Il tuo partner ti sta annoiando? Quindi lo critichi bene!
A volte i signori al nostro fianco possono anche andare al biscotto. Dimenticano cose importanti, paga ore sul cellulare o non ascoltano correttamente.
Prima di fare il furto, tuttavia, dovresti fermarti e prendere alcuni suggerimenti per la giusta arte della contesa. Puoi rompere molte cose con le parole sbagliate. E il tuo rapporto alla fine sarà migliore e non peggiore.
Abbiamo la terapeuta e autrice Sandra Konrad ("fare l'amore
- Come le relazioni riescono davvero, "Piper Verlag, 352 pagine, 19,99 euro.) Chiede cosa consiglia alle donne.
Come possiamo criticare?
"È sempre bene dare un nome alle cose nella forma desiderata e stare con i propri sentimenti, ma non si tratta solo dei famosi" messaggi di I "." Penso che tu sia uno stronzo "è anche a prima vista Ma quali sono i sentimenti? Sono arrabbiato o deluso? Di cosa esattamente? Spesso generalizziamo le nostre accuse con "mai" o "sempre" così che l'altro deve giustificarsi immediatamente per non sentirsi annientato. "
Cosa significa "distruggi"?
"Critica generale della persona del partner piuttosto che critica concreta del suo comportamento per giustificare se stesso invece di rispondere ai sentimenti del disprezzo e del ritiro dei partner Se perdi il contatto emotivo con il tuo partner nella disputa e ti trovi in una disputa distruttiva, rompi meglio Allo stesso tempo, concorda un nuovo, tempestivo appuntamento per "calmarti". Se non riesci a risolvere un conflitto da solo, cerca un aiuto terapeutico, prima è meglio. Ottenere supporto non è una dichiarazione di bancarotta, ma un segno di come importante per te è la tua relazione. "
Come dovrebbe essere invece?
"Nessuno può leggere le menti." Aperti l'uno all'altro: condividi i tuoi sentimenti, le tue paure, i tuoi desideri, non aspettare che si accumulino disappunto e frustrazione, e hai solo difficoltà a parlare o persino a pensare alla separazione Bisogno nel tempo, non dimenticare di comunicare questi cambiamenti al tuo partner, il cambiamento è un segno di vivacità e crescita, e nulla è più appagante della connessione tra due persone che si guardano l'un l'altra e cercano di capirsi. "
