6 tè per aiutarci a perdere peso
1. Mate tè
Ormai tutti conoscono il tè Mate? ma sapevi che il tè latinoamericano è anche un buon modo per perdere peso? Oltre ai minerali e alle vitamine, ciò è dovuto principalmente alla caffeina e alle saponine, che portano il metabolismo in movimento e quindi aiutano a bruciare calorie. A proposito: in passato il tè veniva utilizzato per sopprimere la fame.
2. Tè bianco
Il tè bianco ha un sapore più mite rispetto ad altri tè perché è meno elaborato rispetto alle sue controparti di tè nero e verde, ma ha il doppio della potenza. I suoi ingredienti non hanno solo un effetto rassodante sulla pelle, ma anche direttamente sulle cellule adipose. Questi sono stimolati dai principi attivi assegnati ai polifenoli, per immagazzinare meno grassi e consegnare più velocemente. Bene allora evviva.
3. Tè all'erba di San Giovanni
Si dice che il tè all'erba di San Giovanni abbia non solo un effetto antidepressivo, ma anche un effetto dimagrante. Il motivo: l'erba di San Giovanni stimola la serotonina dell'ormone della felicità e agisce quindi contro il desiderio di cibo. Aiuta così bene contro un basso livello di motivazione che affligge la maggior parte di noi di volta in volta durante la dieta.
4. Tè Oolong
Il tè Oolong è il tè ottimale per tutti gli amici della dieta. Il segreto per perdere peso: le saponine in esso contenute aiutano gli stessi enzimi del corpo a scomporre i grassi, che vengono poi rilasciati dal corpo non trasformati. Come con il tè compagno, anche la caffeina aiuta ad aumentare il metabolismo. In Cina, quindi, è comune servire il tè a cibi grassi.
5. tè allo zenzero
Il tè allo zenzero ha molti effetti positivi sul corpo: disintossica, stimola il metabolismo e stimola la digestione. Inoltre, tonifica, allevia la nausea e sostiene il sistema immunitario. È quindi un compagno ideale per le persone che stanno a dieta e con l'uno o l'altro Motivationstief per combattere.
6. Tè verde
Per coloro che vogliono perdere peso, il tè verde dovrebbe essere un compagno quotidiano alla dieta. Perché le sostanze amare contenute nel tè hanno un appetito che sopprime e riduce il desiderio di dolci. La caffeina ha anche un effetto corroborante, aumentando il dispendio energetico. La catechina contenuta riduce l'assorbimento dei grassi nello stomaco e nell'intestino.
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