Come diventare la donna più in forma al mondo, Annie Thorisdottir?
ChroniquesDuVasteLa collega Daniela Stohn (a sinistra) ha incontrato la donna più in forma al mondo al Fibo: l'arcipelago Annie Thorisdottir
ChroniquesDuVasteMonde.com: Come riesci a diventare la donna più in forma al mondo?
Annie Thorisdottir: con un sacco di duro lavoro e forza di volontà! Mi alleno quattro volte a settimana per quattro ore ciascuno. CrossFit (un mix di sollevamento pesi, sprint e ginnastica, a volte chiamato l'allenamento più duro del mondo) è più di uno sport per me, è uno stile di vita: ti alleni insieme, ti stimoli a vicenda È una grande comunità.
ChroniquesDuVasteMonde.com: quanti pull-up fai?
Annie Thorisdottir: 17. Cerco di dare sempre tutto e di essere il meglio possibile.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Wow! Ma CrossFit non è per donne inesperte, giusto?
Annie Thorisdottir: Sì, tutti possono partecipare. Quando mia madre è entrata per la prima volta nella mia scatola CrossFit a Reijkjavik, non è riuscita a saltare su una scatola. Quindi abbiamo scelto un ostacolo inferiore per loro, perché gli esercizi sono sempre adattati allo stato di fitness dell'atleta. Oggi mia madre è super in forma e lo rende facile sulla scatola.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Cosa porta CrossFit?
Annie Thorisdottir: impari come muoverti correttamente e diventare forte per la vita di tutti i giorni. Ciò dà molta fiducia in se stessi? e ovviamente forza, resistenza, velocità.
