Nibbler per lo sport: il fitness bitebox

Se non ti piacciono le proteine o altri frullati di fitness per gli atleti, potresti essere entusiasta di questo tipo di doping: snack fatti con ingredienti naturali. BiteBox utilizza solo alimenti esenti da esaltatori di sapidità, conservanti (es. Zolfo) e colori artificiali e che non sono geneticamente modificati.

La scatola pre-allenamento

Cosa c'è dentro? La confezione contiene quattro diversi mix croccanti, tra cui muesli croccante, frutta secca, frutta secca, mollica di parmigiano e farina d'avena cereali. Bella idea: i mix hanno nomi: perenne, wildfire, crack out !, Crunchy Crack.

Cosa c'è in esso per l'allenamento?

Il quartetto fornisce molti carboidrati, e questa è la sostanza di cui i muscoli hanno bisogno. Le miscele sono anche a basso contenuto di grassi.

Come ha un sapore?

Opinione unanime dei colleghi: i cracker sono i migliori, il muesli croccante è meno buono, sorprendentemente delizioso: le palle d'avena.

La scatola post allenamento

Cosa c'è dentro? Questo quartetto ascolta i nomi di Pumperfutter, Kraftprotz, Tamasutra e Gigolo? Peccato, perché le donne difficilmente si sentono indirizzate. Le miscele consistono in soia, arachidi, zucca e anacardi e mandorle. Condito con curry, a volte con salsa di tamaris o con erbe aromatiche. Tutto è arrostito e salato.

Cosa c'è dopo l'allenamento?

Certo, qui la proteina gioca il ruolo principale, è nei semi di soia e matti. Le proteine supportano la costruzione muscolare dopo l'allenamento. In generale, le proteine provenienti da fonti vegetali non sono di alta qualità come quelle di origine animale (uova, latte) perché non contengono tutti gli amminoacidi importanti di cui il corpo ha bisogno. Solo la soia si avvicina alla proteina animale - perfetta. Inoltre: sopra i minerali del sudore si perdono, che devono essere sostituiti. I dadi sono una buona fonte. Particolarmente importante per gli atleti è il sodio (parte del sale da cucina). Se manca, può innescare spasmi muscolari o punti deboli. L'elettrolita deve quindi essere sostituito al più tardi dopo lo sport (o in mezzo). Ecco perché gli snack post allenamento non sono avari di sale.

Come ha un sapore?

Tutti e quattro i mix sono arrivati ugualmente bene al test editoriale. Non c'è da stupirsi: a differenza del Quartetto del Pre-Workout Box, sono simili - ti piacciono, ti piacciono gli altri. E: arrostito e salato è sempre stato molto seducente, quindi vuoi farlo anche di sera davanti alla televisione con una scatola così comoda. Ma piuttosto non troppo spesso, a causa delle quantità a volte considerevoli di sale, perché la televisione provoca raramente un sudore ...

conclusione: Mangiare bene prima e dopo l'esercizio fisico è importante, soprattutto se ti alleni sudato o partecipi alle competizioni. Quindi i muscoli devono essere adatti al punto e successivamente i depositi di energia vengono riempiti. Un simile snack box in qualche modo sembra più professionale del mix di bag trail, il mix per la maggior parte delle attività sportive, tuttavia, completamente sufficiente. Elevato fattore di freschezza, ma deduzione puntuale per la confezione: un sacco di spazzatura, anche se un sacco di cartone.

Quanto costano le scatole? 5,99 Euro per pezzo più le spese di spedizione. Puoi ordinarli qui.