Lo stress a scuola: come aiutare il tuo bambino
Michael Schulte-Markwort
ChroniquesDuVasteMonde.com: Mr. Schulte-Markwort, dall'introduzione dei genitori e degli studenti della palestra di otto anni si lamentano dello stress e della pressione per esibirsi. Ci prendiamo troppo cura dei nostri figli?
Michael Schulte-Markwort: Non sono un pedagogo, ma penso che devi chiarire i piani delle lezioni. Ma dobbiamo anche stare attenti a non discutere in termini duplicati: in primo luogo ci lamentiamo alla luce dello studio PISA che l'istruzione scolastica in Germania è troppo male e impiega troppo tempo. E non appena il ritmo si restringe, non abbiamo ragione. Il fatto è che in passato c'erano troppi inattività nelle scuole, gli studenti erano spesso sfidati. Continuo a osservare che oggi i bambini sono molto più disciplinati e seri in materia. Vogliono essere sfidati. C'è anche lo stress positivo che stimola e ispira.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Come faccio a sapere che mio figlio non è positivo ma stressato negativamente?
Michael Schulte-Markwort: ogni bambino reagisce in modo molto individuale. I segni tipici sono, ad esempio, affaticamento permanente, irritabilità o eccesso di velocità. Ma lo stress può anche essere espresso attraverso la mancanza di istruzione o un calo delle prestazioni a scuola. Una cattiva censura non è sempre un segno di mancanza di intelligenza.
ChroniquesDuVasteMonde.com: come dovrebbero reagire i genitori?
Michael Schulte-Markwort: Prima di tutto, è importante analizzare la situazione attuale: che tipo di personalità ha mio figlio, qual è il suo bioritmo? È attivo al mattino o al pomeriggio? Hai bisogno di molti periodi di riposo? Quindi dovresti vedere se il programma settimanale si adatta: il bambino ha troppi appuntamenti? È possibile cancellare un hobby? C'è abbastanza spazio per riposare durante il fine settimana? Il bambino dorme abbastanza, almeno nove ore al giorno? Ci sono spuntini salutari, beve abbastanza? Questo è importante durante l'apprendimento. Queste domande dovrebbero aiutare i genitori a pensare al modo migliore di trascorrere la giornata con il bambino. Un ritmo fisso gioca un ruolo importante, i bambini hanno bisogno di strutture regolari nella routine quotidiana.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Weekend break - Penso subito al mio divano ... Ma come si riprendono meglio i bambini?
Michael Schulte-Markwort: Certamente non sedendosi davanti alla TV. La TV è di cattivo umore. La cosa migliore è condividere le attività con la famiglia e gli amici. Uscire, nuotare in piscina, andare in bicicletta, giocare insieme, armeggiare ecc. È importante che sia davvero divertente per i bambini. Se alla figlia non piace fare un'escursione, dovresti lasciarla sola.
ChroniquesDuVasteMonde.com: ora ti sei concentrato sulla vita familiare. Ma come possono i genitori contrastare lo stress che si genera a scuola?
Michael Schulte-Markwort: I genitori dovrebbero assolutamente cercare un dialogo con gli insegnanti. Secondo me, questo è il problema più grande nelle nostre scuole: non c'è abbastanza scambio tra insegnanti e genitori circa le prestazioni individuali e le esigenze del bambino e la progettazione delle lezioni. Sfortunatamente, molti insegnanti tendono ancora a demotivare gli studenti, ad esempio, attraverso voti scadenti. L'incentivo è molto maggiore con un buon voto. Devi parlare di queste cose. Ci manca ancora la consapevolezza che le scuole forniscono un servizio. Questo include le critiche. Ma ovviamente i genitori dovrebbero lodare e non solo lamentarsi.
ChroniquesDuVasteMonde.com: ha senso anche che i genitori ricevano aiuto dall'esterno?
Michael Schulte-Markwort: Di norma, i genitori possono valutare meglio i propri figli. Ma se stanno lottando con la strategia anti-stress, un consulente per i genitori può aiutare. Anche se i bambini sono ancora stressati nonostante i loro sforzi, possono mostrare sintomi di disturbo d'ansia o depressione, i genitori dovrebbero assolutamente consultare i professionisti, in questo caso lo psichiatra infantile.
