Provato: galleggiante? meglio dell'LSD?

Che cos'è il galleggiante?

Il galleggiamento è una tendenza del benessere che promette il massimo relax con il minimo sforzo. Giaci in una vasca con così tanta acqua salata concentrata che non scendi, ma ti scivoli sopra come nel Mar Morto. Quindi dovrebbe presumibilmente sentire l'assenza di gravità, La temperatura e la temperatura dell'acqua e dell'ambiente sono regolate in modo tale che il corpo percepisca appena gli stimoli. Tutto ciò dovrebbe causarlo Allevia la tensione nel corpo, la creatività è incoraggiata e aumenta le riserve di energia mentale essere.

Si dice che il galleggiante sia stato inventato come alternativa all'LSD ...

(Ecco di più sul mobile)

Perché ho provato a galleggiare?

In primo luogo: Non riesco proprio a rilassarmi, Sdraiati sul divano una domenica pomeriggio e non fare nulla? L'ho provato diverse volte e ogni volta ho fallito miseramente. In qualche modo devo fare qualcosa costantemente, vorrei spegnere così tanto ...

In secondo luogo, su una scala da 1 a 10, è il mio stress e la mia tensione Livello di tensione attualmente circa 7.

Non vado in vacanza da sei mesi
Per lo più mi siedo alla mia scrivania (a causa del mio lavoro), il che mi rende un po 'un drogato
La famiglia sta attualmente subendo un cambiamento estremamente stressante (la casa dei miei genitori viene venduta ...)
È ancora un po 'fino alla mia prossima vacanza ...

Dal galleggiante mi sono ripromesso

finalmente in grado di allontanarsi per un po '
per ridurre il mio livello di stress ad almeno un sopportabile da 4 a 5

Pertanto la mia registrazione presso Float Hamburg.

La mia esperienza galleggiante

i preliminari

Quando sono apparso nella posizione poco appariscente del galleggiante Hamburg Neustadt per il mio appuntamento, è stata la prima volta che un paio di infradito bianche per sentirsi bene, cosa bere? e uno Foglio DIN A4 con informazioni e consigli per il galleggiamento, che ha prontamente aumentato il mio livello di stress a 9, Non è uno scherzo!

Solo per citare alcuni esempi delle voci elencate:

Fai una doccia sia prima che dopo il galleggiante, ma prima solo tiepido, perché altrimenti il concetto di temperatura ben congegnato non funziona e ti congeli
Inumidisci uno straccio e mettilo vicino alla vasca se hai acqua salata negli occhi
All'inizio, metti la testa sott'acqua, altrimenti potresti non essere sicuro della capacità di carico dell'acqua e tenderai il collo tutto il tempo per mantenere la testa alta
Utilizzare l'orropax fornito per impedire l'ingresso di cristalli di sale nel condotto uditivo
Il modo migliore per sedersi
Se ci sono piccole ferite sulla pelle, coprila con unguento
E! E! E!

Come dovrei ricordare tutto questo? e E se faccio qualcosa di sbagliato? Seriamente, volevo solo lasciarmi e non lavorare su un catalogo di regole. Al contrario, ciò che deve essere considerato come una parte passiva in un salto in paracadute in tandem è un gioco da ragazzi.

Dopotutto, la vista della mia cabina mi ha rassicurato, che avrebbe dovuto essere il mio regno per i successivi 90 minuti ...

Diviso in una piccola area con wc, lavandino e specchio? Ci sono anche accappatoio, asciugamani, stracci, Oropax e così via? e il fulcro: una vasca di circa quattro piedi quadrati con una spaziosa doccia accanto.

Dopo averlo visto e chiuso in cabina, era mio Livello di stress di nuovo solo a 8 ? il foglietto era almeno per metà dimenticato.

Andiamo

Mentre facevo la doccia (e ovviamente mi chiedevo sempre se avessi impostato la giusta temperatura per evitare di congelarmi), la mia vasca era piena di acqua miracolosa? come Harry Potter. Bagnato rapidamente sfilacciato, Oropax nelle orecchie, lì dentro e ... cosa posso dire?

