Suggerimenti per la cura della notte giusta
Che ruolo ha il sonno in apparenza?
Uno grande! "Cattivo dormiente", spiega il dermatologo di Monaco, Dr. med. Elisabeth Schuhmachers, problemi a lungo termine con il costume nervoso - e la pelle. L'aumento del rilascio di ormoni dello stress come la circolazione del sangue di adrenalina è meno ben fornito, l'apporto di sostanze nutritive si deteriora, sembra noioso e stanco. L'effetto del sonno sulla pelle è confermato anche da un recente studio della società di cosmetici L'Oréal: se ne abbiamo troppo poco, inizia il processo della cosiddetta ossidazione cellulare; limita la capacità di rigenerarsi, la pelle non può recuperare.
Perché dovrei prendermi cura di me di notte?
Mentre dormiamo, inizia il turno di notte per il corpo: "Durante il sonno, vengono avviate tutte le funzioni di riparazione, comprese quelle nella pelle", spiega il dermatologo Dr. med. Shoemaker. Le cellule si dividono e si rinnovano più velocemente, tutto dovrebbe rigenerarsi. Ad esempio, si riparano piccoli danni leggeri, si formano nuove fibre di collagene ed elastiche. Le creme per la notte promettono supporto.
Perché ci sono creme diverse per il giorno e la notte?
Perché i bisogni della pelle cambiano nel corso quotidiano di 24 ore. "Di notte, tra le altre cose, la produzione di sebo diminuisce, il che significa che la pelle particolarmente secca ha bisogno di cure più ricche che durante il giorno," Dr. Shoemaker. Indipendentemente dal tipo di pelle, antiossidanti e fattori di protezione solare in una texture leggera sono la cosa giusta di giorno, "di notte", dice il dermatologo, "ma la fornitura di umidità è la massima priorità". Ecco perché creme contenenti acido ialuronico, perché penetrano in strati più profondi della pelle. "Retinolo e biopeptidi sono altre sostanze che possono funzionare bene mentre dormiamo", afferma il dott. Shoemaker.
Quando dovresti usare un'assistenza notturna?
"Con la pelle giovane, potrebbe non essere visibilmente necessaria, ma d'altra parte, prevenire è meglio che riparare", afferma il dermatologo Dr. med. Elisabeth Schuhmacher. "Dopo tutto, l'invecchiamento della pelle inizia all'inizio del 20 ° secolo, e il fotodanneggiamento si sviluppa prima". Con la pelle secca, la rinuncia potrebbe portare a sensazioni di tensione e rughe, che potrebbero essere prevenute da una cura notturna due o tre volte alla settimana. Sulla pelle grassa, d'altra parte, è meglio farne a meno. Se decidi per una cura notturna, dovrebbe adattarsi alle esigenze individuali. Pelle matura come olii di enotera, macadamia e inca nut. La pelle più giovane è soddisfatta dell'effetto degli estratti di zucchero e seta, che sono progettati per stimolare la rigenerazione cellulare notturna.
Quali sono le nuove maschere del sonno?
Le semplici maschere color crema usano le proprietà rigenerative della pelle, che vengono utilizzate quando il corpo si ferma. "I candidati alle elezioni di Miss Corea del 2013 hanno indicato che, oltre agli struccanti e ai prodotti per la pulizia, l'uso delle maschere notturne è uno dei loro più importanti rituali di bellezza", ha dichiarato Florence Bernardin, fondatrice di Information & Inspiration, una società di ricerche di mercato specializzata in cosmetici. Perché queste cremes notturne sono chiamate "maschere"? Perché sono solo tali richiami di droga. A proposito, non devi perdere peso - si impregnano come creme senza lasciare traccia sul cuscino.
L'assistenza notturna può portare a un eccesso di farmaci?
In una pelle sensibile, troppa o un tipo di cura inappropriata per il tipo può portare a dermatite periorale. Questi sono piccoli brufoli intorno alla bocca che accompagnano il rossore e il ridimensionamento. "In tal caso, dovresti smettere di prendere la crema e vedere un dermatologo," Dr. Shoemaker. I tipi di pelle sensibili dovrebbero fare affidamento su un prodotto privo di profumi e allergico.
