"Non c'è niente di meglio da fare che prendersi cura di se stessi"

Per decenni, Grace fa quello che ci si aspetta da lei: si sposa, ha figli ed è vittima di bullismo da parte di suo marito. Quando viene in una casa di cura, "pensava di poter iniziare una nuova vita ora", scrive Bronnie Ware nel suo libro, "5 cose che muoiono di morire". Ma nel giro di pochi mesi, Grace si ammala gravemente e chiede a Bronnie, la sua infermiera, "di non essere mai deviata da quello che vuoi fare".

ChroniquesDuVasteMonde: Perché così tante persone cambiano vita un giorno? ChroniquesDuVasteMonde Roser: Il punto più importante è: negazione della finitudine. Sappiamo che dobbiamo morire. Ma non oggi. Oggi non sono affari miei.

Esatto Sì. Ma dovremmo sempre tornare alla vita da dietro. Immagina te stesso in futuro per un momento. Sei seduto in poltrona, hai 85 anni e guardi indietro alla tua vita: cosa vuoi vedere allora? Cosa sarebbe dovuto succedere lì? Il secondo passo è pensare: sono davvero in rotta?

O dovrei iniziare a suonare il piano ora ... ... o alla ricerca di un nuovo partner. Ma la maggior parte delle volte, ci calmiamo con la frase per tutta la vita: posso farlo tutto più tardi.

Cosa otteniamo affrontando la finitudine? Valore. Il fiore di ciliegio in Giappone sta quindi causando l'euforia della nazione, perché non dura dodici settimane, ma solo pochi giorni. La finitudine definisce la preziosità e il valore di ciò che abbiamo.

Ci sono sogni di vita sbagliati? Si anche. Avevo un contabile in banca che ha sempre rallegrato di voler davvero scrivere libri per bambini. Ci abbiamo giocato. E gli ostacoli a diventare un autore di libri per bambini erano così grandi che continuava a tornare che al momento non è possibile. E abbiamo dovuto pensare al contrario. Se ci sono così tante ragioni che sono più importanti per me al momento ...



... allora forse quelle sono solo dannatamente buone ragioni? Esattamente. E poi si tratta di fare amicizia con esso. Dovrei amarlo e onorarlo. Non c'è motivo di fare appello contro di esso. Il mio piano di vita potrebbe non essere adatto per vincere il Premio Pulitzer o andare al "gala", ma l'ho scelto in quel modo. Questo può essere un grande sollievo.

Come posso sostenere qualcun altro che non trova la sua vera vita senza scuse? Il più grande servizio di amicizia non è parlare troppo spesso delle scuse: con tutto il rispetto e solo perché mi piaci così tanto, non ripetiamo questa conversazione all'infinito. Se sei pronto a fare qualcosa, sono felice di aiutarti. Ma non voglio parlare del perché non funziona. Innanzitutto, ci annoiavamo entrambi terribilmente. In secondo luogo, non ci aiuta a fare un passo avanti.

Perché continuiamo a fare cose che sappiamo non sono davvero buone per noi? Una volta un amico mi ha insegnato la nozione di cura di sé radicale: mi prendo sul serio in qualsiasi momento e mi piace farmi piacere. Sfortunatamente solo pochissime persone lo fanno. Soprattutto perché ci siamo interiorizzati nell'infanzia: mettiti insieme.

Cura di sé radicale, che suona molto egoista. Ma non lo è. Ci si dovrebbe porre la domanda: cosa vorrei che i miei figli dicessero di me in seguito? Quando ci pensiamo davvero, ci rendiamo conto che il dono più grande che i genitori possono fare ai loro figli è la loro felicità oltre al loro amore per loro. Non puoi fare niente di meglio per il resto del mondo se non prenderti cura di te stesso e assicurarti di essere felice. Quindi nessun altro deve pagare la mia sfortuna.



ChroniquesDuVasteMonde Roser, 53,

è psicologa a Francoforte e autrice del libro Chroniques DuVasteMonde "The End of Excuses" (352 p., 8,95 Euro, Diana Verlag)

I 4 Errori che ti impediscono di Perdere Peso | Filippo Ongaro (Marzo 2024).



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