Il giorno dopo
Può sembrare un po 'fantastico (e anche un po' imbarazzante), ma: non sono mai stato ubriaco in vita mia. Bene, una volta dopo il pasto con asparagi e tre bicchieri di vino bianco, ma non conta davvero. Certo, sono tornato anche a casa, quando il mondo ha respirato la prima rugiada del mattino e gli uccelli hanno cantato, ma non ho mai vacillato tranquillamente, la mia testa non mi ha scosso la giostra dei bambini quando mi sono sdraiato nel mio letto. La festa è stata semplicemente bellissima. Avevo riso e bevuto con Sonja (aveva molti cocktail, io lo spritz di mele), Sonja aveva le mie battute umoristiche sempre più divertenti e infine sul divano gekugelt risate - questo è ciò che chiamo una serata di classe.
Quando mi svegliai alle undici del mattino seguente, mi sentii un po 'stanco, ma pronto per una piccola conversazione telefonica. Ho quasi immediatamente riattaccato il telefono, perché ovviamente avevo scelto il numero sbagliato: il grattugia all'altra estremità della linea non poteva appartenere alla mia ragazza Sonja. "Ciao ???", gracchiò impazientemente per la seconda volta fuori dal telefono quando rimasi in silenzio.
In realtà era Sonja, solo Sonja con i postumi di una sbornia. Forse io, forse un po 'più tranquillo ...? Grazie. Sente i postumi di una sbornia in tutto il corpo, anche sulla lingua. Sembra un flokati, peloso, molto peloso. No, non ha piani. Solo gnocchi nel letto, scivolando la giornata, marcio, penzoloni. Ho guardato fuori dalla finestra il grigio invernale del mattino: forse oggi era molto peggio che stare a letto.
Quando ho parlato con Nele più tardi, la buona amica numero due, è stato il suo consiglio per Sonja: sandwich al prosciutto con cetriolini (ma solo nel tardo pomeriggio, prima che andasse comunque bene).
A poco a poco mi resi conto che mi mancava l'esperienza cruciale e volevo saperne di più. Kirstin, amico numero tre, mi ha spiegato mentre faceva jogging perché i postumi della sbornia di gennaio non erano poi così male: una giornata di sole, caldo, cielo blu - perfetto, se sei di buon umore e ben riposato ... D'altra parte: lo stesso Il giorno in cui ti senti come una vecchia, baggy borraccia piena d'acqua fredda è semplicemente crudele. "Allora hai mal di testa e coscienza in colpa perché sei ancora a letto nel pomeriggio." No, giorni dopo sarebbe diventato grigio, decise Kirstin. Grigio come il cotone spesso, in cui è la propria testa, che non si dovrebbe muovere troppo, altrimenti il cervello si muove avanti e indietro e colpisce sgradevolmente il cranio. "Che ne dici di aria fresca?" Ho chiesto con cautela. "Non è affatto male, purché tu non debba salire le scale," rifletté Kirstin. La guardai confuso: le scale? "Beh, a causa del cervello - dovrebbe essere bello e tranquillo." Ah si Le escursioni sono in vista dell'apparato di pensiero maltrattato solo per essere raccomandato se hanno portato al Pommesbude per l'acquisto di Currywurst extra piccante. È meglio, tuttavia, ottenere cuochi. Che la madre, la fidanzata, il marito o la consegna della pizza subentrino, non importa davvero. "La cosa principale, a qualcuno importa un po '."
Alle tre e mezza ho chiamato di nuovo Sonja. Potrei venire, ho suggerito. E se dovessi portare un Currywurst sulla strada per lei? "Ordiniamo la pizza" disse Sonja. E se non potessi portare un video con un bellissimo, vecchio film d'amore? "Colazione da Tiffany" o "Un cuore e una corona" ...
