Terapia dal mare
1. Thalasso esiste davvero solo dal mare
L'hotel tedesco, meglio conosciuto per la sua offerta di talassoterapia, si trova nella località baltica di Rostock-Warnemünde, nel Mar Baltico, dove è tutt'altro che coccolosa in questo fine settimana invernale. Quando arrivo, un vento ghiacciato frusta su un Mar Baltico piuttosto agitato e fa piovere freddo e brutto prima di lui. Devi piacere qualcosa del genere - come me. Subito dopo aver fatto il check-in, passo sul balcone a rabbrividire e guardare verso il mare. E sento alla vista del cuore.
"Thalassa" è greco e significa "mare". Il suo effetto curativo era già stato riconosciuto da Ippocrate. Il termine "talassoterapia" fu usato per la prima volta a metà del XIX secolo dal medico francese Bonnadière. Finalmente, nel 1899, fu fondato il primo Istituto Thalasso in Bretagna, principalmente per il trattamento di pazienti con reumatismi, dove la maggior parte dei centri sono ancora oggi presenti. Il talasso è semplicemente una terapia su e con il mare, ma con tutto ciò che ne consegue: acqua, alghe, limo, vento, sale e aria fresca, quindi inquinante e priva di pollini. Abbastanza interessante, ora ci sono hotel benessere nella Foresta Nera, sulla Mosella o in montagna, che offrono Thalasso. Sicuramente confezionano alghe molto buone. Ma il vero Thalasso non è quello.
2. Thalasso è per molti, ma non per tutti
"Il talasso è particolarmente indicato per malattie respiratorie croniche, bronchiti, suscettibilità alle infezioni e malattie della pelle come dermatite atopica, psoriasi e acne"Imparo dal dott. Regina Schwanitz, dottore in "Hotel Neptun". Non ho nessuno dei problemi menzionati. Tuttavia, Dr. Schwanitz è sicuro che anche la talassoterapia andrà a beneficio di me: il clima marino fa bene alla pelle e ai polmoni, il trattamento con acqua di mare e alghe dovrebbe inoltre - a seconda dell'applicazione e del desiderio - stimolare la circolazione, stringere il tessuto connettivo, rafforzare muscoli, ossa e sistema immunitario o solo per nuova energia e una buona sensazione fisica. Chi non ne ha bisogno? Per molti anni Thalasso è stato utilizzato solo per il trattamento di malattie, come un classico soggiorno termale. Non è stato fino agli anni '70 che l'idea si accorse lentamente che il Thalasso poteva semplicemente essere prenotato per il relax, la riduzione dello stress e l'abbellimento. Oggi, la maggior parte degli ospiti di Thalasso nell'hotel appartiene a questa categoria, incluso me. Tuttavia, tutti ricevono prima dell'inizio di una settimana Thalasso cura il controllo medico di entrata dal Dott. Med. Schwanitz.
Perché ci sono alcuni rischi: Chiunque soffra di pressione alta o di una debolezza cardiovascolare può avere problemi con bagni e impacchi troppo caldi: nel caso di ospiti con funzione tiroidea o di iodio, è possibile che i pacchetti di alghe debbano essere sostituiti con impacchi di fango. Nel corso della conversazione con il dott. Ing. Schwanitz, tuttavia, scopro un altro gruppo a rischio, che non menziona esplicitamente: chi sotto "Wellness" capisce solo di massaggiare con la morbida musica Plingplang e portare bevande al tè verde kombucha al lettino, può essere deluso dal vero Thalasso , "La passività e l'attività dovrebbero alternarsi nella talassoterapia, ovviamente non ne costringiamo uno, ma camminare nella zona di aerosol è importante," Dr. Schwanitz. "Anche senza bastoncini."
3. Thalasso fa - per il momento - stanco
La mattina successiva inizia con acquagym nella piscina dell'hotel, dove l'acqua fresca viene costantemente pompata attraverso un tubo direttamente dal Mar Baltico (fortunatamente pulito e riscaldato fino a una temperatura confortevole). Ho sempre considerato l'aqua-ginnastica una forma di non sport non solidale, ma l'allenatore Karl-Heinz Prudöhl (campione olimpico di canottaggio nell'8 luglio 1976) mi insegna una cosa migliore: correre contro la resistenza all'acqua o premere i noodle con le braccia dietro la schiena sotto la superficie dell'acqua, dove il le parti in plastica colorate non restano lunghe, possono essere molto, molto estenuanti.
Ma i muscoli del mio corpo sono addestrati per questo, della cui esistenza non sapevo nemmeno. Inoltre, l'acqua di mare calda è semplicemente fantastica, e non vedo l'ora di fare qualche giro più tardi. Poco dopo faccio il dott. Schwanitz ha raccomandato il cambiamento climatico nella "zona di aerosol surf" (cioè direttamente sull'acqua): senza i bastoncini nordic walking offerti, ma con altri ospiti Thalasso e "terapista del clima" Sven Sörgel, che ci permette di misurare l'impulso a intervalli regolari. Nonostante il passo piuttosto piacevole, in realtà sale in modo significativo: correre non è così facile, nella sabbia e contro il vento. Sono orgoglioso quando il mio terapista del clima elogia le mie buone condizioni. E molto rotto. Non importa: questo pomeriggio è finalmente il relax nella spa del programma!
