Filosofia yoga per studenti avanzati
Nel titolo "The Little Yoga Philosophy", ho pensato a qualcosa di leggero, in realtà è più un libro pesante, scientificamente scritto e con molte note a piè di pagina. Ci lavoro davvero. Non ricevo più di 30 pagine al giorno. Dopodiché, la mia testa è piena prima. Trovo il libro illuminante, quasi affamato di conoscenza. I principianti di yoga, tuttavia, preferirei sconsigliarlo. Il libro si rivolge principalmente a persone che hanno già esperienza di yoga e sono interessate al "dietro". E chi vuole approfondire le proprie conoscenze. Riguarda la storia e la filosofia dell'insegnamento yogico.
Ho avuto esperienze in molti posti, perché finalmente ho realizzato alcune connessioni dietro la pratica dello yoga. Il canto dei mantra, per esempio, non riguarda l'adorazione degli dei, ma un tentativo di connettersi con loro. La Gerarchia uomo-Dio cade nello yoga. Cantando i mantra dobbiamo radicarci? e concentrarsi. Riceviamo conoscenza e ci riconosciamo meglio? libero da qualsiasi cosa esterna.
Mentre leggo, mi dispiace profondamente che ci sia così poco insegnamento in Occidente sulla filosofia e sullo sfondo dello yoga in classe. Lo yoga dovrebbe venirci a prendere dove siamo adesso. Per questo abbiamo bisogno di un insegnante spirituale che ci guida. In India ci sono spesso lezioni individuali, non abbiamo questa offerta. È bello che Anna Trökes abbia scritto un libro per questo e lei vuole fare proprio questo, ma leggere un libro o approfondire la conoscenza individualmente e nel contesto della pratica, sono due diverse paia di scarpe.
Come Anna Trökes, vorrei che qui in Occidente abbiamo anche l'opportunità di vedere di più nello yoga di una "serie di interessanti esercizi per il corpo e la respirazione".
Il libro: Anna Trökes "The Little Yoga Philosophy: Basics and Practice Practice Understand", 368 pagine, 22,99 Euro, Editore: O.W. Barth.
Ewa Scherwinsky, Interaction Designer presso Gruner + Jahr, 38 anni, pratica lo yoga (compresa la formazione come insegnante di yoga per bambini) da più di dieci anni, occupandosi di se stessa e del suo ambiente in modo molto più attento. Vive vegetariana e consuma molto meno di prima.