Si è rivelato un bel "giorno dopo": abbiamo visto Audrey Hepburn festeggiare e bere champagne (con Sonja che chiedeva ancora e ancora se non potevamo riavvolgere i posti con l'alcool). C'era la pizza con peperoncino e molta acqua minerale. La mia ragazza aveva portato la sua coperta peluche sul divano e l'aveva condivisa. E quando ho guardato nella sera dell'inverno al crepuscolo, ho saputo che Kirstin aveva perfettamente ragione. Se hai una felpa con cappuccio, un buon servizio di pizza e un videoregistratore, non può essere abbastanza grigio all'esterno. Quindi puoi scioglierti, marcire, opacizzare o borbottare. E il bello è: non devi nemmeno avere i postumi di una sbornia.
25 consigli per il giorno dopo
Troppi cocktail, troppo poco sonno - che lascia il segno. Ecco cosa ti fa rientrare rapidamente Wake-up 1. Per svegliarsi, i terapisti dello Shiatsu raccomandano uno Mini Massaggiatore: Stringere i pugni con le mani e strofinare delicatamente indietro, glutei e fianchi nella regione sacrale per uno o due minuti (colonna vertebrale aperta). 2. La pressione sanguigna è forte in cantina - piccola? rubdown con olio di rosmarino che migliora la circolazione, lo riporta in pista. Mescolare 3 gocce di olio aromatico con 1 cucchiaio di sale marino, sciogliere in poca acqua calda e versare in una bacinella di acqua fredda.Quindi immergi la spugna all'interno e strofina il corpo dal basso verso l'alto. Alternativa: terminata Lozione di raffreddamento assapora gli aromi tonificanti come menta, agrumi o cedro bloccati. Prodotti z. Ad esempio "Spray al profumo di tè verde freddo" di Elizabeth Arden, "Gel idratante freddo Aquathermale" di Biotherm, "Eau Ressourcante" di Clarins, "Aroma Source Eau d'Eveil des Sens" di Lancôme, "Refreshing Fluid" di Nivea Body 3. Per i più coraggiosi: per spingere correttamente il ciclo, non c'è niente di meglio di docce fredde, Riscaldare per 1-3 minuti, quindi raffreddare per 20 secondi. Freddo cessante - che chiude i pori, rende la pelle più ricettiva alla cura. Per un tocco di freschezza in più, prendi il gel doccia aroma. Prodotti z. Ad esempio "Douglas Beauty System Bath & Shower Gel" della linea Energizing, "tetesept docce sensoriali" di Merz, "Nivea aroma docce quattro elementi" di Nivea Bath Care Mal di testa assassino 4. Quando il cranio cresce: invece di prendere una tavoletta, fronte e tempie con poche gocce olio di menta piperita massaggio. Gli studi hanno dimostrato che il mal di testa da tensione spesso soffia via dopo 10-15 minuti. Un classico provato è balsamo di tigre (Farmacia). Oppure provane uno roll-on aromatizzato, Contiene, ad esempio, mentolo rinfrescante o rilassante camomilla blu. Per aiutare anche alcuni cubetti di ghiaccio (la pelle non si strofina pulita, ma avvolge un asciugamano) o un aiuto impacco freddo (Farmacia) dal frigo. Il freddo unisce i vasi sanguigni. Prodotti z. "Blue Oil Balancing Concentrate" di Aveda, "Aromapure Aroma Stick" di Yves Rocher energia idroelettrica 5. L'alcool rallenta l'ormone vasopressina, l'u. a. è responsabile di un corretto equilibrio dei fluidi. Inoltre, è un ladro di magnesio - quindi abbondante acqua minerale ricca di magnesio o succo di mela Bere, che riempie le riserve di minerali. 6. Giusto, per ripristinare l'equilibrio dei minerali e stabilizzare la circolazione: brodo caldo o stufato di verdure. 