4. Thalasso odora un po '
Molti trattamenti benessere consistono principalmente in massaggi e maschere dall'odore buono.Il Thalasso, d'altra parte, è prevalentemente non fisico. Se stai massaggiando, allora sono raramente mani e nella maggior parte dei casi getti d'acqua di varia intensità e temperatura, con cui uno viene preparato da un idroterapista con la cosiddetta doccia a getto (da non confondere con la doccia Vichy, gli unici feintröpfiges, caldi Acqua di mare su un filo e sotto l'uno anche di volta in volta per godersi un vero massaggio).
Ma soprattutto, Thalasso non ha l'odore di fragole, cioccolato o rose, solo ... beh, abbondante di alga. Così facile da pescare.
Ho notato che dopo la fisioterapista Christiane Reifels ha consigliato un bagno di acqua di mare nella vasca Thalasso per stimolare il metabolismo e la pelle bella. Un peeling al sale marino dopo, sono seduto in una vasca di acqua calda a 34 gradi, in cui sono state agitate le alghe mikropulverisierte, e mi permetto di massaggiare da 230 ugelli: piedi, gambe, cosce, schiena, collo e schiena ai piedi, alle gambe, alle cosce ... 25 minuti, che sono troppo brevi. L'acqua è fangosa, ma non importa: a chi importa quando sei in paradiso? Sfortunatamente, la signora Reifels mi ha fornito un involucro di alghe: un caldo budino di alghe appena mescolato con acqua si è diffuso sul mio corpo, poi avvolto in un involucro di plastica e coperto con una coperta. Presumibilmente aiuta con dolori articolari, purificanti e disintossicanti. "Rilassati," dice la signora Reifels incoraggiandola. Sfortunatamente, mi sento come un sushi appena oltre la data di scadenza e ho l'odore allo stesso modo. Sono incredibilmente caldo anche nelle cose di plastica. Ovviamente, la differenza tra paradiso e inferno è solo di qualche grado in più o in meno.
Ad ogni modo, sono contento di essere finalmente seduto in accappatoio, seduto nella zona relax con una tazza di tè. Dopotutto: la mia pelle è incredibilmente bella dalla testa ai piedi.
5. Thalasso ti rende felice
La sera torno al mio balcone. Ho avuto per cena il menu vitale Thalasso (pesce baltico, molte verdure e sorbetto di frutta da dessert, anche alcuni bicchieri di vino bianco - okay, puoi anche ordinare una riduzione, in cui hai solo 1000 calorie al giorno, ma devi non esagerare). Guardo il mare E infatti, dopo solo un giorno, mi sento felice, rilassato e guarito. Certamente sono i trattamenti talasso dei miei fisioterapisti, idroelettrici e terapisti del clima. Ma sicuramente è perché niente è meglio per l'anima che stare al mare.
Cosa significa "Thalasso originale"?
Con "cure Thalasso" pubblicizza molti centri benessere - anche nell'entroterra. Per distinguere queste offerte puramente cosmetiche da una vera e propria talassoterapia olistica, il termine "talassoterapia originale" è stato naturalizzato per quest'ultima. L'Associazione tedesca Thalasso (www.thalasso-verband.de) ha fissato i seguenti criteri di qualità per questo:
- Il centro deve essere situato direttamente sul mare, in diretta influenza del clima marino.
- Per i trattamenti deve essere utilizzata acqua di mare appena pescata. L'acqua di mare non deve essere trattata in modo che gli ingredienti siano conservati.
- Ogni centro deve avere almeno una piscina e un numero sufficiente di cabine, in modo che ogni ospite della spa possa ricevere tre trattamenti individuali al giorno.
- Il centro deve avere uno o più medici. Un team professionale di massaggiatori, idroterapisti e insegnanti di educazione fisica lavora lì.
- I controlli di igiene e sicurezza avvengono automaticamente.
- Vengono offerte misure di promozione della salute da parte delle aree di rilassamento, cambiamento nutrizionale e attività fisica.