Sembra acqua normale!

Certo, uno non va sotto, ma viene portato. Simile al mare, tranne per il fatto che non devi fare nulla, ma niente, per non affondare. Ma per il resto sembra acqua, suona come acqua quando la strappi e sembra acqua. Non ho idea del perché questo mi abbia deluso / sorpreso all'inizio, dopo tutto è acqua e lo sapevo.

ma: Quando sembra davvero senza peso, trovo che l'assenza di peso sia piuttosto noiosa ? E dai un punto in più al salto in tandem, perché la sensazione di caduta libera è molto più interessante.

Ma non importa, non ero lì per l'addestramento degli astronauti, ma per rilassarmi! Ed ero determinato a farlo! Sfortunatamente, avevo abbastanza freddo? Probabilmente avevo fatto la doccia sbagliata.

L'effetto

Tuttavia: Non sono mai stato così rilassato e a mio agio in vita mia come in quest'acqua! Potrei semplicemente impiccarmi, non ho dovuto irrigidire un muscolo? era come se non sentissi davvero il mio corpo.A letto, mi sdraio sempre sullo stomaco, perché la posizione supina è scomoda per me, ma in quest'acqua ho trovato estremamente comodo sdraiarmi sulla schiena / guidare! Il mio corpo è davvero caduto in pochi minuti (immagino dopo circa 15) come non lo fa mai.

Solo che non posso dirlo purtroppo dalla mia testa!

È così brutto che le mie orecchie siano costantemente piene d'acqua? (L'Oropax non ha portato nulla prima e in secondo luogo lo ha fatto galleggiare ancora e ancora)
Merda, perché ho così freddo? Da a causa della minimizzazione dell'irritazione!
Ho ragione? Non che esco ancora più teso quando sono entrato!
Quanto tempo è passato?
Devo cambiare un po 'la musica o la luce?
Amico, perché non posso spegnere !!! ??

A proposito dei miei pensieri.

Vorrei davvero poter dire qualcos'altro, ma è così: Mental non poteva spegnersi in questa presunta assenza di gravità, Dopo tutto: Alla fine della mia sessione non mi importava dei miei pensieri.

Come sempre, mi correvano selvaggiamente in testa, ma non mi toccavano, non mi rendevano irrequieto, fastidioso o impaziente come al solito, e per me è stato un vero successo! Quando l'acqua ha iniziato a scorrere dopo circa un'ora, è diventata meno ed ero quasi asciutto Vorrei anche galleggiare un po 'più avanti? era davvero bello quando tutto non importava ...

The Aftermath

Dopo aver lasciato la vasca e fatto la doccia calda e calda (finalmente riscaldandomi!), Ho sentito soprattutto due cose:

Stanchezza estrema
flessibilità

Il mio corpo era così morbido e rilassato, come no, ma io totalmente k.o. e squish.

Ma non è tutto La notte dopo il Floating, ho dormito meglio della media e la mattina dopo mi svegliai completamente sveglio ed energico prima che suonasse la sveglia. Livello di stress questa mattina alle 3, direi.

Certo, potrebbe essere stata una coincidenza e non necessariamente correlata al mio viaggio galleggiante, ma questa era almeno la mia osservazione.

La mia conclusione

Anche se avevo promesso di più (probabilmente troppo), ero il risultato del mio viaggio galleggiante soddisfatto, Ridurre il livello di stress di 6 punti è un effetto considerevole (anche se non è durato molto a lungo). Anche con me, ho un molto dado duro in termini di relax sono ...

Un massaggio completo o mezza giornata nel centro benessere con sauna estesa non sarebbe forse stato peggio (almeno non avrei congelato), ma penso che sarebbe bene per me galleggiare regolarmente. Chi lo sa? Forse allora avrei anche imparato a spegnere? e potrebbe un giorno la domenica sul divano ...