucchiai di foglie di ginko in farmacia dopo dieci minuti, quindi togli la pentola dal fuoco e lasciala riposare per altri dieci minuti. Dal momento che il più grande raffreddore non ha possibilità.
L'autore Dr. Christine Li è un dottore in medicina tradizionale cinese presso il Fleetinselklinik di Amburgo e un esperto in rimedi casalinghi secondo la teoria dei 5 elementi. Ha pubblicato più ricette nel suo libro "Medicina cinese per la vita quotidiana" (Grafe und Unzer).
