Amore: non aggrapparti!
normalmente In politica non abbiamo necessariamente l'idea di un orgasmo. Ma la repubblica è arrivata a una posizione in cui il nostro pensiero deve andare in modi straordinari. Stiamo affrontando importanti cambiamenti. Ed è per questo che dobbiamo lasciar andare più che mai. I nostri titoli abituali, le nostre affermazioni, le nostre idee o - come molti politici - il nostro potere. E cosa c'entra questo con l'orgasmo? Viene in mente perché ci dice di più sulla psicologia del lasciar andare più di ogni altra cosa. L'orgasmo non è soggetto alla nostra volontà. Possiamo lasciarlo accadere solo se abbandoniamo il nostro intero controllo, e ci verrà negato se resistiamo, forse per paura. Solo quando ci arrendiamo davvero, quando cadiamo, arrendiamo, quando lasciamo andare, entra. I francesi definiscono il culmine sessuale la "piccola morte", perché lasciare andare è sempre un po 'come morire. Questo è il motivo per cui probabilmente non c'è nulla di più difficile per noi figli umani che lasciarsi andare.
La nostra mente si aggrappa alle cose della vita, come dicono i buddisti. Il nostro cervello ci spinge ad aggrapparci a situazioni, persone e cose. Siamo come la scimmia nella parabola della trappola per scimmie, che è una noce di cocco nella quale viene praticato un foro. L'apertura è abbastanza grande da permettere a una scimmia di infilare la sua zampa. I cacciatori misero poi delle prelibatezze di scimmia nella noce di cocco svuotata. La scimmia arriva, odora, afferra e si blocca. Perché il suo pugno chiuso al pugno è troppo grande per l'apertura. È intrappolato. Poteva liberarsi se rinunciasse alla sua preda. Doveva solo lasciar andare. Ma non è quello che la scimmia può fare. Nella lingua dei ricercatori del cervello, la scimmia è chiamata il sistema limbico in noi. La parte del nostro cervello dove vivono le emozioni. Ci gratifica con buoni sentimenti non appena ci dirigiamo verso il gelato, la dolce metà, il successo o qualsiasi altra cosa che soddisfi. Il che era buono, proviamo ancora e ancora. Anche allora, anche se non è già più buono per noi o porta i peggiori effetti collaterali. In casi estremi, la dipendenza, nel caso normale siamo bloccati in una situazione senza speranza.
Lasciar andare non è facile perché vogliamo lasciare deliberatamente qualcosa a cui siamo inconsciamente bloccati. "O. K., lascerò il ragazzo di cui sono innamorato, perché è troppo inaffidabile!" - Non funziona. Non possiamo lasciare andare le nostre convinzioni emotive che si sentono in modo così convincente che non possiamo vivere senza questo ragazzo, come un giornale di gomma. Il motivo è che non possiamo più fare qualcosa. Possiamo invece fare solo qualcos'altro. O quello che facciamo in modo diverso. Ad esempio, non continuare a scusarti o evitarlo costantemente.
Quindi possiamo decidere di lasciar andare. Quindi iniziamo a separarci. Doloroso, come se stessimo rimuovendo un cerotto dalla pelle irritata. E poi arriva il vuoto. Non possiamo evitarlo, lascia che accada. Guardala come un osservatore, consapevole, come la meditazione. E poi, quando smettiamo di dargli zucchero, la scimmia ci lascia andare.
Se non lasciamo costantemente andare, abbiamo un problema semplice ma evidente. Siamo nel modo delle nostre vite. Perché, come tutti sappiamo, nulla rimane come era. Quante opinioni, amici, luoghi e situazioni ci siamo lasciati alle spalle, quante scarpe preferite, quanti cuori sono rotte? Dobbiamo adattarci alla realtà e non alla realtà su di noi. Probabilmente non c'è più una verità banale, ma non è nemmeno così che entriamo in conflitto con noi. Chi come "Twentysomething" monitora le sue fasi di sonno nei club, fantastico. Se hai ancora 53 anni, hai una vera crisi di mezza età e non puoi lasciare andare te stesso. E naturalmente non puoi goderti una figlia di dodici anni tanto quanto una bambina di quattro anni. I bambini sono il terreno di allenamento ideale - solo quando li lasciamo andare, il rapporto con loro rimane. Paradossalmente - ma dobbiamo costantemente lasciare andare tutte le nostre relazioni per sostenerle. E questo è particolarmente vero per la relazione con la persona più vicina a noi. Per noi stessi, quelli che vogliono diventare un po 'più maturi e godersi la loro vita devono essere in grado di lasciarsi andare.
Quindi, lascia andare ... lascia andare ... lascia andare. Non è più un consiglio da addetti ai lavori. Dovremmo lasciare andare almeno ogni 60 minuti yoga moderatamente. Pausa. Relax! Ogni anno, dobbiamo tagliare i nostri amati costumi e libri tascabili feng-shui-moderatamente nel cestino, in modo da creare spazio per nuove cose. Lavori non soddisfacenti e relazioni non soddisfacenti? Rilascia immediatamente! Stiamo per lasciare andare il nostro desiderio di sicurezza economica e le nostre idee di giustizia sociale, perché questo non è più economicamente possibile.E anche in vacanza siamo sollevati dallo stress di rilascio, perché spegniamo Ibiza, dovremmo lasciare tutto alle nostre spalle.
Come possiamo lasciar andare, che dovremmo lasciar andare tutto il tempo? Perché se in realtà ci lasciamo andare, la nostra vita scivola via come un uovo crudo tra le dita. Se non riesci a resistere a nulla, non puoi dare forma alla tua vita. Se lasci andare tutto il tempo, non permetti a nulla di significarlo così tanto da poterlo ferire se lo perde di nuovo. È così spaventato dal dolore di lasciarsi andare che non riesce nemmeno ad accedervi. Questi sono i rifugiati di attaccamento. O quelli che non finiscono mai le cose. Coloro che ottengono poco o lo distruggono immediatamente. Quindi la vera arte di lasciar andare è sapere quando è bello lasciar andare e quando è bello resistere. Il che ci fa ripensare al sesso.
L'amante veramente ideale trova il momento giusto per indulgere. È semplicemente una buona cosa che l'amante veramente ideale non esista, altrimenti saremmo completamente indietro nel trovare il momento giusto per lasciar andare. Ma l'arte di vivere non riguarda l'apprendimento perfetto. Si tratta di vivere la vita come arte. Di momento in momento, auto-consistente. Lascia andare ogni richiesta di "lasciarsi andare". Invece, diventa un artista lasciandoti andare e trova il momento giusto per te. Mentre ci provo Attenzione! Ora.