7. Gli omeopati giurano "Nux vomica" (Brechnuss) per scongiurare i postumi di una sbornia: 5 globulo (Potenza D6) si scioglie sulla lingua ogni 15 minuti. Circa 4 o 5 volte, quindi di solito è meglio. cose principali 8. Ottieni subito una testa chiara con gli shampoo Wake-up sapori come mentolo, menta, lime o rosmarino u. Ä. Incluso. Prodotti z. "Rosemary Mint Shampoo" di Aveda, "Hair Re.source" di Biotherm, "Hairomatherapy Supershine" di Nicky Clarke 9. Dopo il lavaggio dei capelli volte il Trucco di batteria cinese Provalo: metti le punte delle dita sulla corona della testa e tocca delicatamente la testa ritmicamente da davanti a dietro e dall'alto verso il basso - 40 volte. Questo stimola la circolazione sanguigna nel cervello e fa andare avanti le piccole cellule grigie! (Non preoccuparti se hai mal di testa.) 10. Chi non ha voglia di lavare i capelli: speciale Haardeos neutralizzare l'odore di fumo. O spruzzare shampoo a secco sui capelli. Prodotti z. Ad esempio "Angel Celestial Hair Mist" di Thierry Mugler, "Inné Blütenzauber" di L'Oréal (solo dal parrucchiere); Maniatis Express Dry Shampoo (www.ccb-paris.com, Tel 0180/5241313 / 0,06 Euro / 30 sec.) 11. Appendi i capelli lunghi inerte, ravvivali di tinta riccia. Per un maggiore supporto nell'approccio l'apice giaceva e con approccio Spray risolvere. Capelli di nuovo attraverso. Se necessario, basta lavare il pony e legare i capelli rimanenti insieme in una coda di cavallo o metterli su in modo lasco. In modo che non sembri troppo severo: individuare i singoli fili. Prodotti z. "Gard Professional Styling Extra Volume Mousse Strong" di Gard, "Fresh Curls Spin Control" di Redken, "All Whipped Up Mousse" di Wella Head Games
appello 12. SOS Aid to Pale: maschere rilassanti che rilassano la pelle o maschere rassodanti che danno un calcio stanco un calcio rinfrescante. Le ricette per il successo: levigare le proteine di mandorle dolci e di soia, vitamina C, che stimola la microcircolazione, il mentolo rinfrescante o lo zucchero energizzante. Prodotti z. "Maschera rivitalizzante extra rassodante Lift Resilience" di Estée Lauder 13. I sieri stimolanti o le ampolle ad effetto agiscono come una sola Mini-sollevamento, Novità: un mix di siero rassodante e maschera nutriente, che - come nel salone di bellezza - viene toccato poco prima dell'uso. Prodotti z. "Fluido di radianza carico di tormalina" di Aveda, "Maschera perfetta per la selezione di Juvenance" di Juvena, "IB 10 Seconds Awakening Essence" di Kanebo 14. Se la pelle è irritata attraversandola: sciogli una manciata di sale marino in acqua calda, immergi un panno di cotone e comprimere 3 minuti sul viso. Ripeti 3 volte e poi risciacqua con acqua pulita. O spruzzare acqua termale sulla pelle. Questo si calma. Prodotti Sale marino del Mar Morto o dell'Oceano Atlantico z. Da Fette, La Mer, Murnauer; Spruzzi d'acqua termale z. Da Avène, La Roche-Posay, Vichy punti di vista 15. Occhi gonfi e stanchi? Ideale dopo una lunga notte: uno maschera gel refrigerata mettilo. Fai una competizione Batman a breve termine, ma agisce in un lampo decongestionante.Se non ne hai a portata di mano, metti 2 cucchiai in frigorifero e poi copri gli occhi per 5 minuti. Oppure metti 2 pastiglie refrigerate imbevute di latte. Più pratico: pronto per l'uso blindfolds, ad esempio con il ginseng. Prodotti z. "Précision Eye Patch Total" di Chanel, "Intensive Revitalizing Eye Zone Mask & Serum" di Versace Skincare 16. Aiuta contro gli occhi gonfi Eye Gel bussare: spazzolare il coperchio inferiore dall'esterno verso l'interno e di nuovo verso l'esterno verso l'angolo interno. Le essenze vegetali come l'edera, l'occhio e il trifoglio hanno un'acqua decongestionante, il