7 trappole che gli psicologi del tempo libero possono attingere
Come donna, non devi studiare psicologia per avere un'opinione su argomenti sensibili. E così negli amici, le profondità e le altezze della vita vengono analizzate a fondo - volentieri con il consiglio giusto che è stato raccolto da qualche parte. Questo è ciò di cui le donne hanno bisogno.
Ma è bello essere al fianco degli altri. Non tutte le conversazioni sono buone. Per il consiglio che diamo agli altri in modo così veemente, spesso ci riferiamo alle debolezze di cui noi stessi abbiamo a che fare. Li proiettiamo sugli altri.
Gli psicologi dell'hobby dovrebbero quindi essere sempre consapevoli che non sono neutrali e non hanno studiato psicologia.
Quindi non devi fare a meno delle tante conversazioni con gli amici, ecco i nostri consigli:
1. Uno può anche essere sbagliato
Il naturalista Isaac Newton disse una volta: "Posso calcolare i movimenti dei corpi celesti, ma non la follia della gente". Vale a dire, ogni persona è diversa e ogni persona ha diversi problemi. Ecco perché i consigli a tariffa fissa non possono aiutare tutti. Non devi dimenticarlo.
2. Parla dalla prospettiva in prima persona
Poiché gli psicologi dell'hobby non possono mai, come ho detto, entrare in empatia con il cento per cento delle emozioni altrui, il loro consiglio dovrebbe essere chiaramente formulato dal punto di vista in prima persona. Questo dà all'altra l'opportunità di valutare se stesso cosa vuole accettare o meno. Tutto il resto va nella direzione della manipolazione. Quindi inizia sempre così: "Credo / penso / sento il problema così ..."
3. Attenti alla stigmatizzazione
Un amico sta gridando e l'altro dice "Oh, sembra che tu abbia la depressione". Si dovrebbe fare attenzione a tali termini. In primo luogo, una diagnosi può essere fatta solo da uno specialista e, in secondo luogo, questo valuta l'altra persona al momento perché certe parole come "depressione" sono negativamente accoppiate oggi. Coloro che sono seriamente preoccupati dovrebbero incoraggiare gli altri a cercare il colloquio con un medico. Ma non guidare l'umore ancora più in profondità nella cantina.
4. Chi dà consigli, deve anche essere in grado di accettare consigli
Gli unici problemi sono gli altri? Probabilmente no. Chiunque desideri analizzare gli altri su tutta la linea deve essere in grado di accettarli, anche se vengono esaminati.
5. Non metterti sopra l'altro
Nessuno dovrebbe dare consigli dall'alto. Non fa in modo che gli altri si fidino di te. Inoltre, è un segno di rispetto incontrare l'interlocutore all'altezza degli occhi.
6. Non giudicare troppo velocemente
Nessun terapeuta avrebbe ascoltato i problemi dei suoi pazienti e si sarebbe già interrotto dopo tre frasi. Anche se è probabile che sentano problemi simili molto spesso. Non dovresti dimenticarlo nella tua vita privata. Ci vuole tempo e pazienza per capire veramente un'altra persona.
7. Lascia che l'altro parli
Spesso amici e / o partner non hanno bisogno di consigli. Vogliono solo essere in grado di dire la loro frustrazione. E dovremmo dare loro anche questa possibilità. Per inciso, spesso si presentano frasi particolarmente interessanti, se si può stare in silenzio nelle "lacune". Se il chiamante fa una pausa, non lo interrompiamo. Dopo di che, l'altra persona spesso apre il suo cuore perché ha avuto il tempo di raccogliere i suoi pensieri.
