Basta spegnere: la dieta Whatsapp di 30 giorni contro lo stress
L'ho annunciato per molto tempo. Non mi hanno creduto tutto. E poi l'ho fatto. Giusto in tempo per il mio compleanno (per scalare la vetta dell'impudenza con timpani e trombe direttamente il primo giorno) ho spento il cellulare. Perché l'ho fatto? Forse volevo ritorcersi contro il mondo un po 'per tutti i BINGS superflui che ho preso troppo negli ultimi mesi. Succede molto strisciante, con il terrore di BING, ma improvvisamente ti sopraffà, al più tardi quando hai figli e improvvisamente trovato in trecentocinquanta milioni di gruppi di Whatsapp sugli argomenti più assurdi.
Whatsapp colpisce
Oh, era iniziato in modo così innocuo. Con la bella sensazione, una piccola foto di mamma, una breve informazione per il capo, una breve? essere in grado di inviare ai propri cari, senza una lunga chiacchierata o arresti anomali con file di immagini di grandi dimensioni, la capacità di GMX. Sì, è stato meraviglioso. Ma poi è iniziato. Conosci queste persone che inviano tre punti interrogativi dopo due minuti di mancata risposta? Sfortunatamente, probabilmente li conosco tutti. Ad ogni modo, nella mia vita sono una specie spaventosamente comune: lo stress Whatsapp. Particolarmente popolare è la domanda: "Sei ancora vivo? Se non reagisci immediatamente. La cosa folle è che la vita a volte accade eccezionalmente, quindi oltre lo smartphone. Nel mondo reale. Sfortunatamente, mi mancavano sempre più spesso, perché i miei occhi erano fissi sul telefono e le mie dita danzavano sui tasti, in modo da non raccogliere tre punti interrogativi. A volte ho davvero scritto messaggi nel gabinetto. La domanda era piuttosto vicina: quanto in profondità puoi effettivamente affondare?
Tempo per una piccola disintossicazione sociale
Quindi, mentre il mondo intorno a me dimagriva a basso contenuto di carboidrati e disgustoso latte dorato dopo Capodanno, perdendo le taglie dei vestiti o diventando più attento, ho cercato di rallentare le cose con il telefono. Non devi sempre rispondere, pensavo, ma era autoinganno. Perché ciò che mi ha davvero stressato non sono stati i punti interrogativi e non le notizie che sono arrivate, ma il mio bisogno malato di continuare a chiacchierare al telefono o a premere costantemente il piccolo pulsante in remoto per far illuminare il display. I ricercatori hanno scoperto che la stessa pressione di un pulsante crea una sensazione di felicità simile al cioccolato ed è quindi avvincente. Credo subito. CLICK! AAAHHH.
Un mese è lungo
Mi piacerebbe davvero scrivere di più differenziato e dividere il mio mese in fasi in cui l'ho trovato più o meno difficile, ma non sarebbe onesto. La verità è che è stato bello. E quello dal primo giorno. Ho pensato se avessi caratteristiche leggermente sociopatiche, perché ero così bravo con me stesso da solo e mi sono anche divertito un po 'che ovviamente molte persone senza Whatsapp erano completamente sopraffatte dal contattarmi. Forse è così. Ma non importa, perché ho imparato tre lezioni importanti! Primo: non tutto ha bisogno della mia reazione 2. La mia vita è altrettanto bella, se solo mi fa piacere una bellissima alba e non trenta amici di Whatsapp con me 3. L'unico che può stressarti in Whatsapp sei tu stesso I punti interrogativi non contano se non li vedi. Ma la cosa più importante è che anche tutti gli altri hanno imparato qualcosa, vale a dire: semplicemente non sono permanentemente disponibile. E non perché non vivo più, ma perché vivo. E questo non è cattivo, né coraggioso, né palese, è salutare.
E adesso?
Nel frattempo, il mese è finito. No, non salto dal davanzale digitale ed elimino l'app, quindi è palese anche se non lo sono. Ma capisco che Whatsapp in realtà non è altro che una cassetta postale, almeno se si spegne lo stupido segno di spunta blu e l'ultima funzione online. Puoi svuotarlo, ma puoi anche lasciarlo. Quando lo fai, non sono affari tuoi. Quando uno risponde, altrettanto poco. E di tanto in tanto dovresti forse fare una vacanza digitale e annullare l'iscrizione al post. Rilassarsi di nuovo. E sì, anche un po 'per infastidire il mondo, perché è molto più divertente che preoccuparsene quando tre punti interrogativi si riaccendono.