La sofferenza fisica fa male come una ferita fisica
Per molto tempo il dolore mentale è stato solo deriso: hai mal d'amore? Il tuo collega è cattivo con te? Hai litigato con i vicini? "Tirati su e superalo" è l'opinione degli altri, che molti sentiranno allora. Ma se hai un'influenza, puoi curarla in pace.
Lo psicologo britannico Sian Beilock ha scritto che un tale punto di vista è sbagliato nel suo libro "Come il corpo conosce la mente". Tra le altre cose, fa riferimento a un esperimento condotto da due neuroscienziati che hanno usato un videogioco per testare in che modo l'esclusione sociale colpisce il cervello. Il risultato: se tagliamo le dita o veniamo respinti emotivamente, la stessa regione viene affrontata nel cervello e reagisce con dolore.
La sindrome del cuore spezzato è stata a lungo conosciuta, e è stato dimostrato che l'insensibilità può anche danneggiare il tuo corpo. I medici ora consigliano di prendere sul serio il dolore mentale e di prendersi cura di se stessi. Sfortunatamente, non esiste una ricetta per questo tranne la pazienza e il tempo.
