Zinco per l'acne - quindi il farmaco aiuta con i brufoli
Sono fastidiosi, brutti e spesso dolorosi: brufoli, pustole e punti neri di solito arrivano nella loro adolescenza e sono causati dall'eccessiva produzione di sebo e dalla cheratinizzazione delle ghiandole sebacee. Il sebo e le cellule cornee si accumulano sempre più nelle ghiandole sebacee e nei follicoli piliferi e li ostruiscono. Ciò può causare infiammazione e quindi brufoli.
Attraverso una buona cura o un trattamento farmacologico con unguenti o compresse, l'acne guarisce di nuovo dopo la pubertà. Solo circa il dieci percento dei malati soffre ancora di brufoli e punti neri dopo i 25 anni. I brufoli non sono affatto espressione di mancanza di igiene. Nonostante la pulizia quotidiana, possono germogliare comedoni e pustole. Molte persone con acne soffrono di una carenza di zinco che promuove i brufoli.
Cause di acne: carenza di zinco
La rimozione quotidiana del trucco è una delle solide routine di bellezza. Il tuo bagno è rivestito con gel detergente, tonico e scrub. E anche per pulire l'estetista vai regolarmente. Ma non riesci ancora a sbarazzarti di brufoli, pustole e punti neri? Quindi dovresti riconsiderare le tue abitudini alimentari. perché molte persone che soffrono di acne hanno anche carenza di zincoche può essere regolato principalmente dalla dieta giusta.
Ciao problemi di pelle! Ecco perché lo zinco è buono per l'acne
Come oligoelemento, lo zinco è un fattore importante in molti processi metabolici, come la divisione cellulare e il metabolismo delle proteine. Se il corpo non riceve abbastanza zinco attraverso la dieta, si tratta di a La carenza di zinco e il metabolismo cellulare sono disturbati. Ne risultano infiammazioni della pelle come brufoli, pustole o papule, che si rigenerano solo lentamente a causa della lenta guarigione della ferita. Un adeguato apporto di zinco non è quindi solo importante per un sistema immunitario rafforzato, ma anche per una pelle sana:
- Lo zinco normalizza la produzione di sebo
- Lo zinco supporta la guarigione delle ferite
- e rafforza il sistema immunitario
Quindi non sorprende che una carenza di zinco possa portare a problemi della pelle come l'acne.
Usa lo zinco per combattere l'acne dall'interno
Nella lotta contro l'acne, è importante prevenire la carenza di zinco e assorbire abbastanza zinco attraverso la dieta. Lo zinco si trova principalmente nei seguenti alimenti:
- Cereali e prodotti a base di cereali (Farina d'avena)
- legumi (Lenticchie, Mais, Soia)
- Latte e prodotti lattiero-caseari (Ricotta, formaggio)
- Carne, pesce, uova
- noccioline (Noci del Brasile, arachidi)
In alternativa è possibile ottenere una carenza di zinco in Forma di compresse o integratori alimentari contrastare. Gli integratori di zinco sono disponibili in farmacia e farmacia. Idealmente, dovresti consultare il tuo medico in merito ai tuoi requisiti di zinco.
Ecco come lo zinco aiuta contro l'acne dall'esterno
Contiene unguenti di zinco ossido di zinco, una miscela di zinco e ossigeno, nota per il suo effetto disinfettante. Asciuga i brufoli e allo stesso tempo combatte i batteri in modo affidabile, Assorbe l'essudazione delle secrezioni delle ferite e quindi impedisce l'espansione dei batteri e quindi ulteriori brufoli. Allo stesso tempo, lo zinco forma uno strato protettivo e aiuta la pelle Rigenerazione e guarigione delle ferite.
Idealmente, applicare l'unguento allo zinco durante la notte con un batuffolo di cotone sulle zone della pelle colpite. Importante: non applicare mai su una vasta area, in quanto un unguento di zinco può causare ulteriori brufoli a causa del suo alto contenuto di grassi. In combinazione con creme di vitamina A (retinolo), si spera che i brufoli diventino presto un ricordo del passato.
Non solo la carenza di zinco è una causa di cattiva pelle. Cos'altro puoi fare per l'acne e la pelle brutta, leggi qui.
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