Paura del lavoro? puoi farlo
Paura del lavoro: questo è dietro
In una fobia le paure si verificano senza una reale minaccia e limitano la persona colpita nella sua vita. La fobia del lavoro può influenzare la posizione reale, ma anche le persone o le situazioni legate al posto di lavoro. La paura del lavoro può quindi riguardare vari aspetti, come la paura del capo, la paura di certe situazioni o problemi di salute causati da qualcosa sul posto di lavoro.
Come con molte paure si verifica in quelli colpiti comportamento di evitamento cioè, cercano di aggirare in qualche modo il temuto. Questo può portare a disabilità nella vita di tutti i giorni, ma anche alla ritirata e alla disabilità. A volte pensare al posto di lavoro innesca tremori, tachicardia, vertigini o pressione nelle persone colpite.
Paura del lavoro: possibili fattori scatenanti
I fattori scatenanti della paura del lavoro sono molto diversi, il che può, per. Un incidente, un cambiamento nel settore, una rapina o conflitti con i colleghi, ecc.
Perché il posto di lavoro?
Al lavoro, tutti affrontiamo sfide e aspettative. Anche clienti esigenti o capi possono essere un peso, così come i conflitti con i colleghi, che non si può scegliere. Particolarmente a rischio sono anche alcuni gruppi professionali, come. Come insegnanti, poiché sono costantemente sotto osservazione. Anche le persone particolarmente sensibili e ansiose sono vulnerabili.
Paura del lavoro: cosa fare?
Il medico curante può firmare il paziente con un certificato, ma questo lo allevia solo di breve termine. Se il disturbo d'ansia si verifica per un periodo di tempo più lungo, la persona interessata dovrebbe quindi cercare un aiuto professionale. Frequentemente in una fobia il terapia comportamentale in cui la persona interessata si occupa delle situazioni che causano l'ansia. Con lo scontro, la persona interessata impara ad affrontare la paura e sconfiggerla. Anche uno stress test professionale può essere un mezzo per reintegrare la persona nel lavoro. La persona interessata lavora senza alcuna pressione da svolgere e solo per poche ore o su base giornaliera nel lavoro o in piccoli stage in altre aziende.
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