Sono io: è quello che mi piace
Attentamente, Regina Först ascolta. Aperto, caldo, senza arie, "La radiosità arriva quando ci mostriamo all'esterno mentre siamo dentro", dice. Nei discorsi one-to-one, il 49enne scopre quale delle (ancora nascoste) sfaccettature della sua personalità le donne vogliono brillare. Com'è possibile? Sorridendo, l'istruttore di radiazioni presenta una ciotola di uova sorpresa. Ogni candidato sceglie una cosa: "Scommetti che il contenuto ha qualcosa a che fare con te?" Claudia ha un'elegante decappottabile, Herta un angelo su uno snowboard, Antje un giocatore di hockey da fondere. Cosa significa? Molto, come si scopre più avanti nella conversazione.
Sono io! L'esperto risponde alle tue domande.
Non convenzionale come il suo metodo è il curriculum vitae di Först. All'inizio l'economista laureato in economia tessile lavorava come compratore e responsabile delle assunzioni nel settore della moda. Successivamente ha completato la formazione in psicologia, teoria dei colori e linguaggio del corpo. Una delle sue maestre è la famosa pantomima Samy Molcho. Con il libro "carisma" l'allenatore della personalità ha fatto la svolta. Ma cosa c'è dietro il segreto della nostra attrazione? Nelle pagine seguenti, l'esperto risponde alle domande più importanti.
Cosa rende un grande aspetto?
L'amore per se stessi e un aspetto genuino. La radiosità è difficile da esprimere a parole, ma è buono da percepire. Sorge quando il nostro essere interiore si armonizza con l'aspetto esteriore. Un essere umano autentico è e lavora in modo naturale affidabile, indipendente e allegro. Non si tratta di perfezione. Chiunque abbia un forte carisma è percepito come attraente, indipendentemente dal fatto che sia conforme ai comuni ideali di bellezza.
Il "certo qualcosa" nei nostri geni?
Tutti possono trovare l'accesso al lato radioso quando lo vogliono. Diamo un'occhiata ai bambini piccoli, con il loro entusiasmo e il linguaggio del corpo aperto. Mostrano che tutti veniamo al mondo ben equipaggiati. Da qualche parte questo potere deve nascondersi in noi più tardi. La disinibizione che ci siamo allenati, possiamo anche tornare nella nostra vita adulta: con la consapevolezza e la volontà appropriate. Ciò include la possibilità di godere di piccole cose e di garantire una buona e stabile autostima. Non appena qualcuno decide di trattarsi amorevolmente, i suoi occhi si illuminano come se fossero radiosi dall'interno. Nei miei seminari, vivo ancora e ancora momenti del genere.
Posso lavorare sul mio carisma?
La radiosità non può essere suonata, non istruita artificialmente, perché è più di una facciata. Si tratta di essere reali. Non puoi impararlo facilmente. Al contrario, è più di un processo che io chiamo apprendimento attivo: liberarsi dalle idee altrui su come essere e donarsi. Per poi scoprire chi sei veramente. Ad esempio, esplorando i propri valori, riconoscendo punti di forza e talenti e coltivandoli. Il processo per diventare una personalità autentica è sempre un percorso di conoscenza di sé.
Voglio fare una buona prima impressione. Cos'è importante?
Molti assumeranno: sui valori interiori. O, al colloquio: sull'abilità. Sbagliato. Oltre l'80 percento, valutiamo la nostra controparte al momento della prima impressione sulla base di fattori esterni: postura, abbigliamento, acconciatura, i colori che indossa la persona in questione, gioielli, scarpe. Alla prima percezione di una persona, 100 miliardi di cellule nervose lavorano alla massima velocità. Qui, i segnali ottici vengono memorizzati dal cervello prima dell'informazione fattuale. Tra 150 millisecondi e 90 secondi dobbiamo controllare l'altro per età, sesso, attrattiva e decidere sulla simpatia o sul rifiuto. In media, i ricercatori parlano di sette secondi. Quando la valutazione è quasi completa, segue il processo cognitivo. Pensiamo a ciò che qualcuno ha detto e capiamo il contenuto. A volte è già troppo tardi per correggere la prima impressione emotiva attraverso la mente. All'inizio funziona solo la superficie. Ecco perché è importante riunirli con lo stato interiore dell'essere. Altrimenti verrai messo in un cassetto sbagliato.
Cosa segnala il linguaggio del corpo?
Occhi e mani considero gli strumenti più importanti per dimostrare la presenza. Vale la pena prestare attenzione al movimento delle proprie sopracciglia. Generati, sembrano interessati e segnalano l'attenzione. Tirarli insieme restringe i tuoi occhi. L'espressione facciale può quindi essere focalizzata ma anche sospettosa. Il linguaggio delle mani gioca un ruolo importante nel carisma della personalità perché esprime la stretta interrelazione tra pensiero e azione.I nostri gesti sono rappresentativi della volontà di agire nella vita. Se ti senti energico e hai molto in mente, dovresti anche mostrarlo ed enfatizzare i messaggi verbali con le tue mani. I vestiti possono rinforzare o indebolire tali messaggi. Una manica a maniche lunghe che nasconde più della metà delle mani rende l'aspetto generale piuttosto passivo ed esitante. È meglio: arrotolare e affrontare, se si vuole trasmettere lo slancio.
