SCHREI.MICH.NICHT.AN! Cinque trucchi contro l'ululato per le madri impulsive
Siamo tutte madri impulsive qui. Proprio ora abbiamo parlato di come a volte gridiamo ai nostri figli, anche se in seguito abbiamo sempre una cattiva coscienza. Naturalmente, sappiamo che questo non è probabilmente il metodo pedagogicamente più prezioso di educazione, e il forte ruggito al massimo dimostra la nostra massima impotenza.
Ma poi ci sono giorni in cui è stato estenuante in ufficio, due volte il caffè si è rovesciato, davvero nessuno sente casa e i piccoli carini sono solo saufrech. Le urla sono in circa l'uno percento dei casi in qualche modo liberatorie, la maggior parte dei problemi rimane con noi, quindi ecco alcuni trucchi davvero fattibili, in modo che la prossima volta resteremo mega moderati come altrimenti solo Ghandi avrebbe fatto:
1. Trova la vera causa. Sono stati davvero i bambini di tre anni a arrostire "Dolci !!! Voglio subito i dolci" anche se aveva mangiato metà della fabbrica Maoam? O forse la frustrazione che si è spostata altrove. Certo, ciò non cambia nulla nel momento ruggente, ma a lungo termine aiuta a chiarire se hai un momento particolarmente stressante e, soprattutto, perché. Forse allora puoi liberarti della causa, forse è stato solo il pranzo mancante a renderci così sensibili (vedi punto 2). E se fosse solo un giorno di merda, allora non è ancora giusto, isterico auszuschasten, comprensibile ma lo è sempre? e solo umano e autentico. Si prega di leggere anche il punto 5.
Basta battere il cuscino!
2. Presta attenzione a te stesso, Mangiato abbastanza oggi? Ti sei preso una pausa? Sei stato a letto ieri? Ci sono così tanti componenti che possono renderci magri. Dopotutto, la vita come madre non è sempre solo una fattoria dei pony. Ecco perché a volte le cose più piccole aiutano a rendere le cose nervose un po 'più spesse. Ciò include l'assunzione regolare di cibo e andare in bagno. Non c'era tempo per quello? Quindi le priorità devono essere rinviate. Ci deve sempre essere tempo per alcune cose!
3. respirare, Sembra banale, ma aiuta. Nel momento in cui vuoi scrollarti di dosso e andare in profondità dentro e fuori per un breve periodo (o anche 50 volte se necessario), puoi davvero spostare le montagne. In alternativa, in casi estremi, a proposito, aiutare in bagno o bussare a un cuscino in camera da letto aiuta. La cosa principale è fare una breve pausa dalla fastidiosa situazione, dopo che tutto sembra davvero molto diverso? e puoi almeno ruggire più piano.
Non dimenticare mai: sei solo umano!
4. Fai cose meravigliose! Preferisci uscire con i bambini a casa, guardare un film e mangiare popcorn, quando ti rendi conto che tutto è troppo. O scegli altre professioni che potresti preferire come madre anche più del parco giochi al coperto XXL, che ti fa impazzire. Meglio dire "no" prima di urlare come un matto "NO". Il miglior programma di intrattenimento e supporto non è di alcuna utilità per nessuno, se tutti sono di cattivo umore. Lascia che i cinque si rilassino subito e poi enormemente. Quindi potresti non vincere il premio per la Soccer Mom dell'anno, ma solo un po 'di pace interiore.
5. Non essere così severo con te stesso! A proposito, a volte urlare deve essere urlare. Ad esempio, se il bambino vuole correre in strada. Qualsiasi educatore esperto confermerà che, poiché il suono produce musica, in silenzio e in modo sensibile "Per favore, non camminare per strada", quando il SUV arriva con 120 cose tuonate, non è certo la strategia giusta. Anche se hai usato molto nel suono accanto ad esso: sei solo umano! I bambini sono generosi, dimenticano qualcosa del genere di nuovo. Soprattutto se ti scusi sinceramente. Domani sono più risate che urla, quindi devi perdonarti qualcosa. Sei una grande madre, anche se stai urlando un po '.
