Rilassati a casa
Scrub dolce
Le bucce delicate con sale e zucchero levigano la pelle
La nostra pelle attualmente conduce un'esistenza oscura sotto maglioni di lana spessa e pantaloni di tweed, reagendo leggermente irritata. E il cambiamento tra ambienti surriscaldati e fresco clima esterno assorbe l'umidità e si asciuga.
Non male, prima di tutto preoccupati per le aree problematiche: i fiocchi di pelle su braccia e gambe vengono delicatamente risolti con uno scrub. Ad esempio con delicati scrub per la doccia che contengono zucchero di canna e odore di agrumi e spezie (ad esempio "Sweet Sensation" di Rituals, "Crystal Glow Sugar Rub" di Estée Lauder, "Sweet Sugar Body Scrub" di Rubinstein). Alternativa: sale grosso del Mar Morto o fango, arricchito con olii essenziali come pompelmo o zenzero (es. "Origins Salt Rub", "Sea Mud Scrub" di Erno Laszlo). Sale e zucchero levigano bene e riportano molta idratazione nella pelle. Coloro che sono molto sensibili, dovrebbero piuttosto fare uno scrub senza profumo (ad esempio da RoC). Oppure usa un guanto di seta (dal negozio di alimenti naturali). Al contrario, una pelle robusta può tollerare un massaggio peeling con una luffa o un guanto di sisal, che aumenta la circolazione sanguigna. Inizia sempre con i piedi e poi massaggia con movimenti circolari verso il cuore. Quindi fai la doccia come al solito o entra nella vasca.
Bagno rinfrescante
Perfino gli dei adoravano la verbena (verbena, verveina francese): era la parola romana per le piante d'altare per purificare lo spirito. Oggi, il suo aroma di agrumi nella vasca assicura una piacevole freschezza. Inoltre, la vervain dovrebbe rafforzare la circolazione. Puoi acquistarlo nella bustina ("Verbena alle infusioni lenitive del bagno" di L'Occitane) - o semplicemente mettere una manciata di verbena essiccata (dalla farmacia), foglie di basilico e sale marino in un fazzoletto di stoffa, annodarlo e appenderlo nell'acqua del bagno in arrivo. Alternativa: oli per la doccia o il bagno finiti con rosa, lavanda o vaniglia, che rafforzano, rilassano o armonizzano (ad esempio da Claire Fisher, Weleda, farmacista). Su spesse montagne di schiuma e acqua da bagno molto calda dovresti fare a meno - entrambi asciugano ulteriormente la pelle danneggiata.
Massaggio con olio naturale
Olio profumato per tutti i sensi
Dopo il bagno o la doccia, un olio profumato per il corpo viene assorbito meglio dalla pelle ancora umida. I grassi propri sono degradati dall'acqua calda. L'olio di jojoba, l'olivello spinoso o l'olio di mandorle devono essere massaggiati un po 'più vigorosamente, ma daranno al corpo una forte spinta nutritiva (ad es. "Olio di olivello spinoso" di Weleda, "Composizione abbellente" di Aveda). La sensualità è quando coccoli la tua pelle con un delicato profumo di rosa - che ha un effetto calmante e riequilibrante (ad esempio "Olio di rose" di Claire Fisher, "Balsamo di rose" del Dr. Hauschka). Oppure ti avvolgi in uno spruzzo fine e aromatico dei cosiddetti oli secchi, che si muovono molto rapidamente (ad esempio, "Huile Sèche Adoucissant" di Décleor, "Huile Sèche Relaxante" di Payot).
