6 cose che fanno le coppie felici prima di addormentarsi
1. Vai a letto allo stesso tempo
Sei sparito sotto le coperte mentre è ancora davanti alla TV? Certo, può succedere. Dopo tutto, tu e il tuo partner siete due persone separate. Ma non lasciare che questo diventi uno stato permanente. Perché addormentarsi insieme rafforza l'intimità - ed è semplicemente bello. Il non plus ultra: coccolati vicini nel mondo dei sogni. Certo, questo non è un must. Chi ha bisogno di più libertà, le coccole un po 'con la sua dolce metà e poi si trasferisce nel suo letto a metà. È importante addormentarsi con la sensazione: il mio compagno è al mio fianco!
2. Termina con un bel argomento
Arrotolare i problemi del lavoro del giorno? Sfortunatamente, questo può essere abbastanza stressante prima di addormentarsi. Ovviamente dovresti dire dalla tua vita: cosa ti muove, ti tocca e anche delle cose che ti caricano. Per argomenti più ampi, dovresti invece concederti più tempo - preferibilmente anche durante il giorno, in modo che entrambi siano completamente svegli. Termina la tua conversazione prima di andare a letto in genere con un argomento positivo. Ad esempio, elencando brevemente le belle cose del giorno.
3. Chiari conflitti dal mondo
Lo sai anche tu? Se c'è un cattivo umore, vai avanti e indietro. Addormentato? Impossibile! Pertanto, discuti piccoli conflitti allo stesso modo - almeno se puoi eliminarli la sera stessa. Di solito è sufficiente parlarne per qualche minuto per spaventare questa pesante sensazione di "Qualcosa è solo tra noi".
4. TV, tablet, telefono cellulare spento!
C'è un momento nel giorno che dovrebbe appartenere a te solo come coppia. E questi sono i minuti prima di addormentarsi. Non navigare sul web per sempre prima di spegnere la luce. Raccontami brevemente della tua giornata, coccole, non ha senso. Allora dormi sicuro con un sorriso sulle labbra.
5. Pronuncia alcune belle parole
Non deve sempre essere un "Ti amo". Dichiarare il suo amore ogni giorno potrebbe essere esagerato. Ma: alcune parole dolci prima della buonanotte bacio carezzano l'anima - e certamente aiutano anche quando si addormentano. "Hai un buon odore", "Sono felice di averti", "Spero, ti sogno" ... Penserai a qualcosa di bello. E se sembra inopportuno. Un abbraccio sincero sostituisce ogni parola cara!
6. Fai un bacio della buona notte
Ripensa al passato: non ti addormentavi molto meglio quando tua madre ti dava un bacio della buonanotte? Anche se non hai più di 6 anni, non c'è fine alla giornata migliore che mettere un dolce bacio sulla tua dolce metà. Perché questo rituale ti dà la sensazione di sicurezza e sicurezza. Ogni sera di nuovo.
