Sports Travel: le destinazioni più belle per le donne
Campo di addestramento per bikini in Messico
Vari sono i campi da bikini in Messico, dove è possibile allenarsi in bici e lezioni di fitness, ma anche semplicemente rilassarsi, fare yoga e meditare.
Quando e dove: Appuntamenti durante tutto l'anno, 4 giorni intorno ai 1500 Euro nell'hotel First Class, www.amansala.com
Campi di fitness e nutrizione a Gran Canaria
Specialità Zumba, settimane sportive e campi per dimagrire sono offerti dall'allenatore televisivo Tobias Greb in Gran Canaria durante tutto l'anno. Sono possibili anche lezioni di cucina.
Quando e dove: Una settimana sportiva costa 219 euro, www.tobias-greb.de
Settimana Bike & Run a Maiorca
Lezioni di ciclismo su strada, corsa e allenamento? Durante la settimana Bike & Run, Maiorca viene esplorata in modo diverso. Un ottimo inizio per la stagione endurance!
Quando e dove: Dal 22 al 29 marzo, da 735 euro incluso hotel, volo e mezza pensione, www.willst-du-weg.de
Campo da ballo latino Weissenhäuser Strand
Più di 50 istruttori e allenatori dei più famosi formati di danza e fitness si incontrano nel parco vacanze Weissenhäuser Strand e trasmettono il loro divertimento in oltre 70 seminari.
Quando e dove: Dal 27 al 30 marzo, www.latindancecamp.de
Settimana Yin & Yang a Ibiza
Senti le energie femminili e maschili in noi per una settimana: tensione e rilassamento, concentrazione ed esuberanza, controllo funzionale e un brivido di movimento con i programmi di fitness deepWORK, bodyART e Hot Iron.
Quando e dove: Dal 10 al 17 maggio, una settimana incluso volo, hotel e catering all-inclusive da 1122 Euro, www.yinyang-week.com
Maratona ecologica attraverso la Francia
16 giugno 2013: il "Maraisthon" celebra quest'anno il suo quinto anniversario. Attraversa il Marais francese Poitevin occidentale, una riserva naturale incantata tra La Rochelle, Poitiers e Niort - e può essere meravigliosamente combinata con una vacanza in Francia.
Quando e dove: 15 giugno 2014, da 23 euro, www.maraisthon.fr.
Asana, seminari e lezioni con vista sull'Havel
Al decimo Festival dello Yoga di Berlino nel Kladow Cultural Park, i principianti e i fan si incontreranno per ascoltare concerti in un'atmosfera rilassata, partecipare a lezioni di yoga e discutere in seminari. Il lago balneabile, il falò e il mercato offrono un'atmosfera vacanziera. Quando e dove: Dal 3 al 6 luglio 2014 nel Gutspark Kladow, biglietto del festival nel VVK 40 Euro (biglietto giornaliero 18 Euro), www.yogafestival.de.
Ballando sotto il sole spagnolo
Una settimana siesta e festa sulla Costa Blanca, sotto le palme e direttamente sul mare. A luglio, i tossicodipendenti di danza e movimento si incontrano a Cambrils, in Spagna (a circa un'ora da Barcellona) per un campo di danza di quattro giorni "nicadance" e due giorni di convention internazionale di fitness.
Quando e dove: Dal 7 al 14 luglio 2014, 6 notti in hotel con colazione e diverse lezioni di danza da Zumba a Nica da 700 Euro (senza volo), www.nicadance.com.
Campo di mountain bike in Italia
Nel campo femminile, le donne sono seguite dall'esperta di Karen Eller. Il campo nella Santa Caterina italiana è rivolto a ciclisti esperti che amano i sentieri e l'altitudine.
Quando e dove: Dal 7 al 10 agosto, 650 euro per 3 notti, allenamento per bici e bici di prova, //www.dierasenmaeher.de
Canoa, Yoga e Ayurveda nell'Oberallgäu
Inizia la giornata rilassandoti con lo yoga, poi sali sul kayak ed espandi di nuovo la sera durante lo yoga, disponibile in "Donne in montagna", compresi i pasti ayurvedici (pensione completa) e pernottamento in una camera doppia nell'Ayurveda Engel.
Quando e dove: Dall'8 al 10 agosto 2014 a Niedersonthofen e Iller / Oberallgäu, a partire da 399 Euro (escl. Attrezzatura per kayak e arrivo), www.women-in-mountains.de
Mountain bike in Alto Adige
Il "Bike Women Camp" per principianti e sciatori esperti entra nel terzo round: ci sono percorsi guidati in vari (piccoli) gruppi di rendimento, formazione tecnica di guida, nuovo materiale per prove, yoga, degustazione di vini e barbecue e un biglietto per la Mendelbahn.
Quando e dove: 18. a 21. settembre 2014 a Caldaro, See, 298 Euro (escluso volo e alloggio), www.bike-women.de
Les Mills Week Ibiza
Tutte le lezioni di Les Mills, da Body Pump a Sh'bam e Body Balance, sono disponibili in questo campo sportivo di 24 ore. La formazione è sotto la guida di un istruttore esterno.
Quando e dove: Dal 20 al 27 settembre, una settimana incluso volo, hotel e catering all inclusive a partire da 1346 Euro, www.athletic-week.com
Settimana atletica a Ibiza
Una settimana con 14 allenatori che offrono costanti corsi di fitness all'aperto tutto il giorno - dalle lezioni di bilanciere a CrossFit. Inoltre: tour in catamarano e serate in festa condivise.
Quando e dove: Dal 20 al 27 settembre, una settimana incluso volo, hotel e catering all-inclusive da 1348 Euro, www.willst-du-weg.de
Saluto al sole in alto mare di fronte alla Croazia
Siediti per una settimana, concentrati sul corpo e sul respiro e pratica le tecniche di meditazione: yoga e vela sono un ottimo abbinamento, perché entrambi gli sport si concentrano sul presente e mirano a trovare la rotta giusta per te - a terra o in acqua ,
Quando e dove: Dal 26 settembre al 3 ottobre o dal 4 all'11 ottobre, una settimana con alloggio su yacht, skipper e due sessioni di yoga giornaliere da 800 Euro, www.yogahh.org
Settimana Dance & Fitness Turchia
Allenamenti sulla spiaggia al ritmo di un DJ dal vivo: è tutto alla Dance & Fitness Week di Move Ya! nel turco Kemer. I corsi spaziano da aerobica, danza, step e allenamento, allenamento funzionale e con bilanciere a allenamento di fascia, Pilates e Drums Alive.
Quando e dove: Dal 27 settembre al 4 ottobre, a partire da 1159 euro per alloggio tutto compreso in hotel a 5 stelle e volo, www.move-ya.de
Allenamento funzionale sulla riviera turca
Sviluppare una strategia di allenamento individuale con un personal trainer, spingendo i propri limiti in diversi allenamenti, rilassandosi e imparando di più sulla nutrizione equilibrata nel laboratorio di cucina: questi sono i cardini della "settimana del freestyle" in Turchia.
Quando e dove: Dal 20 al 25 ottobre al Club Ali Bey di Manavgat, a partire da 1.043 euro a persona incluso volo, trasferimento diretto, camera doppia, pasti e assistenza. Fitness I primi membri ottengono tariffe speciali. www.fitnessfirst.de
