In questo giorno della settimana dormiamo il peggio
Domenica contiamo le pecore
I medici inglesi hanno scoperto dal sondaggio che abbiamo appena iniziato domenica dormire il peggio.
Molte persone vivono solo per domenica - non fanno nulla, dormono, armeggiano. Ma dolce niente ha fine. E poi la giostra dei pensieri si inserisce in liste di cose da fare e appuntamenti. E questo è esattamente ciò che non ci fa rilassare la domenica sera.
Secondo il sondaggio, da domenica a lunedì dormiamo da due a sei ore in meno del solito, come confermato dalla metà dei circa 1.000 partecipanti al sondaggio.
Mancanza di sonno all'inizio della settimana
Ma la domenica non è l'unico giorno in cui dormiamo male. Lunedi e Martedì lo seguono a piedi. Lunedì, dopo tutto, il 23 percento ha problemi di sonno. E ancora il 14 percento di tutti gli intervistati riferisce martedì per mancanza di sonno.
Sabato: il giorno migliore per dormire
Alla fine della settimana dormiamo tutti meglio! Inizia giovedì, ma sabato è il miglior giorno di sonno per noi. Solo il tre percento dei partecipanti al sondaggio ha riportato mancanza di sonno qui. Forse perché siamo sfiniti dalla settimana o semplicemente più rilassati? Perché sappiamo che possiamo dormire?
È meglio fingere che ogni giorno sia un sabato. Quindi funziona bene con il sonno riposante.
