Lo sapevamo? Troppo sport ti rende infelice
Abbiamo quasi avuto una coscienza in colpa ... Ovunque guardassi, il grande messaggio: Lo sport ti rende più felice dei soldi, Scoperto a Yale e Yale non suona solo come élite, lo è. Quindi devi crederci. Fortunatamente abbiamo trovato il grande MA. Perché proprio come i soldi, l'equazione "di più è di più" in termini di fortuna non funziona.
Un massimo di tre o cinque volte a settimana
Per le persone particolarmente atletiche che vogliono impressionarci con mezze maratone quotidiane, ora abbiamo una risposta scientificamente provata, vale a dire: sei così dispiaciuto! La fortuna è purtroppo dalla nostra parte. Perché anche più infelice di nessuno sport fa troppo sport. Un massimo di tre o cinque volte dovresti allenarti per 30 a 60 minuti per toccare l'effetto di fortuna ottimale. Tutto è completamente controproducente.
In generale, lo sport è sopravvalutato
E per coloro che non riescono a gestire le tre o le cinque volte: niente male. Ci sono esperti che pensano che lo sport sia completamente sopravvalutato. Bene, potrebbero non aver studiato a Yale. Sono molto comprensivi. Forse perché sono felici senza sport ...
