Vuole più sesso di me - cosa fare?

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Teoricamente, il sesso potrebbe essere la cosa più bella del mondo in una relazione, se sei d'accordo. Ma molte partnership hanno uno squilibrio. O vuole più sesso - o lei vuole.

La terapista di coppia Elmar Basse dà consigli su come una relazione può avere successo di nuovo se vuole più sesso.

Cosa provi più spesso come terapeuta di coppia? Gli uomini che sono più in vena di sesso rispetto al loro partner o viceversa?

Chiaramente il primo. Ci sono anche donne che sono più esigenti sessualmente, ma raramente avverto questi problemi nella mia pratica.



Perché gli uomini vogliono fare sesso più spesso delle donne? Sono solo gli ormoni?

In genere è il caso che gli uomini costruiscano vicinanza alla sessualità. Tendono a sentire che la relazione di una coppia sta andando bene quando stanno bene a letto. Alcuni possono anche ridurre lo stress attraverso il sesso. Certo, ci sono quelli che vogliono mostrare un comportamento dominante nella sessualità e vogliono mettersi alla prova.

Quindi gli uomini costruiscono vicinanza attraverso il sesso, meno parlando. Ma quando inizi a spingere, la donna si chiude. Non è controproducente?

Il discorso è - almeno nella prospettiva maschile - non necessariamente migliore del sesso per costruire vicinanza. Qui i diversi punti di vista possono scontrarsi.



Un altro esempio: attraverso attività congiunte.

Questa è una differenza di genere. Il sesso è un modo maschile. Certo che potresti parlare. Sarebbe un modo femminile. Per molti uomini è il contrario. Se la vita sessuale è buona, potrebbero sentirsi come parlare o fare qualcosa.

Ciò termina in un circolo vizioso: come si può scoprire là fuori?

Il sesso non è solo sesso. È anche usato come mezzo nella partnership. Quando un uomo si rende conto che la donna non vuole, molto gli passa per la mente. Si chiede perché non ne abbia voglia. Vuole fargli pressione o ritirarlo? O forse cambiarlo?

Dopotutto, non si tratta più di lussuria o sesso, ma di potere in una relazione?

Il piacere si svolge in un contesto. C'è una frase ben nota: "Perché un uomo sia felice, è spesso sufficiente che raccolga la bottiglia di birra, guardi gli spettacoli sportivi e abbia la donna al suo fianco, ma stai zitto". Perché la donna abbia ragione, ci possono essere molte altre cose in ordine. La biancheria deve essere fatta, le finestre pulite, la dichiarazione dei redditi inviata. In molte donne hanno luogo molti processi mentali. Nell'uomo, biologicamente, il desiderio non è così accoppiato con influenze esterne. Pertanto, è meno plausibile per lui - ha detto esageratamente - che devi sistemare cose diverse prima di fare sesso.



Quando una coppia del genere è seduta di fronte a te, come stai andando?

Certo che non è facile. Per vari motivi, può capitare che le donne si ritirino emotivamente e fisicamente. Le coppie subiscono uno sviluppo. All'inizio, la relazione è logicamente euforica, quindi le endorfine ci sono. In questa fase, molte persone si aprono. Cioè, aprono tutti i pori - ecco perché il sesso va molto meglio. Tutte le altre peculiarità che potrebbero altrimenti essere fastidiose sono quindi meno importanti. Non è così. Dopo qualche tempo di innamoramento, ci si rende conto che il partner è in qualche modo diverso. E poiché le donne pensano di più alle relazioni e sono più sensibili, disturbano di più queste cose. Cioè, reagiscono con stress emotivo a ciò che li disturba. Lo stress li fa tacere. Diventano facilmente combattivi o si ritirano, vengono allontanati. Questo porta anche a tensione fisica. Quando sono teso, non ne ho più voglia. Questo è ciò che le donne sperimentano, ma è difficile da spiegare. Si rendono conto solo che qualcosa non va e cercano disperatamente una spiegazione.

E allora cosa fanno le donne?

Per molte donne, l'interpretazione è ovvia che l'uomo è il colpevole. Ma potrebbe avere la sensazione: "Non ho fatto nulla di male, mi prenderò cura di esso". A volte gli sembra persino di poter fare quello che vuole. Ma non migliora comunque. Questo blocco reciproco non può essere risolto facilmente. È importante che entrambi tornino ad aprirsi l'un l'altro.

Cosa c'è per le misure?

Prima di tutto, ovviamente, devi guardare dove ci sono problemi concreti, infortuni o delusioni che devono essere affrontati. Inoltre, quali aspettative hanno i partner l'uno con l'altro. Ma può anche essere utile ricongiungersi alle fasi in cui erano presenti i sentimenti di infatuazione. Portare esperienze stimolanti nella loro relazione, per ottenere sempre di più dalla routine quotidiana. Questo può essere, ad esempio, facendo cose impreviste che ti sorprendono. Questo ti rende curioso - e lussuria.

Hai qualche esempio?

Ad Amburgo c'era una volta un'offerta che anche le coppie della città in un hotel potevano affittare una stanza. Un weekend di benessere, un volo in mongolfiera - sarebbero ulteriori esempi. Non deve sempre essere costoso. Semplicemente cose che fanno la differenza. Cose che ti tirano fuori dalla routine quotidiana - in modo positivo.

Andresti addirittura così lontano che parlare è controproducente?

Dipende da come sono lavorati i due partner. Non vorrei venderlo come una panacea per tutti. Se entrambi i partner rispondono positivamente e se ciò porta a un sensibile miglioramento, allora siete sulla buona strada. Ma se, come donna, mi rendo conto che devo estrarre ogni parola dal naso del mio partner, non mi aspetto che sia molto utile. La disposizione "Devi imparare a parlare di più" non è quindi utile. È biologicamente abbastanza semplice: le endorfine arrivano quando viene generato il comportamento di curiosità. Quando ci sono nuovi stimoli che vengono ricevuti positivamente. Più nel corpo, meno nella testa.

Dr. Elmar Basse è una terapista di coppia di Amburgo. Se vuoi sapere di più sul suo lavoro, clicca su www.pp-praxis.de.

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