Perdere peso con sinistra! Questo hack della vita fa cadere i chili
Chiunque abbia mai fatto una dieta sa che perdere peso è tutt'altro che facile. Dopo tutto, chi si diverte a rinunciare al suo pasto preferito o ad addormentarsi con la fame, perché la porzione semplicemente non era abbastanza? Può essere così facile far cadere i chili. Secondo l'autore e fondatore del blog? ChillPillBrandon? Brandon Nguyen può quasi raggiungere il suo peso desiderato con la mano sinistra.
Ha sviluppato un metodo con il quale presumibilmente non solo impariamo a mangiare in modo più consapevole, ma anche a perdere peso a lungo termine. Tutto ciò che dobbiamo fare è costringerci a mangiare con la nostra mano non dominante. Chi è destrimano, mangia ora con la sinistra e viceversa.
Presto ti renderai conto che sembra più facile di quello che è? e avrai bisogno di molto più tempo per intonacare il tuo piatto preferito. Va bene, perché dà allo stomaco abbastanza tempo per segnalare al cervello che sei pieno. Per questo è apparentemente sufficiente usare il trucco solo all'inizio - perché tendiamo a mangiare di più. Bene allora, buon appetito!
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