Settimana di gravidanza 14 (14a settimana di gravidanza): goditi l'anticipazione!
In questa fase, ci sono relativamente pochi problemi di gravidanza e il fatto che ora puoi parlare apertamente della tua gravidanza aumenterà sicuramente l'aspettativa del bambino. Goditi questo momento emozionante!
Ecco come si sviluppa il bambino nella 14a settimana di gravidanza
Il feto nello stomaco è ora alto circa 8 pollici (lunghezza della groppa) e pesa circa 30 grammi. Il suo aspetto diventa sempre più come un vero bambino. Testa e collo sono ora formati e separati l'uno dall'altro, e il viso è chiaramente visibile con naso, labbra e orecchie. Può anche fare facce!
Sulla pelle del feto ora peli sottili, il cosiddetto lanugo, Lanugo protegge la pelle del bambino dagli urti e dall'ammorbidimento del liquido amniotico. La stessa funzione ha anche il cosiddetto vernix, uno strato sebaceo che si forma sul corpo del feto a partire dalla 17a settimana di gestazione. Mentre il Lanugo scompare poco prima della nascita, il grasso al formaggio è ancora presente dopo la nascita e viene delicatamente lavato via dall'ostetrica.
Le mani sono ancora minuscole, Tuttavia, possono già aiutare molti bambini, Per via di riflesso di prensione è già disponibile in questo SSW. Il bambino lo esercita scherzosamente, ad esempio, cercando il proprio cordone ombelicale.
Sebbene il feto sia già abbastanza attivo nello stomaco, probabilmente non sentirai ancora i movimenti del bambino. La maggior parte delle donne non nota movimenti infantili fino alla sedicesima settimana di gravidanza.
Anche il succhiare riflesso Il bambino che è così importante dopo l'allattamento per l'allattamento è già attivo. Garantisce che i piccoli capezzoli si sistemino regolarmente sui mignoli e quindi si allena a bere.
A proposito di bere: Il feto lo fa già? vale a dire il liquido amniotico. Prende regolarmente piccoli sorsi del liquido amniotico contenente elettroliti e lo elabora attraverso i reni. L'urina ancora molto delicata del feto viene quindi scaricata attraverso la placenta nella circolazione della madre. Nel frattempo, le membrane interne dell'utero producono nuovo liquido amniotico? quindi l'elisir protettivo rimane sempre fresco.
Questo succede nella 14a settimana di gravidanza con il tuo corpo
In questa settimana di gravidanza, probabilmente ti senti a tuo agio nel tuo corpo. Non sei più così stanco, la nausea è scomparsa e la delicata curvatura nel mezzo del tuo corpo non limita la tua capacità di muoversi.
Tuttavia, il corpo ovviamente continua a funzionare a tutta velocità. Pertanto, presta molta attenzione a una dieta sana e ricca di vitamine.
calcio è particolarmente importante ora, è necessario per la costruzione dello scheletro del bambino? e potrebbe mancare il tuo stesso corpo se non assorbi abbastanza. Non per niente ha detto prima "ogni bambino costa un dente"? il carenza di calcio In effetti, molte madri avevano carie. Ma se segui una dieta normale ed equilibrata, non avrai problemi. Gli alimenti ricchi di calcio includono latticini, noci, verdure verdi come cavoli, spinaci e broccoli.
Soffri di recente? sanguinamento delle gengive? Questo è un tipico sintomo della gravidanza, che è principalmente innescato dagli ormoni. Il tessuto è generalmente alleggerito dagli ormoni della gravidanza e quindi le gengive sono più sensibili. Puoi prevenire il sanguinamento gengivale evitando il più possibile cibi e bevande molto acidi e dolci, ma almeno dovresti sciacquarti la bocca con acqua dopo averla gustata (dovresti aspettare mezz'ora con i denti).
14 ° SSW: è importante ora
Ginnastica: muoviamoci!
Se sta bene e il medico o l'ostetrica non ha dubbi Quindi puoi continuare a fare sport o puoi scegliere un corso speciale per la ginnastica in gravidanza Ricerca.
Poiché l'esercizio fisico fa bene al corpo, riduce la tensione e i sintomi spiacevoli come la costipazione. Molte donne lo giurano yogaCi sono anche corsi speciali per lo yoga in gravidanza qui. Ti mostriamo gli esercizi di yoga più belli per lo yoga in gravidanza.
