Come l'autostima può cambiare la tua vita
Seminari di autocoscienza, formazione linguistica del corpo, career coaching e co ... hanno tutti una cosa in comune: possono essere fruttuosi solo per le persone con autostima. Perché chi non presta attenzione a se stesso non si fiderà mai di se stesso. E quelli che non si fidano inconsciamente lo esprimono sempre con i loro corpi. Le decisioni si verificano raramente in persone con una mancanza di autostima a proprio favore. Non è favorevole alla carriera? Coaching o no.
Autostima? Cosa dovrebbe essere?
Mentre la fiducia in se stessi nei media è celebrata come non plus ultra, l'autostima tende a ricevere meno attenzione. È la base di ogni soddisfazione. L'autostima significa essere consapevoli, rispettare e accettare se stessi come si è. Nella seconda fase, l'autostima significa anche stare attenti. Ogni no agli altri può essere un sì a se stessi. Qualunque decisione impopolare può ancora essere a tuo vantaggio. E ogni tua sensibilità è giustificata, se non sempre corretta. Coinvolgere sempre se stesso nelle decisioni della vita sembra più naturale di quello che è. Quando manca l'autostima, è troppo raro.
Stai zitto, critico interiore
A proposito, puoi imparare l'autostima. Il più grande nemico: il tuo critico interiore. Inizia le sue frasi con "dovresti" e "devi", ti dice tutto più e più volte ciò che il mondo esterno ti ha mai accusato e mette tutte queste accuse in nuove situazioni. Ma il critico interiore è un completo idiota - per dirlo bene. Ha un QI di 10 o meno e apre la bocca, anche se non gli è stato chiesto. È un pessimo consulente. Davvero, estremamente miserabile, ma un genio del marketing. Anche se a nessuno piace lui e lui non ha assolutamente nulla sulla scatola, è comunque il consulente più prenotato al mondo. Non sarebbe così difficile sostituirlo con il nostro migliore amico interiore. Si lamentano anche con noi, se necessario. Ma educato e rispettoso. E questo è ciò che conta.
Dieci frasi per mettere a tacere il tuo critico interiore e quindi mostrare più autostima:
1. Divertente, mia madre lo diceva sempre. È obsoleto da tempo.
2. Opinione interessante, ma non mia.
3. Che maleducato da parte tua! Si può dire che sia anche più bello?
4. Ha, da dove hai preso la merda? Da mio padre? Sono la prossima generazione, piccola!
5. Dov'è l'autobus con le persone che sono interessate alla tua opinione?
6. Può essere che tu abbia ragione, ma nessuno è perfetto. Nemmeno io. Pazzesco, ma vero.
7. Puoi solo lamentarti di nuovo dopo due complimenti! Oh, preferisci tacere? Buono anche!
8. Ti amo anch'io, sei Spacko!
9. Se solo fossi più intelligente, ti avrei chiesto la tua opinione.
10. Un'altra cosa simile e chiudo il cervello-WG. Ma ... In realtà è da tempo in ritardo ... così FUORI !!!!