Molte donne sono insoddisfatte del loro aspetto. Perché?
Questo ha a che fare con la nostra educazione. Di fronte a molti "pugni del consiglio" ben intenzionati, alla fine ci viene in mente l'idea che non siamo affatto giusti come siamo. Mentre i bambini guardano ancora con gioia ed entusiasmo allo specchio, molti adulti vedono in questa occasione soprattutto i loro "cantieri". Tuttavia, criticando se stesso distrugge ogni scintilla di fascino. Mentre irradiamo ciò che pensiamo, la conseguenza è chiara: i complimenti ci rimbalzano se non ci piacciono. Molti sottovalutano il potere e la coerenza dei propri pensieri. Come piccolo esercizio contro la tendenza all'autocritica e per una maggiore soddisfazione, consiglio i miei clienti: Ricevi la mattina in bagno con un sorriso. Attendo con ansia la tua unicità. Ricorda cosa si prova ad essere innamorato. Com'è sorprendente il tuo carisma. Innamorati di te stesso un po '!
Tutti conoscono giorni nuvolosi. Cosa aiuta se la radiazione viene spazzata via?
Dipende da come voglio passare la mia giornata grigia. Se voglio mostrare all'ambiente che non mi sento bene - ad esempio, per provare compassione e supporto - ha senso vestirsi di conseguenza. Quindi darsi esteriormente in modo che arrivi il messaggio. Ognuno ha cose nell'armadio che trova noiose, colori che ti fanno sembrare stanco e pallido. Tali indumenti possono essere indossati in una brutta giornata. Ma se voglio invertire la tendenza, rallegrare il mio umore, raggiungo toni ricchi e amichevoli che ti rendono felice subito. O la camicetta bianca che mi fa brillare. Trucco, magari provo un nuovo rossetto. E dammi un piccolo idiota Salite, estraete il petto e sorridete: questo aiuta contro il cattivo umore. Fondamentalmente, ti consiglio di chiederti la mattina: come posso lavorare oggi? Poche donne usano l'abbigliamento, il trucco e i capelli in modo strategico. Come ho detto prima, carisma significa bilanciare le preoccupazioni interne ed esterne. Se sono consapevole di ciò che i miei vestiti dovrebbero trasmettere, lavoro anche in modo convincente.
Come faccio a capire lo stile che mi si addice?
Vediamo e leggiamo costantemente ciò che è alla moda. Di conseguenza, molti perdono il loro personale senso dello stile, diventano insicuri e non si sentono a proprio agio nella loro pelle. Se l'immagine esterna non è giusta, ci cogliamo l'un l'altro. E già soffre il carisma. Invece di pezzi preferiti, molti armadi sono pieni di cose che aspettano qualcosa: la cintura coordinata, la figura giusta, la pelle abbronzata. Ciò inutilmente costa energia e denaro. Chiunque si trovi sempre nel posto sbagliato per comprare può avere un senso migliore di ciò che gli piace attraverso una consulenza stilistica. Scopri tagli e colori che esprimono la tua individualità. Molte donne sono "bloccate" nel loro guardaroba. Io consiglio loro di giocare con i colori. I vestiti hanno energia. Combinando nuove sfumature, posso anche occuparmi di me stesso. Il mio consiglio: l'armadio occasionalmente sparsi sul letto o sul divano. Incredibile come questa visione non familiare stimoli l'immaginazione.
Quanto impegno dovrei investire nel mio aspetto?
Non "dovrebbe". Si tratta di "I want" o "I want". Perché ti prendi il tuo tempo. Non importa se sono dieci minuti o un'ora. Importante è l'occupazione consapevole con il proprio aspetto. Il piacere di divertirti nella sua unicità. La capacità di accettare le debolezze che ci si sente come tali, amorevolmente o celare discretamente. La cura del viso, del corpo, dei capelli, un bel make-up, tutto questo può essere divertente. Come ho detto, il carisma non ha nulla a che fare con la perfezione, ma molto con l'autostima e la gioia di vivere.
La buona trasmissione è garanzia di fortuna e successo?
Per me: Sì! Il successo è ciò che succede quando segui te stesso. Se vivi e mostri il tuo lato positivo, ti stai facendo bene e quindi anche gli altri. La ricerca fortunata dice che se rendiamo felici gli altri saremo felici per molto tempo. La mia frase preferita di Madre Teresa è: non lasciare che una persona sia più felice dopo averla incontrata.