Come riportare il mare a casa
Con alghe
Sono note circa 30.000 diverse specie di alghe che si trovano in forme molto diverse, come alghe verdi, alghe brune, alghe rosse e microalghe monocellulari. Tuttavia, hanno tutti una cosa in comune: non hanno radici, quindi assorbono i minerali e gli oligoelementi dal mare su tutta la loro superficie e possono immagazzinarli in alte concentrazioni - in un chilo di alghe fresche ci sono amminoacidi, oligoelementi e vitamine di circa 100.000 litri Acqua di mare salvata. Le alghe forniscono umidità e levigano la pelle, hanno un effetto anti-infiammatorio, le loro vitamine proteggono dai radicali liberi e agiscono quindi come un agente naturale anti-invecchiamento. I bagni con estratti di alghe liquide stimolano la circolazione linfatica e circolatoria e danno nuova energia. Prodotti con alghe Z. B.: Per il bagno e la doccia: "Seaweed Bath" di Biomaris, "Thalasso Marine Hydromassage" di Guam, "Aquamondi Brittany Douche Lissante Reminéralisante" di Daniel Jouvance, "Body Splash Vital Bathing Tablets" di Thalgo Per il viso: Merz Spezial "Maschera in schiuma di alghe e minerali", biotermico "Rides Repair Pur Silicon" (con plancton termico), "La crema idratante al gel", cura di lusso, Clarins "Baume Beauté Eclair" balsamo "Protective Day Cream" di Oceanwell (cosmetici naturali di biologi marini) Per il corpo: "Thalasso Body-Mask" di Lily Rose, "Crème Subliminale" di Thalgo Algae in polvere per la miscelazione per pacchi è disponibile ad es. Da ThalassoPlus. Per le mani: "Estratto di alghe crema per le mani" di CD, cerotti di cura "Alga ricca e trattamento caviale" di Koh
Con acqua di mare
Ci sono cosmetici speciali a base di acqua di mare - quest'acqua contiene estratti vegetali, vitamine, estratti di sale marino e alghe. L'acqua di mare profondo stimola la circolazione sanguigna della pelle, i sali minerali disciolti rendono la pelle elastica e donano un aspetto fresco. Poiché l'acqua di mare e il plasma sanguigno sono molto simili nella loro composizione fisiologica, questi prodotti sono generalmente ben tollerati anche per le pelli sensibili. Prodotti con profondità oceanica Z. B.: "AromaThalasso Body Spray fresh" di Biomaris, Aqua Spray "Eau Physiomarine Pure" di Daniel Jouvance, "Muroto Volume Shampoo" di Shu Uemura (per capelli fini)
Con il limo marino
La melma di mare contiene dieci volte più minerali dell'acqua di mare, e l'argilla a grana fine può immagazzinare molto bene il calore, il che è positivo per tutti i disturbi muscoloscheletrici: i fanghi marini vengono quindi utilizzati, ad esempio, per reumatismi o gonfiori lesi. Nei cosmetici, il limo di mare viene utilizzato principalmente per il suo profondo potere detergente sulla pelle imperfetta, favorisce anche la circolazione sanguigna e fornisce alla pelle importanti minerali, ha un prurito antinfiammatorio e disintossicante. Prodotti con Sea Silt Z. B.: "Sea Silt Bandage" di DermaMare (in caso di infiammazione, gonfiore, dolore), "Maschera di fango detergente" di Ahava (con fango del Mar Morto), "Crema corpo ultra" di La mer Cuxhaven (con limo di mare e estratto di caviale)
Con sale marino
Il sale del Mar Morto è particolarmente popolare nei cosmetici, con circa il 30% del suo contenuto di sale circa dieci volte più alto di tutti gli altri oceani. I minerali in esso contenuti, come magnesio, potassio, calcio e bromo, riducono la psoriasi, le imperfezioni, i pruriti, i reumatismi, la sciatica; Anche per l'emicrania, si consiglia un bagno di sale marino. La pelle sensibile e problematica è purificata con una buccia di sale marino. Prodotti con sale marino Z. B.: "Dead Sea Liquid Bath Bath Elixir" di DermaSel, "Let's circulate" di Origins (Body Massage Soap), "Med MCC3 Sea Salt Cream" di La mer Cuxhaven (per la pelle secca) Body Scrub: "Sali Esfoliante" di Borghese, "Gommage aux huiles essentielles" di Orlane Per le mani: "Crema mani al sale del Mar Morto Pure" di DermaSel
Alberghi che offrono Thalasso originale
Sul Mar Baltico: "Hotel Neptun", Seestrasse 19, 18119 Rostock-Warnemünde, Tel. 03 81 / 777-0, www.hotel-neptun.de
060 02/307 06 32, //resorts.a-rosa.de "Grand Spa Resort A-Rosa Travemünde"
Al Mare del Nord: "Badhotel Sternhagen", Cuxhavener Strasse 86, 27476 Cuxhaven, Tel. 047 21 / 434-0, www.badhotel-sternhagen.de
estero: La maggior parte dei centri di talassoterapia originali si trovano in Francia, specialmente in Bretagna. Ma la Tunisia ha anche un gran numero di case di alta classe. Informazioni su Thalasso in Francia presso la Maison de la France, Zeppelinallee 37, 60325 Francoforte sul Meno, Tel. 09 00/157 00 25 (0,49 Euro / min dalla rete fissa tedesca), //de.franceguide.com
Un elenco di tutti i centri di talassoterapia in Tunisia è disponibile sul sito web dell'Ufficio del Turismo della Tunisia in Germania all'indirizzo www.tunesien.info/activities/thalasso
