Questo tipo speciale di latte è la causa dei brufoli!
Un tipo di latte sotto sospetto
I dermatologi consigliano da molto tempo ai pazienti affetti da acne di vedere se il latte ha un impatto negativo sulla loro condizione della pelle? e, se del caso, rinunciare del tutto al latte e ai prodotti lattiero-caseari. Finora, questo principio ha funzionato secondo il motto "prova ed errore": prova a vedere quale effetto ha la rinuncia. Ora, gli studi hanno dimostrato che il latte ha una forte influenza sullo sviluppo delle imperfezioni.
I semi-grassi spuntano brufoli
Studi recenti dimostrano che scremato? Quindi mezzo grasso? Il latte può essere responsabile della pelle impura e dell'acne. Il latte scremato quasi senza grassi ha l'effetto più forte sulla formazione dell'acne? Le proteine del siero del latte che aumentano i livelli di insulina sono da biasimare.
L'insulina non solo aumenta la produzione di androgeni (ormoni maschili) e quindi la produzione di sebo, ma ha su diversi fronti un grave impatto sullo sviluppo dell'acne. È accusato per lo sviluppo di processi infiammatori cronici. I pazienti con acne dovrebbero quindi evitare un livello di insulina elevato in ogni caso.
Risultati chiari dello studio - Il latte può causare brufoli
Uno studio del Journal of American Academy of Dermatology ha utilizzato questionari di 4 anni per valutare il consumo di latte tra 4.273 ragazzi. È stato monitorato da vicino chi ha sofferto di acne durante questo periodo. Nei partecipanti allo studio che hanno bevuto latte scremato almeno due volte al giorno, l'acne era significativamente più comune di quelli che avevano un pasto a base di latte meno di una volta alla settimana.
Una relazione positiva simile tra assunzione di latte e acne è stata trovata in uno studio di 6094 ragazze di età compresa tra nove e 15 anni. Non importava se i partecipanti preferissero latte intero, latte magro o latte scremato. Le ragazze che bevevano latte più di due volte al giorno avevano più probabilità di soffrire di acne rispetto a quelle che consumavano latte solo una volta alla settimana o meno.
Tuttavia, i risultati non significano che tutti dobbiamo fare a meno dei prodotti caseari subito. Se non hai problemi con brufoli e punti neri, puoi bere senza esitazione. Tuttavia, i pazienti con acne dovrebbero diffidare almeno di prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi.
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