fiordaliso si calma. Prodotti z. Ad esempio, "Gel idratante per mele cotogne Eyebright di Apotheker Scheller", "D-Stress Yeux" di Biotherm, "Aux 3 Sources Contour Yeux" di Carita, "Hydra floreale Gel Cream Contour Yeux Hydratant Absolu" di Decléor, "Un perfetto World for Eyes "di Origins," Prodigy Eyes "di Rubinstein," Firming Eye Cream Gel "di Sans Soucis," Perfecting Lift Eye Contour "di Transvital 17. Le occhiaie si verificano quando le navi si presentano attraverso la pelle sottile: se la microcircolazione è limitata e l'apporto di ossigeno è ridotto, le ombre sono ancora più pronunciate del solito. Nel minor tempo, sono le migliori con correttore (Correttore), leggermente più leggero del tono della pelle. Sfoca bene le transizioni. Prodotti z. "Airbrush Concealer" di Clinique, "Re-Nutriv Custom Concealing Duo" di Estée Lauder, "Heliotrope Foundation Concealer" di Elektrobio Cosmetics, "Touche éclat" di Yves Saint Laurent 18. Trucco contro gli occhi di coniglio: beige o cavolo bianco palpebra interna - neutralizza il rossore. inchiostrazione 19. Pelle pallida? Al contrario, creme con aiuto integrato stessoche colorano delicatamente la carnagione e sembrano come se fossi stato sulla pista da sci per tre giorni. Il colore sano è anche fornito da un colore chiaro crema colorante, Prodotti z. "Soin Multi-Eclat Auto-Bronzant" di Clarins, "Self abbronzante anti-età autoabbronzante" di Lancaster, "Idratante colorato" di Nivea Visage 20. Con il trucco dovresti usare con più parsimonia: una luce super Liquid Foundation Si distende sulla pelle come una sfocatura, nascondendo irregolarità. Prodotti z. "Transparence" di Lancôme, "Colour Adapt" di Max Factor di Ellen Betrix, "Lumillusion Make-up" di Nivea Beauté 21. Un tocco (!) Di rossetto sulle guance, sulla fronte e sulla punta del mento ti fa sembrare più fresco. Classico "apriscatole": un tampone appena sotto le sopracciglia. 22. Infine, sottolinea la bocca: distrae dagli occhi stanchi. Invece di un rossetto accattivante brillantezza delicata prendere. ... la sera prima 23. Per prevenire i postumi di una sbornia, la Società di medicina nutrizionale e dietetica di Aquisgrana raccomanda pari a qualsiasi bevanda alcolica un bicchiere di acqua minerale da bere. Questo diluisce l'alcool nel sangue e impedisce che troppi liquidi e minerali vengano eliminati. Preferisci l'alcool leggero. Il vino rosso o il rum hanno un effetto più intenso rispetto al vino bianco o al gin. Gli scienziati canadesi suggeriscono che le bevande scure contengono concentrazioni più elevate di determinate sostanze. Dovrebbero attirare i messaggeri del corpo, che sono responsabili della nausea e dello stomaco pigro. 24. Se hai gli occhi sensibili e passi l'intera serata in una stanza piena di fumo, puoi andare a letto prima di andare a letto unguento oculare (Bepanthen) usare. Allevia l'irritazione e non arriva agli occhi rossi. 25. Prima di cadere come una pietra nel letto: abbassa il trucco! Questo previene i pori ostruiti. Nel metodo express, questo è due in uno o Tre-in-One lozioniIn un lavaggio, allenta l'ombretto e l'inchiostro e pulisci il viso o addirittura rinfrescalo come un tonico. Buono se contiene ingredienti nutrienti come amamelide, tè verde, olio di lavanda, acqua termale o estratto di rosa che lenisce la pelle stressata. Prodotti z. "Précion Système Éclat Le lait" di Chanel, "Huile Démaquillante Visage et Yeux" di Decléor, "Eau Demaquillante Express" di Payot, "Pureté Thermale Cleansing Vichy" per pelli sensibili e occhi "
