Gelosia nelle relazioni: cinque consigli

La festa flirta

Mentre è sulla pista da ballo con le sue amiche, incontra una donna al buffet. I due entrano in conversazione. Gli piacciono gli estranei, lei può vederlo. Come tiene la testa e si toglie i capelli dalla fronte. Dopo un'ora, i due stanno ancora parlando tra loro, ora flirta offensivamente. Si sente come un idiota. Ma non osa andare. Silenzio sulla via del ritorno in macchina. "È cosa?" Chiede. "No", dice, "mi rendo conto che ovviamente ti sei divertito regalmente." - "Abbiamo appena parlato", dice infastidito. "Sembrava diverso", risponde. "Attento", dice con rabbia, "quella era una festa, parli con la gente, se vuoi solo uscire con le tue amiche, per favore." "Puoi parlare con chi vuoi, ma volevi leccare la donna."

CHE LO PSICOLOGO DICE: Siamo abbastanza liberi nelle nostre relazioni amorose. Nessuno ci dice come dobbiamo viverli. Ecco perché ogni coppia deve negoziare i confini reciproci. La gelosia è molto importante, perché dice: "Per il mio sentimento vai troppo lontano". Ed è quello che gli dice la donna, anche se troppo tardi e già profondamente ferito e arrabbiato. Alla festa, non interviene. La sua gelosia la paralizza perché non si sente giustificata nel sentirsi in quel modo. Perché non vuole essere possessiva, costrittiva, prendersi in giro da sola. Certo, avrebbe potuto andarsene e dirgli con tono amichevole: "Ora ho lentamente paura che mi dimenticherai." Oppure: "Ciao, vorrei rapire di nuovo il mio amico." Può darsi che si sentisse costretto. Ma negoziando quanto si vergogni del suo comportamento, quanto sia ansioso di rispettare i suoi sentimenti e se vuole accettare il suo bisogno stranamente civettuolo di domande, devono comunque.

Dall'animale madre di nuovo alla donna che viene vista

Per tre anni aveva preso un congedo per l'infanzia per il bambino comune. Ora torna in ufficio, si veste più chic - completamente diversa da prima, come trova. Riceve i complimenti dal capo e anche il riconoscimento da parte degli altri per il loro mutato carisma. "Sei diventato così diverso", dice. "Sì, come il modo in cui mi conoscevi", risponde.

CHE LO PSICOLOGO DICE: Il dolore della gelosia fa male, ma fa rivivere. La gelosia non protegge solo un legame avvertendoci che una terza parte potrebbe minacciare la nostra felicità. Inoltre ci sveglia e dona splendore al partner che è diventato un'abitudine grigia. La donna ovviamente si sente di nuovo più attraente e la renderà più attraente per gli altri uomini. Questo è sentito dalla puntura che attira la sua attenzione. Ha una sua scelta: o lo spaventa e cercherà di restringerlo - o segue la sua gelosia nell'altra direzione. E ammette quanto anche lui la trovi attraente. Se esiste una protezione contro la perdita, allora è il desiderio vivente in una relazione.

La migliore amica

Incontra spesso la sua migliore amica e la chiama quasi ogni giorno. Lui: "Ti devi vedere così spesso, ma puoi anche andare alla nuova mostra con me, e comunque, che cosa dovete sempre parlare tra di voi?" Lei: "Non ti porto via niente, in coppia facciamo molte cose e alcuni argomenti preferisco parlare con una donna piuttosto che con te."

CHE LO PSICOLOGO DICE: Una relazione d'amore non soddisfa mai tutti i desideri e le esigenze che abbiamo. Pertanto, i migliori amici sono importanti, soprattutto per la conservazione di una relazione d'amore. Se si sente davvero in competizione con l'amicizia, allora potrebbe avere paura che ci possa essere un fronte contro di lui, o avrà difficoltà con l'invidia. Ma puoi parlare di tali paure, e ne vale la pena perché la relazione può approfondire attraverso questo scambio aperto.

Furioso per la gelosia, per la prima volta

Ha un nuovo fidanzato da tre mesi - ed è gelosa come sempre. Cosa c'è che non va in me, si chiede. Bene, il suo ultimo marito, con cui aveva quattro anni, l'ha tradita più spesso e alla fine la relazione è fallita. Ma questa frenetica ricerca di qualcosa che potrebbe anche non esistere non lo conosce. Finora, la gelosia non è mai stata un problema per lei. È diventata così durante l'ultima brutta esperienza, o è a causa di questo nuovo uomo, che sta inconsciamente innescando qualcosa in lei che non sospettava che la dormisse? Ha già preso in considerazione la possibilità di lasciarlo osservare. 500 euro che costa.Denaro che preferirebbe essere investito nella prossima vacanza insieme - ma non le porterebbe finalmente la sua sicurezza?

CHE LO PSICOLOGO DICE: La gelosia è un sentimento non amato, siamo educati a non essere gelosi, non gelosi. Ecco perché molte persone sono orgogliose di conoscere poca gelosia. Ma solo perché uno non consente un sentimento, non è superato. Rimane non elaborato e quando si rompe possiamo davvero imparare a convivere con la gelosia per la prima volta. Le brutte esperienze, come essere ingannate frequentemente, possono indebolire la barriera interna alla gelosia, ma anche un partner che significa davvero molto per noi. Forse finora l'abbiamo evitato dall'ansia inconscia della perdita, per impegnarci con quello che desideriamo davvero. Ma potrebbe esserci anche una ragione esterna per la nostra gelosia e sentiamo qualcosa nel suo comportamento. In ogni caso, la donna dovrebbe prendere sul serio i suoi sentimenti e chiedersi: cosa mi ricorda le ferite precedenti, quanto sono vicino a questo partner, quando si verifica la gelosia, quando ha iniziato? Quindi meglio avviare un investigatore interiore sulla propria anima - e parlare con il partner.

La voce

Per molto tempo le sembra in qualche modo diverso. Si irradia, ha così tanta energia e intraprende più di prima. Era via lo scorso fine settimana. Incontro di lavoro. Non riusciva a raggiungerlo, il suo cellulare era sempre spento. "Cattiva ricezione", ha detto. Oggi a pranzo, le ha detto la sua collega. Che l'ha visto, alla stazione di domenica. E quello sarebbe sembrato più di un semplice collega. Ma di certo non lo era. "Sciocchezze", risponde lei, "ma non mio marito!" Ma lei non è sicura. Ha mal di stomaco quando torna a casa.

CHE LO PSICOLOGO DICE: Lei proibisce la sua gelosia, ma ha urgente bisogno di rivolgersi a lui invece di placarsi. Non prende sul serio i suoi sentimenti e le sue percezioni. Ma ha molta paura che ciò che teme sia vero. Che il loro mondo perfetto non esiste. La sua gelosia la sfida a verificarlo, ed è quello che sta cercando di evitare.

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