Questi 6 conflitti faranno progredire la tua relazione
Nessun conflitto, nessuna intimità
Se ti piace fare festa e lui è un pantofolaio, non ha molto senso discutere su tutto il tempo - non cambierà molto. Ma ci sono conflitti che dovrebbero essere risolti perché rafforzano e promuovono la relazione.
"Le liti sono uno sbocco importante per sentimenti e valori", afferma l'esperto di appuntamenti April Masini. Ma i litigi sono molto di più. Perché se lo fai bene, un Zoff decente può rafforzare il legame, invece di distruggerlo. "La cosa peggiore è allontanarsi l'uno dall'altro senza parlare, cosa che ti infastidisce? dice la psicologa Duana Welch. I conflitti sono necessari per creare una vera intimità.
6 problemi che probabilmente non hai? ma dovrebbe avere:
1) Perché ti piace sempre?
Il guru delle relazioni John Gottman ha scoperto che l'80% sono donne che affrontano i problemi della relazione. Bene che lo facciamo! Perché mentre gli uomini si lamentano del fatto che abbiamo così tanto da lamentarsi, stiamo effettivamente facendo un lavoro di relazione importante (ed estenuante). "Se non ne parli, non ti avvicinerai", dicono i terapeuti della coppia Don e Carrie Cole. Certo, la chiave è come affrontare le cose. "Se i primi tre minuti di un argomento sono difficili, probabilmente falliranno", afferma Carrie Cole. Quindi, inizia con calma, dai il nome ai fatti e dì come ti senti? e non attaccare gli altri. E anche lui poteva spesso portare conflitti al tavolo, invece di spazzarli sempre sotto il tappeto. Diglielo solo
2) Come dividi le faccende domestiche
Sembra banale, ma è centrale in ogni relazione in cui i partner vivono insieme: come dividi le faccende domestiche impopolari. Gottman ha studiato per 40 anni ciò che la famiglia fa con amore. La scoperta più importante: entrambi devono sentire la divisione come giusta. Quindi dovresti assolutamente parlarne (e sì, a volte discutere) cosa ti aspetti dall'altro.
3) Perché ti diverti a malapena
Sfortunatamente, con i nostri calendari completi, entriamo rapidamente nella ruota del criceto della relazione, che ruota solo attorno a ciò che deve essere fatto e quando? e da chi. Ma per tutta la routine non devi dimenticare il divertimento. Se uscire insieme non è possibile (a causa dei bambini), dire qualcosa di affascinante o inviare messaggi divertenti o sexy al tuo smartphone. Combatti per ridere di nuovo!
4) Il vecchio dibattito "facciamo sesso oggi?"
Quando i partner hanno un diverso appetito per il sesso, è difficile non prenderlo personalmente. "Se vuole più sesso di lei, si sente sempre respinto", dice Welch. "E lei sente che usa il suo corpo." Invece di discutere di fare sesso di nuovo oggi, potresti incoraggiarti l'un l'altro a masturbarti, suggerisce gallese. E vieni? Attenzione, gioco di parole, quando vi sentite entrambi. E questo potrebbe già venire mentre guardi ...
5) Perché sua madre non può semplicemente inserirsi così facilmente
Quando a sua madre piace presentarsi a casa tua e questo ti infastidisce, è tempo di fissare i confini. Questo è particolarmente vero quando è imperativo o irrispettoso. Allora il tuo amante deve metterla al suo posto. E stai vicino a te. Lo stesso è, naturalmente, il contrario.
6) Perché hai combattuto così tanto?
Hai avuto Riesenzoff ed è stato davvero brutto. Ma invece di spazzare tutto sotto il tappeto, dovresti dire perché hai avuto questa sfacciata disputa. Discuti cosa è andato storto, come ti sei sentito e come evitare così tanta malvagità la prossima volta. Ma non per tornare al conflitto stesso, ma per capirsi e poi andare avanti insieme. Riflettendo su una lite, la tua relazione sta andando enormemente.
