Quello che nessuno dice: questo è il modo in cui il corpo cambia dopo la nascita
Evviva, il bambino è qui. Ma il mio corpo rimane così?
Dopo la nascita, le endorfine ci catapultano fino al settimo cielo. Ora è solo il momento di uno: il bambino. Rallegrati, divertiti, sii felice. Ma dopo alcuni giorni, forse arriva ad una sensazione che fa riflettere: l'estraneità del proprio corpo. La gravidanza ha lasciato il segno, la nascita ha ferito il corpo e l'allattamento ha travolto le neo mistiche con le loro peculiarità. Quindi sorge una domanda: il mio corpo rimane così ora?
1. La vagina ha un aspetto diverso e si sente diversa
In una nascita naturale, la vagina aumenta di dieci volte? ma lei può sopportarlo facilmente. Il fatto che dopo la nascita tutto si sente diverso, come prima è dovuto ai muscoli del pavimento pelvico, che non è così fermo e stretto come prima della gravidanza. È importante rinforzare il pavimento pelvico dopo alcune settimane con una ginnastica di back-training. Ci vogliono alcuni mesi prima che il corpo ritorni alla sua vecchia forma.
Ciò che può cambiare in modo permanente è il canale vaginale. Tuttavia, questo non ha alcuna influenza sul rapporto sessuale e non è visivamente riconoscibile dall'esterno. Solo quando si inserisce un tampone durante il periodo mestruale, ci si rende conto che si sente un po 'diverso. Solo l'allenamento al pavimento pelvico può davvero aiutare qui.
Seconda crepa della diga
Wikipedia dice semplicemente quello che spesso ci fa rabbrividire: "Una rottura del perineo è la rottura del tessuto tra la vulva e l'ano, il perineo, alla nascita, attraverso un esteso stiramento del tessuto perineale, di solito attraverso la testa del neonato, e raramente attraverso le spalle Di solito si verifica nel punto più debole del tessuto, cioè dall'ingresso vaginale verso l'ano. "
Le lacrime della diga sono classificate nei gradi da uno a quattro. Alcune donne sopravvivono alla nascita senza lacrimare, altre soffrono di gravi lesioni. Ciò dipende dall'elasticità del tessuto, dalle dimensioni del bambino, dalla preparazione del perineo e dalla velocità del parto. Le crepe più grandi sono cucite. Poiché la mucosa guarisce molto bene e rapidamente, queste fessure non causano solitamente disagio. A volte, dopo una grave rottura del perineo, le donne sentono ancora dolore mentre sono seduti, corrono, defecano o si allenano. Possono essere necessari diversi mesi prima che i sintomi scompaiano completamente.
3. La vagina è asciutta
Dopo il puerperio, molte donne hanno il problema che la loro vagina è secca. Il motivo è l'equilibrio ormonale dopo la gravidanza. La carenza di estrogeni dopo la nascita e durante l'allattamento al seno è la causa principale del problema. Di conseguenza, la membrana mucosa diventa più sottile e più sensibile e la flora vaginale può diventare sbilanciata.
Le ostetriche consigliano di usare l'olio da massaggio della diga (per esempio da Weleda, che contiene olio di germe di mandorle e germe di grano) che usano durante la gravidanza dopo il parto. Condisci l'olio su un tampone e inseriscilo in profondità nella vagina. Un singolo trattamento dovrebbe spesso essere efficace per più di una settimana. In casi estremi, le supposte ormonali possono aiutare.
4. Il seno è molto più grande
In gravidanza, il seno si prepara per l'allattamento e diventa più grande. A pochi giorni dalla nascita arriva l'iniezione di latte? e con lui di nuovo completamente nuove dimensioni. Il resto, a condizione che sia allattato al seno, anche pochi mesi così. Ma al più tardi quando viene introdotto il cibo complementare, le dimensioni del busto si restringono di nuovo. Importante per il benessere: acquista un comodo reggiseno per tutte le taglie.
5. I capezzoli sono più scuri e più grandi
In gravidanza inizia: i capezzoli sono più scuri e più grandi. Un fenomeno ormonale che scompare dopo lo svezzamento e durante l'allattamento al seno prolungato.
6. Smagliature
Siamo onesti: le smagliature sul torace e sull'addome vengono mantenute anche dopo la nascita. Tuttavia, svaniscono nel tempo un po 'e anche con una buona cura della pelle possono causare molto.
7. Bolla deboli
Quelle donne incinte vanno spesso in bagno, è noto. Il bambino nell'addome preme sulla vescica. Ma cosa succede dopo la nascita? Il 20 percento delle donne soffre ancora di debolezza della vescica, persino fino all'incontinenza. È una conseguenza del pavimento pelvico sforzato, con l'allenamento di regressione che questo problema è solitamente completamente eliminato. Se le donne non riescono a tenere sotto controllo l'urina dopo la caduta, dovrebbero parlarne con il loro ginecologo.
8. Emorroidi
Questo numero parla da solo: il 50 per cento di tutte le donne in gravidanza soffre di emorroidi durante la gravidanza e dopo la nascita. Ma quasi nessuno ne parla. Durante la gravidanza, aumentano spesso le dilatazioni vascolari già esistenti nell'ammasso di tessuto sull'ano. L'aumento di peso e ritenzione di liquidi nel tessuto può influenzare il flusso di sangue nei vasi, e l'utero in crescita rende difficile per il sangue tornare alla normalità dalle vene pelviche. Balsamo di mirto di hamamelis e bagni sitz con estratto di corteccia di quercia forniscono sollievo durante la gravidanza.
La maggior parte delle volte le emorroidi scompaiono poche settimane dopo la nascita? ma a volte no. Ma poi il proctologo può ancora aiutare. Con i nuovi metodi laser le emorroidi possono essere rimosse relativamente facilmente.
9. Dopo il taglio cesareo
Dopo un taglio cesareo, tutto richiede solo un po 'di più. Puoi iniziare più tardi con il Rückbildungsgymnastik, non con un sollevamento pesante? Il corpo deve far fronte alle conseguenze dell'operazione addominale. Anche se la cicatrice fa ancora molto male all'inizio e nella corsa, curvare e simili causare problemi? Dopo sei mesi, tutto è di solito guarito di nuovo. La cicatrice rimane per sempre a chi si dà fastidio, il che può aumentare la guarigione della ferita con uno speciale gel per le cicatrici.
Maggiori informazioni su: Ecco come i corpi guardano dopo la nascita
Un progetto fotografico con le madri lo mostra: pancia e seno, cicatrici e smagliature? tutto è completamente normale. E soprattutto, nessuno è solo con esso!
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