Questi 5 hobby ci rendono più intelligenti!

Andare al cinema, nuotare, suonare la chitarra ... qual è il tuo hobby preferito? Gli studi hanno dimostrato che alcune attività ricreative possono migliorare la nostra intelligenza. Ti piacciono queste cose? Quindi congratulazioni!

fare musica

Che si tratti di piano, basso o tromba: chiunque apprenda uno strumento musicale farà qualcosa per la propria intelligenza. Perché in questo modo si allena tra l'altro capacità analitiche, capacità motorie e creatività.

scrivere

Secondo uno studio pubblicato sulla rivista "Psychological Science", la scrittura promuove il nostro pensiero? e ci rende più intelligenti a lungo termine. Bene, allora prendiamo una penna e scriviamo alcune poesie, giusto?

leggere

Proprio come la scrittura, la lettura allena anche le nostre capacità cognitive. Poiché durante la navigazione dobbiamo combinare molte parole, formiamo in particolare il riconoscimento di schemi e processi.

videogiochi

Per favore, cosa? I videogiochi sono stupidi, vero? No, per niente. Coloro che giocano con moderazione sulla "Playstation" possono persino promuovere processi cognitivi come la memoria, il pensiero spaziale o strategico. Uno studio del Charité ha mostrato: 30 minuti di videogiochi al giorno hanno un effetto positivo sulle prestazioni del nostro cervello (nell'esperimento, i soggetti hanno giocato a "Super Mario 64").

sportivo

Non importa quale sport pratichi: ti muovi regolarmente, promuovi sicuramente l'ossigenazione nel tuo cervello? Quindi può fare di più! Alcuni sport, come il basket o il calcio, promuovono anche il pensiero spaziale e le capacità motorie. A proposito: naturalmente, esercizi mentali come gli scacchi allenano anche il cervello? soprattutto in termini di capacità strategiche. Gli scacchi sono anche considerati una buona prevenzione dell'Alzheimer.