È male se non ci laviamo i denti la sera?
È noto a tutti: dovremmo lavarci i denti almeno la mattina e la sera per poterli usare anche tra qualche decennio. Ma è davvero brutto se dimentichiamo la nostra igiene dentale la sera? La semplice risposta è sì!
La mancanza di igiene dentale può avere conseguenze a lungo termine
Anche se non si ottiene direttamente la carie, se si dimentica la pulizia. Tuttavia, le particelle di cibo e altri batteri si depositano nella bocca, che si moltiplicano durante la notte. Ciò è dovuto alla riduzione del flusso di saliva durante la notte, il che rende la cavità orale più vulnerabile e la funzione protettiva inferiore. I batteri proliferanti a loro volta sviluppano acidi che attaccano lo smalto.
Se i denti non vengono puliti a lungo o solo superficialmente, c'è anche un rivestimento sui denti chiamato placca - che non può essere rimosso dopo un certo periodo di tempo. A lungo termine, può portare a gengivite grave (parodontite) e alitosi persistente.
Tutto sommato, dovremmo SEMPRE lavarci i denti la sera e assicurarci che ci vogliono circa 20 minuti tra mangiare e pulire. Soprattutto se abbiamo mangiato agrumi, poiché attaccano lo smalto.
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